老有憋尿的感覺是怎麼回事？

當我們出門辦事或者是在野外遊玩的時候，總是會遇到比較尷尬的事情，那就是有了便意但找不到廁所，只能是憋着，這種感受真的很不舒服，也可以説是非常痛苦。而平時有很多人無緣無故的就會出現憋尿的感覺，即便是一口水都不喝，也會有這樣的感覺，這到底是為什麼呢？

老是有憋尿的感覺，在臨牀上可以確診為尿路感染。

尿路感染日常預防

1、性生活後馬上排尿

性交後馬上去洗手間，即使細菌已經進入膀胱，也可以通過排尿將它排出體外。

2、及時排尿

排尿時，尿液將尿道和陰道口的細菌沖刷掉，有天然的清潔作用。

3、避免污染

引起感染的細菌最常見的是大腸桿菌，正常情況下，它寄生在腸道里，並不引起病症，但如果由肛門進入尿道口，就會導致尿道發炎，所以大便後用乾淨的衞生紙擦拭，要按從前往後的順序，以免污染陰道口，如果洗手間有沖洗設備，最好認真地衝洗肛門部位。

4、補充維生素C

維生素C能提高尿液的酸度，使各種誘發尿道感染的細菌不易生存，所以，多喝橙汁，檸檬酸，獼猴桃汁之類的富含維生素飲料對預防尿路感染有益。

5、向醫生諮詢

有時候即使做到了所有應當做的事情，仍然會得感染，如果出現了上面的症狀，儘快向醫生求教，如果經常性的發生感染，像一年4—5次，那麼千萬不要忽視，有必要求助醫生，制定一個預防或治療計劃，與醫生一道查明是什麼原因引起反覆感染。

平時建議大家要多喝水，每天最好要喝兩千毫升以上的水，而且每隔三個小時最好去排尿一次。而且性生活之後一定要馬上排尿，這樣可以避免尿道內存在一些細菌。適當的時候可以勤去醫院檢查，尤其是女性，感覺有任何的不舒服都要去看醫生。