嬰兒脾胃虛弱應該吃什麼

在現在的社會生活中，寶寶的健康成長是每個家長共同的心聲，對每個家庭的和睦關係起着至關重要的作用。如果小寶寶出現了某種疾病或者病症問題，那家長們便會非常焦急的四處尋醫問藥來改變寶寶的現狀，但是總是往往沒啥太大的效果。有時候有些病症跟飲食是有關係的。那麼嬰兒脾胃虛弱應該吃什麼？

紅棗小米粥：紅棗10個，小米30克，先將小米清洗後，放入鍋內用小火炒至略黃，然後加紅棗及水適量，用大火燒開後再改用小火熬成粥食用。此方適用於消化不良伴有厭食的脾胃虛弱患兒。

蓮子山藥粥：蓮子30克，山藥80克，粳米50克。將蓮子去心，與山藥、粳米、水共煮粥食用。此方適用於消瘦、食慾不振的脾胃虛弱患兒。

麥冬沙蔘扁豆粥：沙蔘、麥冬各10克，扁豆15克，粳米50克。將沙蔘、麥冬加水煮20分鐘取汁，用此汁液與粳米、扁豆共煮粥食用。此方適用於手足心熱、大便乾的脾胃虛弱患兒。

微微健康網温馨提醒您：孩子脾胃虛弱雖然藥物也可以治療，但是飲食治療更加好，比如家長們平時可以給小孩做一些小米粥、山藥粥或者扁豆粥之類的，這些粥類食物對小孩的脾胃恢復正常很有幫助。

至於飲食上的調理：一般宜清淡易消化飲食；藥粥一般用山藥，薏苡仁，等為基質，並可長期服用 脾胃不好飲食上要注意以下11條原則1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。

.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。

.規律飲食：研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。

定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過飢或過飽。

.温度適宜：飲食的温度應以“不燙不涼”為度。

細嚼慢嚥：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。

飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐後立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。

注意防寒：胃部受涼後會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。

避免刺激：不吸煙，因為吸煙使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C

看了上述對於嬰兒脾胃虛弱應該吃什麼的介紹後，我想大家應該已經有所瞭解了吧。嬰兒脾胃虛弱可以吃的有很多，但是也需要明確某些注意事項。所以家長們應該好好了解這方面的知識，明確病因並根據其採取相對應的方法，切莫病急亂投醫。