高度近視能不能負重健身 家庭生活 關注:6.31K次 不能。因為負重健身可能會對視網膜造成傷害,嚴重時甚至會導致失明。高度近視是一般不建議做強度太劇烈的運動,負重健身就更不建議了。可以選擇做一些較温和,強度較小的健身運動,比如説慢跑。也可以選擇有氧健身這樣既能達到健身的效果,也不會損害眼睛。 標籤: 負重 近視 健身 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shkpb.com/zh-mo/baike/jiating/wynw04.html