眼睛為什麼時不時就會疲勞

眼睛是我們人體器官的其中之一，也是最為主要的器官之中的一個，沒有眼睛，我們將什麼都看不到，再也不能感知美好的人和事。不過在現實之中，很多情況下，眼睛都會受到一定的威脅而產生疲勞感的，這其實也是正常的。但是有些人和一般人是例外的，他們的眼睛往往會經常出現疲勞，這是令人痛苦的。那麼，眼睛為什麼時不時就會疲勞呢？這個問題相信真正知曉的人並不多，下面我們就一起來做個瞭解吧。

眼睛屈光異常 ：當患有遠視、近視、散光、花眼時，看遠看近時眼睛都需要動用很大的調節力，使眼睛過分勞累。

眼睛過度集合：近視眼未得到矯正時，由於閲讀距離太近而引起過度集合，過度集合又可伴隨過度調節，使近視程度增加，閲讀距離更近。如此發生惡性循環，以致產生眼疲勞。不斷變換焦點：散光症狀下，成像無法在一個點上的時候就需要使用眼內睫狀肌的調節作用，來不斷地變換焦點，過度地運用調節，睫狀肌與頭部神經也相關，久而久之，睫狀肌的疲憊會導致相應的神經疼痛。

眼睛疾病：患有角膜雲翳、晶狀體混濁以及其他眼疾引起的視物不清，也易引起眼疲勞。

眼發育異常：如兩眼瞳距較大，兩眼集合困難，易產生眼疲勞。

體質及生活因素：比如缺乏鍛鍊、營養不良、經常失眠、生活沒有規律、煙酒過度、不注意用眼衞生等，均容易發生眼疲勞。

年齡因素：40歲以上的人，眼睛開始老化，但又未及時配老花鏡，容易發生眼疲勞。

環境因素：工作或學習場所照明不足;讀寫的字跡或工作物過小;目標與背景差別不鮮明;讀寫與工作時間長;視距不固定(如在車船上讀寫和工作)等，可以造成眼睛緊張和過多使用調節力，眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。

由上文的深入介紹可知，原來眼睛時不時就會感到疲勞的原因是有如此之多的。但是不管是什麼原因造成的眼疲勞，對於我們自身而言，最主要的就是了解到其中的具體緣由，之後再來採取做準確的方式進行緩解。這樣的話，一般眼睛疲勞的現狀就會消失的，而我們的健康也避免受到不必要的傷害了。