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- 做到這些幫你克服職場焦慮症做到這些幫你克服職場焦慮症保持樂觀當你缺乏信心時，不妨想像過去的輝煌成就，或想像你成功的景象。你將很快地化解焦慮與不安，恢復自信。睡眠充足多休息及睡眠充足是減輕焦慮的一劑良方。深呼吸當你面臨情緒緊張時，不妨作深呼吸，有助於舒解壓力消除...
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![如何趕走成功男士的緊張心理]( "如何趕走成功男士的緊張心理")
- 如何趕走成功男士的緊張心理如何趕走成功男士的緊張心理男人為了成功，為了出人頭地，而具備了強烈的競爭意識，這種時刻繃緊的狀態，使他們總處在緊張中。在一次關鍵性的會議開始之前，男人會手心出汗。當他被迫在壓力之下抓緊工作之時，他會頭疼不已。一天玩命的工作結束時，男人感到...
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![學習“白骨精”縱橫職場]( "學習“白骨精”縱橫職場")
- 學習白骨精縱橫職場學習白骨精縱橫職場很多職場中人都有這樣的感歎：職場和官場一樣——黑暗。想知道如何在複雜的職場還能做到如魚得水嗎？一起來學學成功白骨精在公司辦公室的九點成功心理祕訣吧！永遠現在進行時有時候，對你而言，結束一件一小時之內就可以完成的工作...
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- 情緒消極容易導致職場失敗情緒消極容易導致職場失敗日前，研究人員發現，快樂的人更容易獲得事業成功。該研究科目的帶頭人索尼亞説：導致這種現象的原因很可能是快樂的人經常會有積極的情緒，這種情緒能夠激勵他們更主動工作，接受新的知識。當他們覺得快樂的時候，會覺得很自信、樂...
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![為什麼你會有職場自卑感？]( "為什麼你會有職場自卑感？")
- 為什麼你會有職場自卑感？為什麼你會有職場自卑感？1、消極的自我暗示抑制了自信心。每個人面臨一種新局面時，首先都會自我衡量是否有能力應付。性格內向的人因為自我認識不足，常覺得我不行，由於事先有這樣一種消極的自我暗示，就會抑制自信心，增加緊張，產生心理負擔，在學習和交往中，...
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![如何克服恐懼上司的心理]( "如何克服恐懼上司的心理")
- 如何克服恐懼上司的心理如何克服恐懼上司的心理你有懼上心理障礙嗎談到和上司溝通，很多下屬都面露難色，尤其是很多白領麗人。儘管上司對自己也算不錯，而且彼此並無大的衝突，儘管心理上也明白溝通的重要性，但是一旦工作起來，仍會自覺不自覺地減少與上司溝通的機會，或者減少溝通的...
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![閃離工作前問問自己這些問題]( "閃離工作前問問自己這些問題")
- 閃離工作前問問自己這些問題閃離工作前問問自己這些問題頻繁閃離容易誘發心理疾病大部分頻繁閃離的職場人士，會比其他人有更多的煩惱和焦慮，他們會只把眼光盯在單位、領導或同事身上，卻很少看到自身存在的問題。於是，他們會頻繁抱怨公司環境不好、同事關係差勁、領導不公正待...
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- 來看看你在辦公室失寵了嗎？來看看你在辦公室失寵了嗎？有數據調查表明，由於外部的經濟環境和自身的核心競爭力下降等原因，很多白領在本該年富力強幹事業的三四十歲，卻會遭遇職業發展的瓶頸，有成為第二代下崗人的危險。如果有一天你突然發現上司不再分配給你重要的工作，不再讚揚你...
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- 職場上定位不清晰的危害職場上定位不清晰的危害危害一：不利於資源的累積資源大致可分為人脈、知脈、金脈。每個工作領域所需要的資源是完全不同的，定位不清晰，會導致自己積累的很多資源得不到很好的利用。職業領域中有個聚焦法則。就是説一個人只有把所有資源集中到一個點，才...
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- 有7成工作者感覺自己心慌有7成工作者感覺自己心慌白領們的心慌症廣州的李小姐，在今年五月的廣交會上接洽了三個有意向的大客户。李小姐積極跟進，溝通、下單、訂貨、發貨，每天都忙得團團轉，直到最近才剛剛結束了這三筆大單的全部流程。本想着忙了這麼久，終於可以鬆口氣，可閒下來...
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![職場焦慮的症狀 教你如何走出職場焦慮]( "職場焦慮的症狀 教你如何走出職場焦慮")
- 職場焦慮的症狀教你如何走出職場焦慮職場焦慮的症狀1、止不住的頻繁跳槽。在職場中，有一些人總經歷頻頻的跳槽。在短短一年內經歷四五家公司，説起來自己找份工作很容易，但每份工作總讓自己不順心，要麼對工資、公司管理不滿，要麼對人際關係、工作內容不滿意。頻頻的跳槽，似乎成...
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![巧用心機成為上司的心腹]( "巧用心機成為上司的心腹")
- 巧用心機成為上司的心腹巧用心機成為上司的心腹1、早到。別以為沒人注意到你的出勤情況，上司可全都是睜大眼睛在瞧着呢。2、立刻動手。接到工作要立刻動手，迅速準確及時完成。3、不要過於固執。工作時時在擴展，不要老是以這不是我分內的工作為由來逃避責任。4、榮耀歸於上司...
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![如何成為一個自信的人？]( "如何成為一個自信的人？")
- 如何成為一個自信的人？如何成為一個自信的人？要成為自信的人，必須準備好以下五點：決定自己所需要的是什麼，這反映了你的權利。判斷自己所需要的是否公平，這反映了他人的權利。清楚地表達自己的需要。做好冒險的準備。保持心情平靜。下面幾點有助於你獲得自信：客觀公正：除了解釋你...
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- 拒絕工作低潮期：重拾信心拒絕工作低潮期身處二十一世紀信息爆炸的時代，你會發現自己離社會越來越遠，原本令你引以為傲的知識渾然不知道飛到哪裏去了，在工作職場中碰到豬頭當道或是衰事不斷而陷入工作低潮，導致白天倦怠，晚上難眠。相信這些都是個個上班族都會面臨到的問題。要如...
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- 職場：如何做個開心的上班族職場：如何做個開心的上班族欣賞你的上司職場人都知道，上司並不是用來欣賞的，多數是用來煩你的。職場人最不喜歡的不是同事，而是自己的上司。上司的一切行為，並不全是你認同的、滿意的，甚至是你鄙視的、厭惡的。但是，上司畢竟是你的上司，不能改變。逃避、...
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- 如何讓別人注意聆聽你的演講如何讓別人注意到你的演講材料1、讓內容更具體多年前，有兩人一起參加了一個我在紐約的訓練班。其中一個是在大學當教授的哲學博士，温文爾雅；一個是年輕時曾在英國海軍待過的街邊的流動小販，豪爽粗魯。但奇怪的是，在演講訓練班的這個學習過程中，這個...
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- 加班時如何保持良好心態加班時如何保持良好心態我認真分析過自己，也分析過一些樂在工作的朋友們，得到了三個結論。這是三種工作時的心態，如果你都具備了那非常好，沒有大開心也會有小確幸。但如果欠卻其中幾樣，就相對容易落入負面情緒。這三樣分別是：（1）樹立明確的目標；（2）擁有備選方...
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- 這些暗號預示你即將被炒這些暗號預示你即將被炒1、你的工作只是一種重複那些想緊縮開支的公司總是會首先裁掉那些每天都做一樣工作的職位或部門，公司可以用更少的人來做這些工作。2、你的工作量突然減輕如果你發現你的工作量突然減輕，或你剛剛過完成了一個重大項目但卻沒有...
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- 關於職場奮鬥的三個錯誤觀點關於職場奮鬥的三個錯誤觀點工作10年，有成就，有失敗，成就在此不贅述，好漢不提當年勇。失敗之處總結起來也很壯觀，甚至幾乎斷了自己的前行之路。痛定之痛，簡要總結，在不能走出這片黑暗之地時，必須冷靜客觀調整自己的做派，以求一舒心之處，同時也樂意與職場...
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- 心理資本幫你稱霸職場心理資本幫你稱霸職場所謂心理資本，説的是你是誰，也就是指一個人的心理狀態、心理素質。任何人，不論是管理者還是員工，都有一個心理資本，資本狀況是優良還是糟糕，對工作業績至關重要。其實，對人的心理狀態和心理素質的關注一直都有，但是直到最近，才把它作為企...
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- 盤點辦公室裏那些你傷不起的事兒盤點辦公室裏那些你傷不起的事兒男同事的小道消息不要去聽還有員工不拔上司的虎牙，就是喜歡打聽小道消息。我只能説明如果你是這樣的人的話，你基本上和晉升無緣。職場上容易晉升的有哪幾種人呢？傻帽員工（光做事不圖回報）；權術高明（職場政治手腕很...
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![職場成功的祕訣：心態大於技巧]( "職場成功的祕訣：心態大於技巧")
- 職場成功的祕訣：心態大於技巧職場成功的祕訣選擇天堂、人間或地獄出場人物：劉先生，某跨國公司駐中國總部培訓部副部長。1994年大學畢業，獲得本科學士學位，是一名年輕的成功人士。如果現在有三個團隊讓你選擇加入，天堂、人間和地獄。天堂團隊會讓你學到很多現成的成熟的管理知識...
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- 每每看見那些情場得意職場順利的天之驕子，彷彿全天下的幸運都集中在他們身上，心中難免會很不平衡，其實老天爺並沒有特別眷顧他們，而是他們比你們更懂得掌握時機，不過要是現在正在忿忿不平的各位大人物們，不小心錯過今天的情場職場重要時機把握大作戰，那......就別怪自己總是落後...
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- 獲得成功的談判需要做什麼？獲得成功的談判需要做什麼？知道想要什麼意圖清晰是談判成功的關鍵。我們通常由於精神萎靡，被經歷的多種情緒擊倒，對正在發生的事情無法理解。我們對下一步一籌莫展。大腦一片霧水，缺乏清晰。等到談判者坐在桌旁，他或她已經對談判將要產生的具體、理想...
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生活科普幫
