​一緊張腋下就出汗怎麼辦？

相信很多人在日常生活中都會遇到這樣的情況，在天氣比較炎熱，或者是自己比較緊張的時候腋下就很容易出汗，而且出的汗量還是比較大的，有的時候會把衣服都濕透了，這種感覺是非常難受的，那一緊張腋下就出汗到底該怎麼辦呢？

緊張、焦慮本是一種保護的應激反應，如考試、接收醫生檢查、等待重要會見時，人們都有焦慮的體驗。在精神緊張時出現心跳加快、面部出汗的症狀，脱離環境就好轉，此種情況如是偶爾發生，不應視為病理現象。如緊張時多次出現上述症狀，即是一種心理障礙，稱焦慮症或社交焦慮障礙。腋下出汗有有味道考慮為細菌滋生引起，一般來説沒出汗就沒有異味就關係不大的。

其實，緊張、焦慮本是一種保護的應激反應，如考試、接收醫生檢查、等待重要會見時，人們都有焦慮的體驗。但是焦慮過度，即可變為一種心理障礙，每當緊張或遇特定場合、環境就會發生心悸、出汗，自己不能控制，安定或脱離場合後，焦慮自然消除。神經緊張出汗是非常正常的情況，這是人的正常的生理反應。而腋下汗腺特別豐富，所以腋下出汗相對其它部位就多！ 一般而言，如沒有影響生活，緊張出汗不需要進行干預。

上面給大傢俱體的闡釋了一緊張就導致腋下出汗的原因，以及相應的解決方法，其實一緊張腋下就大量出汗，這更多的是一種心理方面的問題，大家其實需要積極的調整自己的情緒，保持一個愉悦的心情對改善這種情況是很有幫助的。