女性養生美容湯的是怎麼製作的

愛美是女性的天性，越來越多的女性開始注重化粧，敷面膜，在這個看臉的社會裏，女性的容顏無疑是十分重要的。養生美容湯是愛美女性都喜歡的東西，大家對此十分熟悉，不過，在享受養生內容的同時，大家有沒有注意過它的成份和製作方法呢？下面，就讓我們一起來揭祕女性養生美容湯是怎麼製作的。

茶樹菇排骨湯

材料：茶樹菇50克，切成小段，略沖洗即可(不要泡)。小排骨200克，切成小塊，去核紅棗10枚，蜜棗1枚，薑片1片。

做法：待鍋中水燒開，將所有材料放入開水中，大火煮15分鐘，再用中火煲30分鐘即可。

功用：消脂、清腸胃，且有瘦身作用。

提示：不吃肉的人可不放排骨，因為有菇，所以湯也相當鮮香。

輔料：生薑1小片。

做法：先將水燒開，將雞塊、薑片、瘦肉、蜜棗放入，大火煮半小時，中火煲1.5小時，這時，將切好的西瓜放入，再用中火煲半小時即可。最後，根據口味放鹽。

功用：養陰清熱、補益肝腎。此湯對女人來講，堅持長期喝，皮膚就會潤滑。此湯很好看，有紅色、綠色，烏雞又是黑色的，既味美，又滋補。西瓜烏雞湯

材料：新鮮西瓜1個(將瓜肉挖出，留少許紅色，將瓜皮切成小塊)，烏雞1只，切塊;蜜棗1枚，瘦肉200克。

沙蔘玉竹魚尾湯

材料：沙蔘、玉竹各4克，南北杏5克，蜜棗1枚，花鰱魚尾1條(約750克)，瘦肉200克，姜1片。

做法：先將魚尾洗淨，放入油鍋(少許油)，兩邊煎成金黃色。水燒開，將所有材料放入開水中，大火燒半小時，然後中火煲1.5小時即可，最後根據口味放鹽。

功用：沙蔘、玉竹調氣潤肺、生津止渴，對煙酒過多、睡眠不足的人特別有幫助。

提示：沙蔘、玉竹、南北杏雖然均為中藥，但藥味不明顯，所以這個湯是很鮮的。

上面我們已經討論了女性養生美容湯是怎麼製作的。在不同的人中間，愛美的程度卻是相同的。愛美的天性沒有錯，而藉助一些外物輔助養生更加能夠體現出效果。養生美容湯就是這樣的外物之一，或許有人天生麗質，或許有人外表並不出眾，但是，保養自己卻總不會是畫蛇添足。