如何預防髕骨骨折術後肌肉萎縮

髕骨骨折出現了後我們一般要及時的進行手術的治療，這樣的情況對患者的生活有着嚴重的影響，同時還會對患者的身體造成嚴重的傷害，在這種情況後我們最好的辦法就是進行及時的治療，一般在手術後會出現肌肉萎縮的情況，所以，如何預防髕骨骨折術後肌肉萎縮就顯得特別重要，下面我們來進行一下了解。

髕骨骨折患者預防肌肉萎縮的方法

患者平卧牀上，伸直下肢，用力將膝蓋骨向上提，然後放鬆，反覆用力。或將下肢伸直抬起，放下，反覆進行。到一定程度後，還可在腳脖上掛一定重量的沙袋進行練習。經過鍛鍊的股四頭肌強壯有力，有利於保持關節穩定。

鍛鍊應在手術前就開始，手術後第二天繼續進行。這時傷口仍然疼痛，患者往往有顧慮，如生怕傷口裂開，裏面出血等。因此一定要消除顧慮，忍痛鍛鍊。手術後兩週下地負重，逐漸加大關節活動範圍。鍛鍊程度與恢復效果有明顯關係，鍛鍊越好，效果越佳。

通過上述的介紹，我們知道了如何預防髕骨骨折術後肌肉萎縮的情況，而且在通過上述方法進行的同時也要注意自己日常的飲食，在飲食當中要飲食均衡，特別是在做到營養全面，另外心情的調理對病情的恢復也很重要，一定要心情愉快。