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專家教你自診是否排卵

專家教你自診是否排卵

排卵是懷孕的必要條件,因此瞭解自己是否排卵,或者選擇在排卵期前後同房對懷孕有很大的幫助,但是不少備孕夫妻並不知道如何計算排卵期,如何判斷自己是否在正在排卵,於是不少人選擇到醫院去監測排卵。根據北京生殖健康和不孕不育醫院天倫孕育專家唐榮瓊大夫介紹,其實女性朋友可以在家進行監測排卵,自己給自己診斷是否排卵,然後決定夫妻合適同房和同房的次數。

專家教你自診是否排卵

根據北京天倫醫院唐榮瓊大夫的介紹,目前卵巢排卵可用以下方法進行監測:

①基礎體温監測:健康人的體温在不同時間也會出現細微的變化,成年女性的基礎體温會隨着月經週期發生波動。一般來説,女性在排卵前體温一直較低,波動較小,排卵日基礎體温會突然降低,排卵後體温又會明顯升高約0.3℃一0.5℃,一直持續到月經來潮時再次出現體温下降。基礎體温呈雙相提示有排卵,呈單相提示可能無排卵。

②官頸黏液監測:排卵期女性體內激素的變化會影響身體的很多方面,為了給精子與卵子的結合創造更好的環境,女性的分泌物也會隨之發生變化。在月經週期的前半期,宮頸不分泌黏液,外陰也十分乾燥,此後宮頸分泌少量黏稠而不透明的黏液,到即將排卵時,隨雌激素高峯的出現,宮頸黏液變得稀薄、透明、清亮,量也增多,手指觸摸會發現有拉絲現象,一般來説,當這種特徵最明顯的時候,就是排卵期。

③排卵期疼痛感受法:有些女性在兩次月經中間的某個日子會感到一側下腹部微微疼痛,但一段時間就會過去,身體檢查也沒有異常情況,很有可能是排卵期疼痛,這主要是由於排卵過程造成的,由此也可以推出排卵的日期。

④月經週期推算法:通過自己的月經週期計算排卵期是最簡單易行的。計算公式為:排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天,排卵期最後一天=最長一次月經週期天數減去II天。計算方法是以本次月經來潮第一天為基點,向後算天數。比如,某女此前幾個月月經週期最長為30天,最短為28天,則排卵期第一天=28天-18天=IO天,排卵期最後一天=30天-11天=19天,也就是説她的排卵期為本次月經來潮的第10天,最後一天是本次月經來潮的第19天。

⑤排卵試紙檢測法:現在除了早孕試紙之外,女性最常用到的可能就是排卵試紙了。由於其操作簡便,給很多女性帶來方便,試紙會逐漸顯示出弱陽、強陽性特徵。排卵期試紙需要嚴格按照説明書使用,而且為了推算結果準確,最好能夠保留一個週期內的所有試紙進行顏色深淺的對比,確定準確的時間。另外要注意這種試紙和早孕試紙不同,不能使用晨尿。

上面這些方法,簡單、實用,一學就會。此外,北京天倫不孕不育醫院臨牀上常用超聲監測法。即陰道B超探頭接近盆腔器官,觀察卵泡發育和子宮內膜厚度及特點。一般在月經週期第11天開始監測.觀察卵泡直徑的變化,在排卵前4天的卵泡直徑平均每日約增長3毫米,當卵泡直徑接近18—22毫米時,最大的卵泡消失,盆腔內出現液體,提示發生排卵。超聲監測法是最可靠的方法,但需要連續監測,費用較高。

標籤: 自診 排卵 專家
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