女人吃芒果好處和壞處
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好處:
1、女性常吃可以延緩衰老,美白皮膚,預防心血管疾病,防止夜盲症,潤腸通便。
2、芒果中含有豐富的維生素C和維生素A,B族維生素,膳食纖維,多種礦物質,可以增強人體的免疫力。
壞處:
1、芒果是熱性的水果,含有大量的熱量,不適合陰虛火旺的女性大量食用。
2、對芒果有過敏反應的女性不要吃芒果,以免產生一系列過敏反應。
3、和海鮮一起吃,會增加女性的過敏率,孕期的女性也不適合吃芒果。
4、血糖偏高的人羣也要適當的食用。
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