怎麼可以測自己是酸性體質

很多人是酸性體質，但是自己卻不知道，酸性體質給人們帶來的傷害是很大的，特別是一些特強酸性體質，這樣的體質給人們帶來的危害就更大了，而酸性的體質還是一個非常容易生病的體質，特別是尿酸高的人，如果是酸性體質的話尿酸高的機率也會加大，酸性體質還會引起身體過度肥胖，那麼如何才能測出來自己是酸性體質呢？

日常生活中的人們，一定要注意自己的身體健康，健康的飲食，不要再吃那些垃圾的食品，那樣對身體的危害是很大的，人們一定要注意自己的健康問題，那麼到底酸性的體質好，還是鹼性的體質好呢？酸性體質的表現又有那些呢，讓我們一起來了解一下。

酸鹼變化影響

除了藥物或疾病干擾外，正常人會引起體內酸鹼變化有兩種因素：呼吸和代謝。放慢呼吸或不呼吸，會使體內的二氧化碳增多，從而血液的pH值降低，造成酸中毒，支氣管炎和哮喘患者容易酸中毒;呼吸過於頻繁或深呼吸過多，體內二氧化碳減少，pH值加大，引起鹼中毒，肝硬化或服用阿司匹林的人容易鹼中毒。糖尿病、腎功能不全、腹瀉或服用利尿劑等有代謝疾病的人容易酸中毒，而嚴重嘔吐或腎臟控制酸鹼不平衡的人容易鹼中毒。

酸性過多而引起的病

⊙強酸與鈣、鎂等鹼性礦物質結合為鹽類，即固體酸性物，造成人體骨骼中的鈣離子含量降低，從而導致骨質疏鬆症等疾病。(原來硫酸鈣，氯化鈣是酸性的啊，第一次聽説)

⊙強酸或酸性鹽堆積在關節或器官內引起相應炎症，導致動脈硬化、腎結石、關節炎、痛風等疾病。

⊙酸性廢棄物堆積，使附近的毛細血管被堵，血液循環不暢，導致糖血尿、腎炎及各種癌症。

⊙胃腸道酸性過多引起便祕、慢性腹瀉、尿酸、四肢痠痛，胃酸過多導致燒心、反酸、胃潰瘍等。

另外，根據調查發現，酸性體質的人罹患慢性疾病的機率很高，百分之八十五的痛風、高血壓、癌症、高脂血症患者，都是酸性體質。

健康人體內環境的PH值在7.35到7.45之間，即我們的體液應該呈弱鹼性才能保持正常的生理功能和物質代謝。可是根據調查只有10%的人PH值在此範圍內，屬於鹼性體質多達70%的人是酸性體質，體液PH值經常徘徊在7.35左右或稍低，身體處於健康和疾病之間的亞健康狀態。 與鹼性體質者相比，酸性體質的人常會感到身體疲乏、記憶力減退、注意力不集中、腰痠腿痛、腹瀉、便祕等，到醫院也檢查不出什麼毛病。如果長期處在酸性體質不加以改善，女性的皮膚會過早地黯淡和衰老;兒童會造成發育不良、食慾不振、注意力難以集中等症狀;中老年人則會因此引發糖尿病、神經系統疾病和心腦血管疾病。權威專家論證：85%的痛風、高血壓、癌症、高血脂症患者，都是酸性體質。 “當然，這只是PH值稍低一點的表現，如果體液酸得厲害，人就受不了。”當人的體液PH值低於中性7時就會產生重大疾病，下降到6.9時就會變成植物人，如果只有6.8到6.7時人就會死亡。

如果自己測試出來身體是酸性體質的話，那麼在生活中改善酸性體質，達到酸鹼平衡就很重要了，一定要注意了，酸性體質會導致人們患上各種各樣的疾病，甚至是很嚴重的疾病，所以説想要自己的身體變得更健康的話，酸性體質是一定要及時改善好的，改善期間要多給自己吃點鹼性的食物，也要多注意身體的鍛鍊。