反胃乾嘔該怎麼辦？

反胃乾嘔是很多人都經歷過的事情，但是經常這個樣子，是很令人擔心的，更多的擔心當然是，長期以往這個樣子是不是某些重大疾病的前兆，是不是立即需要治療，對於反胃乾嘔這樣的情況，他的原因有很多種，所以今天我們就這個問題，和大家來探討一下反胃乾嘔這個病例到底是怎麼一回事。

反胃乾嘔是一種常見的臨牀現象，生活中很多人都有過頭暈噁心想吐的症狀，但是很多人都不放在心上，很少人知道頭暈噁心想吐是怎麼回事。頭暈噁心想吐嚴不嚴重？需不需要進行治療？對於大家一直比較關心的頭暈噁心想吐是怎麼回事這個問題，下面就為大家詳細解答。

反胃乾嘔是怎麼回事？ 臨牀上，引起頭暈噁心想吐的因素有很多，頭暈噁心想吐可能是感冒、神經衰弱、腦瘤、頸椎病、貧血、腦供血不足、美尼爾氏綜合徵、腔隙性腦梗塞、血糖、血壓低、心律失常、中毒、休息的時間和質量不好等原因所造成的。長時間的頭暈噁心是某種疾病所致，因此，我們一定要及時的找出病因，對症治療。

一、注意飲食

眩暈症病人的飲食應以富有營養和新鮮清淡為原則。要多食蛋類、瘦肉、青菜及水果。忌濃茶、咖啡及辛辣之品;氣血虧虛型的患者宜食富含營養以及多種維生素的食物和桂圓、大棗、阿膠等補益氣血之品，忌暴飲暴食;腎精不足型的患者忌食過鹹傷腎之品，多食核桃，充養腦髓;痰濕中阻型的患者忌肥甘厚味，戒飲酒，予佩蘭、桔皮泡水飲，健脾祛痰。。

二、護理

1、創造良好的環境 保持病室清潔安靜，避免噪音。減少陪護和探視，保證患者充分的休息和睡眠，維持最佳的身心狀態，

2、健康鍛鍊 在病情許可時，鼓勵患者到室外活動，如散步、打太極拳等增加運動量，提高心肺功能，改善全身血液循環，增進食慾，改善營養狀況，有利於全身功能的恢復。

大家可能知道反胃不僅和我們自身的免疫系統有關，還和我們自身缺乏鍛鍊這個重要的因素有關，所以説抵禦疾病的最好方法就是經常的鍛鍊增加自身抵抗力，這樣能避免很多困擾。如果這篇文章對你有用的話請分享給你身邊的人。