怎樣預防大脖子病有效呢

預防大脖子病要注重各種方法以及細節，在飲食上多吃含碘豐富的食物，還有在生活當中也要注意適當的運動鍛鍊，保持生活環境的通風良好，而且有必要的話要進行手術治療。

1、飲食

食物中加碘，多吃含碘豐富的食物，如海帶，海蟄皮，紫菜等。蘿蔔族含致甲狀腺腫的物質，黃豆，白菜中含有阻抑甲狀腺素合成的物質，應避免使用。術後應進高蛋白，高維生素的食物。

2、活動

患者應在適宜的環境中休息，環境要安靜，空氣要新鮮，並做一些適度的活動，不受寒冷，感染和創傷，避免精神刺激。因上述因素可增加對甲狀腺素的需求，引起相對性碘不足，加重和誘發甲狀腺腫。手術後應早期開始轉頭運動和頸部按摩，並隨着健康狀況的好轉，相應增加運動量。

3、復發傾向

如甲狀腺無痛性腫大及產生一系列壓迫症狀和疼痛，甲亢時，或術後傷口出現疼痛，腫脹應及時就醫。

4、注意

硫氰化鉀，過氯酸鉀，對氨水楊酸，對氨柳酸鋰，硫嘧啶類，黃胺類，保泰鬆，和蘿蔔，白菜，黃豆會引起甲狀腺腫，應停止服用和食用。術後殘留的甲狀腺組織常增生，腫大，為防止再形成腺腫及術後甲狀腺功能偏低。