​懷孕二十週注意事項

女性在懷孕二十週的時候，要注意的事項比較多，這個時候女性飲食上一定要合理選擇，而且這個時候女性對一些複雜食物都是不可以吃的，複雜食物對女性身體沒有好處，同時對胎兒發育也是會造成影響，女性多吃補氣補血食物，利於自身健康發展，那懷孕二十週注意事項具體都有什麼呢？

懷孕二十週注意事項：

在妊娠中期，性生活是相對比較安全的，但也要有節制，動作不可粗暴。倘若房事過頻，用力較大，壓迫腹部，會導致胎膜早破，臍帶可能從破口脱落到陰道甚至陰道外邊，使胎兒因得不到營養和氧氣而立即死亡，或者導致流產。另外也有可能導致子宮腔感染。重症感染可使胎兒死亡，輕症感染也會使胎兒身體和智力的正常發育受到影響。

孕中期見紅是指常會有少量的出血和腹部下墜感，但因為此症狀常發生在懷孕中期，且你並不會感到強烈的子宮收縮，疼痛感也不明顯。孕中期陰道發生少量出血或陰道出血情況的原因有：前置(或低置)胎盤、胎盤早剝、先兆流產、宮頸炎症出血及凝血異常等。

現在你應該適當地增加運動，運動可以增加孕婦的心肺功能，適應血液循環和呼吸系統不斷增加的負荷。輕度的柔軟體操能增強肌肉的收縮力，改善腰背痛等症狀。而且充分的全身性的放鬆運動，可以使你身心愉快。

在對懷孕二十週注意事項認識後，女性在懷孕的時候，對這些都是要進行注意的，不過女性在懷孕晚期的時候，情緒上要進行調整，這個時候情緒過於緊張，對生產也是沒有任何幫助，而且情緒緊張會造成難產情況，這點女性要注意的。