冬天皮膚好癢怎麼辦呢

冬天的天氣非常寒冷，皮膚會受到冷風的刺激，皮膚就會有開裂的現象，在洗澡的時候我們經常就會發現皮膚好癢，並且皮膚上面的皮屑也會增多，讓很多患者都不適應這樣的症狀，但是又找不到解決的方法，從而增加了洗澡的次數，皮膚癢就會好轉些，那麼冬天皮膚好癢怎麼辦呢？患者需要找的，皮膚癢的原因再採取護理。

冬季瘙癢症發生的關鍵在於皮膚乾燥和受冷，所以住房內要保持一定的濕度，可擺放一些綠色的盆栽，或放上一盆水以增加空氣濕度。洗澡時水温在32°C左右，不宜搓擦，不宜過多使用香皂，避免搔抓，浴後可全身搽用潤膚液，以保持皮膚的滋潤，建議每日塗抹保濕霜或保濕乳液。在需要時還可口服第一代抗過敏片劑來達到止癢鎮靜作用。飲食中要儘量多攝入些富含維生素A的食物，如胡蘿蔔，捲心菜等，少食用咖啡，可樂，酸辣刺激性食物。

潔膚：以保持皮膚清爽為宜

清潔皮膚是保養皮膚的第一步驟，是保養皮膚的關鍵，潔膚可促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的吸收功能，預防皮膚疾病，延緩皮膚衰老和皺紋產生。清潔皮膚有單純用水洗，也有用洗面奶、清潔霜等清洗。用水洗臉是基礎，每天2~3次。在冬季，使用洗面奶洗臉，中性皮膚可每天1次，或隔天1次，乾性皮膚宜2~3天1次，油性皮膚宜每天1次左右。總之以保持皮膚清爽為宜。洗臉用的水最好是開水冷卻至36度左右;油性皮膚者可以温度稍高，約38度;乾性皮膚者可稍低，為34度左右。也可用温水洗淨後，再用冷水沖洗一下，以縮小毛孔。但敏感性皮膚或皮膚乾燥者不宜用單純冷水洗臉。洗臉時可用指腹由裏向外不斷按摩，最後用柔軟的毛巾檫幹。洗面奶應性質温和，量不宜太多，以薄薄地塗至整個面部即可，按摩時間5分鐘左右。

保濕：適當增加護膚品使用量

冬季天氣乾燥，氣温下降，皮膚新陳代謝對氣候的變化還沒完全適應，使皮膚的汗腺分泌減少，顯得很乾燥。女性到冬天皮膚的電容量明顯低於其他兩大城市，説明上海女性冬季表皮含水量少，乾燥脱屑。此時就要適當增加護膚品的使用量，使皮膚得到充分的滋養和維護。護膚品應選擇保濕功能大、滋潤作用強的膏霜類化粧品。不但是面部皮膚需要養護，四肢和軀幹部位的皮膚也需要滋潤和營養。可選用潤膚露，潤膚奶液，在每天洗澡後薄薄地塗抹一層於皮膚上，可保持皮膚柔軟光滑，富有彈性，延緩老化，又能預防和輔助治療某些皮膚疾病，如特應性皮炎，冬季瘙癢症，魚鱗病等。

冬天皮膚好癢怎麼辦呢？，冬天要防止皮膚好癢的現象出現，要保證面部皮膚的乾淨，使用護理霜等護膚品，保持皮膚水潤，定期要對皮膚進行清潔、去角質，可以保證皮膚面部的垃圾全部清除，在冬天的時候外出，最好是對皮膚進行保暖，防治皮膚有凍傷的形象，如果再受到刺激皮膚癢的症狀會更加嚴重。