開車疲勞吃什麼零食最好?
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開車疲勞吃什麼零食最好?
養生零食之口香糖
口香糖好像是有車族必備。口香糖提神效果非常好,嚼一嚼讓面部運動起來,保持大腦清醒的同時也讓口氣清新。口香糖“修車”應急效果非常好!如果汽車燃油箱漏油了可以在嚼完口香糖之後,將殘渣糊在燃油箱漏油的部位,燃油箱立即一滴不漏!這就是養生零食的生活妙用。
養生飲料之果汁
不喝水可以喝果汁啊。不少開車的女生為了避免上廁所的麻煩,常常刻意減少喝水的量,或乾脆在開車時不喝水,但這樣容易引發尿路感染。研究表明,女性如果每天至少喝一杯不加甜味劑的新鮮果汁或者濃縮果汁,那麼尿路感染的機率會少34%。這樣的養生飲料為何不喝呢?
養生經之少吃巧克力
巧克力好吃,但要少吃。巧克力確實能夠補充能量橫掃飢餓,但是否能提神,有兩種聲音。一種是吃一塊巧克力,提神又爽快;而另一種説法是,巧克力中含有據説可令人欣快的化學物質苯基乙胺,但是其含量極少,無法影響到人的心情。是否要在車內備巧克力還是看個人喜好了。
養生經之別喝牛奶
牛奶最好不要喝。因為在車內以及開車前最好不要大量飲用牛奶,牛奶具有催眠作用,會使人疲倦度增加。
養生經之別喝咖啡濃茶
喝咖啡濃茶也不見得好。與吸煙相似,咖啡和濃茶只能帶來一時的興奮,但不能使人清醒地觀察路面、做出正確的反應,而且短暫的興奮之後是持續的抑制狀態。
以上這些方法都可以有效緩解長時間開車造成的疲勞哦,汽車雖然讓我們的出行更方便,但是對身體也有一定的負擔,因此開車的朋友們,要注意休息哦。
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