手腳冰涼出汗竟然也是一種病 你中招了嗎？

天氣一冷，就感覺全身發冷，手腳尤其冰涼的受不了，這種情況，就是中醫所説的"陽虛"，也就是一般所俗稱的"冷底"或是"寒底"。 手腳冰冷和心臟血管有很大的關係。一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液運行輸送，造成手腳冰冷的情形。

手腳冰涼出汗竟然也是一種病 你中招了嗎？

手腳冰冷的主因

1、體內血液量不夠，血紅素和紅血球偏低。

2、血管中有阻塞，或發燒、感冒等都會影響大腦中樞神經，導致手腳冰冷。

3、心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。

4、交感神經功能出了問題，使肌肉遇冷無法緊縮，產生熱能以耐寒。

哪些人最容易出現手腳冰冷的情形

1、血糖太低或低血壓時

食物是身體很重要的熱量來源，如果你減肥過度、餓過了頭，讓血糖太低時，都會有手腳冰冷的現象。而低血壓時，血液循環也會不佳，疲勞、身體衰弱時，血壓容易降低，就會手腳冰冷囉。

2、體型太瘦小的女生

體型較瘦、虛寒體質的女生最容易出現手腳冰冷的情形，因為這類型的人末梢血液循環較差，容易使體温調節的機制紊亂，而手腳冰冷正是自律神經功能調節不順暢，血管變細所引起。而且腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位，屬於運動較多的關節區，因為脂肪、血管皆相對較少，熱度容易散失。

3、衣物不夠保暖

如果手腳冰冷，表示體温的平均調配有問題，如果已經多穿了好幾件衣服，但手腳仍未恢復温暖，就該注意啦因為許多人體表的温覺神經接受體的「涼點」，因為太過遲鈍而不能感受到冷。

4、天氣冷或長時間待在冷氣房

都會讓血流量減少、血行速度減緩讓手腳冰冷。

5、壓力過大時

因為工作緊繃的壓力或時間逼迫的壓力，都會讓手腳發冷發抖，只要過了這個緊張時期，就會慢慢恢復温暖。

手腳多汗怎麼辦？

手腳多汗，醫學上稱做侷限性多汗症，多發生在情緒波動度較大的青壯年身上。侷限性出汗症的治療，一般採用維生素B1、谷維素、安定片等。如果汗出很多，可適當服一些阿托品或普魯本辛等抗乙酰膽鹼藥。但是，安定和抗乙酰膽鹼藥有一定副作用，不宜長期服用，故臨牀上多配合中醫治療。

中醫認為，手腳多汗是因脾胃功能失調引起的，可分虛實兩種類型。脾胃虛弱者還伴有口乾舌燥、心煩不安、舌紅少苔等症狀，屬於津液不足的虛熱症。可選用增液湯（生地、玄蔘、麥冬各20克）加棗仁、牡蠣、石斛、合歡花各15克治療。脾胃實症者多因飲酒過多及過食辛辣肥甘所致，伴有口臭口苦、大便不暢、小便黃濁、舌苔厚膩等症狀。可選用三仁湯（杏仁、白蔻仁、厚朴、半夏、竹葉、通花各12克，苡仁、滑石各30克）加黃芩、萊菔子各15克治療。中醫還認為，會陰部多汗與腎的關係密切，也分虛實兩種症型。虛症者汗出在夢中，醒來胯下汗津津，可用知柏地黃丸調治；終日胯下潮潤、動時增多者，可用金匱腎氣丸調治。

通過本站的介紹，小夥伴們知道自己為什麼會手腳冰涼了吧。不要慌也不要怕，日常生活中養成良好的生活習慣，勤添衣多注意保暖，多喝熱水總是好的，身體不適一定要及時去醫院哦。