手掌脱皮很嚴重可能是一種疾病 推薦4種食物治療手掌脱皮

一到了秋冬乾燥的季節，很多人就會出現手掌脱皮的現象。脱皮一般都有季節性，多在春末及夏季炎熱潮濕季節發生，常連續多年復發。除有輕微瘙癢感外，不會影響身體健康。但是，手脱皮可能不是大病，不痛不癢，但卻礙眼，很多人手脱皮都與營養缺乏有關，而維生素A就會引起皮膚乾燥和脱皮等現象，所以我們應當在飲食中多補充維生素。那麼，在這裏小編給大家推薦4種食物治療手掌脱皮，想要知道答案的話，跟着本站來看看吧！

1、正常脱皮現象：

一般來説，正常的手掌脱皮是在下半年，在初秋，這種情況比較常見。在接觸肥皂或洗衣服後，可能會發生剝皮，通常從手指開始，然後擴散到手掌。脱皮後，手就像掉了一層皮是似的。

這是正常現象。你不必大驚小怪。現實生活中，應該注意少接觸刺激性化學物質，如肥皂和洗衣粉，同時服用維生素C.

2、缺乏維生素：

維生素含有多種維生素，但根據維生素的生理功能，我們可以粗略分析，手掌脱皮主要是由於缺乏維生素A、維生素B和維生素C。

維生素A不僅對維持視覺功能有重要作用，而且對維持上皮組織細胞的健康也有重要的生理作用。含有維生素A的食物非常多，如綠色蔬菜、南瓜、枸杞、李子等都含有不同程度的維生素A。

維生素B缺乏會引起皮膚病。有蜕皮、瘙癢等症狀，也可能是維生素B缺乏。含維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸和葉酸等食品：肝臟、肉類、牛奶、酵母、魚、豆類、蛋黃、堅果、菠菜、奶酪等。維生素B1不能儲存在人體內，所以應該每天補充。

維生素C缺乏通常出現在挑剔的人中，因為身體所需的各種營養和元素的不平衡。外用維生素C注射液可應用於患處，每日兩次，療程為三天。對皮膚病變的恢復有較好的效果。你也可以吃更多的維生素C豐富的水果，如新鮮的棗，紅果，柚子，橙，檸檬，草莓，柿子，芒果，獼猴桃，龍眼等。

3、手癬：

手銬是由真菌感染引起的，並且像運動員的腳一樣具有傳染性。手帕不僅剝落，而且有明顯的瘙癢感。從手指開始，它可以慢慢地擴散到一隻手或兩隻手，並且會出現紅斑。由於手銬的傳染性，真菌感染的部位不僅可能侷限於手，還可能侷限於身體的其他部位，或與其他親密接觸的人。一旦確診為手銬，就要做隔離工作，不要與他人分享任何日常生活必需品，當然，最重要的是要遵循醫生的建議。

4、季節性蜕皮：

季節性蜕皮病也被稱為剝脱性角膜鬆解。其發病機制尚不清楚，不含細菌、真菌，無傳染性，但該病具有季節性，常發生在春、夏、秋、冬之間。瘙癢不明顯，常對稱發作。輕症患者可以在2到3周內康復。嚴重者可按醫囑就醫、用藥。

5、汗皰疹：

汗皰疹是一種過敏性皮炎，是濕疹的一種，“小水泡”是米粒大小、瘙癢、起泡後會出現塌陷脱皮現象。由於它是過敏性皮炎必須有接觸過敏原的歷史，如洗衣粉，洗滌劑，肥皂等。

6、心理因素：

手部蜕皮現象，也可能與心理因素有關，如應激、疲勞、抑鬱等可誘發出汗皰疹。

以上是手掌脱皮怎麼回事的分析，提醒廣大朋友，日常飲食應避免挑剔的食物，達到均衡的飲食；在使用刺激性化學品儘可能多的時候，選擇戴上手套，避免直接接觸手造成傷害；注意日常衞生，經常洗手，做好皮膚護理工作，合理保護手部皮膚。

手掌脱皮吃什麼好：西蘭花

西蘭花富含維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，可以強化肌膚的抗損傷能力、幫助維持皮膚彈性。注意：手脱皮期間，適當減少洗手的頻率，每次洗完手一定要擦乾，抹一點兒護手霜，另外洗手液、肥皂等清潔用品建議不用。

2手掌脱皮吃什麼好：木瓜

木瓜是果中之王，是一種營養價值極高的水果，含有豐富的維生素、人體必需的多種微量元素和多種氨基酸，木瓜有助於生理代謝平衡。注意：乾燥性皮炎，最常見於中青年女性，就是與經常用香皂、肥皂洗手、洗衣服有關。它的症狀除脱皮外，還會有裂口，注意不要用手撕掉表皮。

3手掌脱皮吃什麼好：黑芝麻

現代藥理研究表明，黑芝麻中含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。黑芝麻中的維生素E可維護皮膚有滋潤皮膚的作用。注意：乾爽的雙手很難滋生病菌，所以能夠避免手部脱皮這種情況出現，但是大家要記着乾爽並不是乾燥，如果雙手過於乾燥，同樣會導致手部脱皮這樣的情況發生。

4手掌脱皮吃什麼好：橘子

含有大量的水分、多種維生素、豐富的糖類物質，是維生素C和鉀的上等來源，是維生素A的中等來源。注意：保持手部潔淨能夠避免因為真菌感染導致的脱皮，此外保持手部潔淨還可以避免皰疹這種病症，同樣可以避免雙手脱皮這種情況。