寶寶餵養誤區:蔬菜水果削皮吃衛生 寶寶食譜 2020-11-24 相信這個誤區絕大多數家庭都會存在,就是認為蔬菜瓜果的皮殘留有農藥,是不乾淨不衛生的,所以一定要去掉皮才能食用,如蘋果、梨、番茄及一些瓜類蔬菜。寶寶餵養誤區:蔬菜水果削皮吃衛生寶寶餵養明智之舉:殊不知在你去掉瓜果皮的同時,也去掉了很多營養物質。其實蔬菜連皮煮湯很有營養,菜葉比菜梗有營養,而蘋果皮中含有大量鐵質和膳食纖維,有非常大的營養價值。寶寶餵養建議:如果你擔心水果蔬菜殘留農藥,建議用洗米水充分清潔蔬菜水果表皮以後,再連皮食用或烹飪。 相關文章 寶寶餵養誤區:豆製品是蔬菜 新增輔食初期寶寶餵養誤區:新生兒餵養誤區 準媽媽懷孕養生誤區:多吃水果寶寶面板好? 果蔬削皮丟營養 炒菜注意這10個誤區 寶寶餵養誤區:多吃肝臟補充維生素A 寶寶餵養誤區:吃牛初乳和蛋白粉能提高寶寶的免疫力 寶寶餵養誤區:輔食新增比母乳餵養更重要 寶寶餵養誤區:多吃魚鬆營養好 寶寶餵養誤區:吃零食有害健康 純哺乳期寶寶餵養誤區:哺乳期新生兒餵養誤區