手腳冰冷吃什麼中藥呢

絕大部分的女性都有貧血的情況，女性的血液循環比男性要差，特別是四肢末端；加之每月都會流失一部分的血液，造成女性的手腳冰冷的現象。這類的女性要適當的補充可以養血散寒的中藥，如當歸。胃口差，消化不好的女性一般脾胃虛寒，也容易出現手腳冰冷狀況，因此要健脾養胃，可以選擇的中藥有黃芪、陳皮等。具體的用藥上還是需要在專業的醫生指導下使用。

1、腎陽虛衰型

腎陽又稱“命門之火”，它是人體熱能的源泉。腎陽不足，人體得不到陽氣的温煦，常伴有怕冷、神疲氣短、下利清谷，夜尿多、脈沉微、舌淡泊等症狀。由於手足處於人體的末端，是陽氣不易到達之處，所以陽氣不足更容易出現手足發冷發涼。治宜補腎助陽、温中散寒，可選用龜齡集、金匱腎氣丸、右歸丸、附子理中湯之類的中成藥或湯藥。

2、血虛寒凝型

多見於失血、月經失調患者。氣血互為表裏，由於血虛，氣血推動無力，加之感受寒邪，會使血液循環凝滯變慢。患者不僅會出現手足冰涼，還可有頭暈、面白、肢麻體痛、經量少色暗、舌淡淤紫等症。治宜養血散寒，温通經脈，可選用温經湯、當歸四逆湯、當歸補血湯(當歸、黃芪)等。

手腳冰冷的患者，不僅要用對藥，還要做好飲食調理。日常膳食中要注意營養的全面，可以吃羊肉、牛肉、紅豆、紅糖等温熱性的食物。平時也要進行適當的體育鍛煉，可以進行快步走，順便甩甩手，每次做運動要在30分鐘以上，這樣就氣血就運行起來，人也感覺暖和了。