![兒童保健 兒童用藥需要避開三大“雷區”]( "兒童保健 兒童用藥需要避開三大“雷區”")
- 對於兒童用藥問題，現在已經引起國際社會的廣泛關注，如今，由於國內受制於醫療水平的問題，市面上專門針對兒童的藥物很少，一旦患病，兒童不得不減量服用成人藥物，為身體健康帶來了隱患。在前不久召開的兒童安全用藥國際論壇上，與會專家就曾呼籲，家長要提高安全用藥意識，配合醫生儘可能...
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![上班族養生 5個保健方法讓頸椎不受傷]( "上班族養生 5個保健方法讓頸椎不受傷")
- 對於上班族來説，久坐不動是個大問題，長時間坐着不運動很容易引起上班族頸椎問題。上班族如何預防頸椎病？上班族養生方法有哪些？本文主要為大家介紹適合上班族的頸椎保健方法，感興趣的朋友可以嘗試一些，效果很好哦！適合上班族的頸椎保健方法1、頸肩肌鍛鍊抬頭、伸頸、轉頸和擴胸...
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![女性越來越注重養生 推薦2種女人們日常保健常識]( "女性越來越注重養生 推薦2種女人們日常保健常識")
- 現在健康成為了很多人討論的話題，自古以來都存在着美人怕白頭和英雄怕遲暮這樣的説法，女性相對於男性來説是更害怕衰老的，越來越多的女性也因此在日常生活中越來越注重養生。可以説女性日常養生是比藥物養生更加的有效果的。這裏就從女性的日常生活中來看看哪些小知識是需要...
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![乳房保健的好處 乳房保健六妙招]( "乳房保健的好處 乳房保健六妙招")
- 乳房在女性的身體上起着很重要的作用，女性可以通過乳房來展現女性的風采，展現女性的優美的身材，而且女性的乳房還有一個重要的作用就是能夠通過乳房分泌出的乳汁來餵養小寶寶，所以就必須對乳房進行保健，乳房保健的好處有哪些？其實女性的乳房的問題也是我們疾病當中不可忽視的一...
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![孕婦口腔保健的方法]( "孕婦口腔保健的方法")
- 隨着社會的發展，口腔問題是越來越多了，牙疼起來也真是要人命了，讓人難以忍受，很多的原因都會引發口腔問題，而懷孕就是當中的一個，孕婦由於體內激素的變化，造成出現了口腔問題，那麼，對於孕婦的口腔問題應當怎麼辦了？孕婦口腔的保健應當怎麼做？今天就來和大家一起來説一説這個問題。1....
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![經期前後怎樣吃出健康 女人經期如何保健]( "經期前後怎樣吃出健康 女人經期如何保健")
- 月經期前後可是很重要的階段，女人們若是不注意保健的話，身體健康會遭受打擊。因此，一些女人會選擇通過飲食進補，為身體補充營養。那麼經期前後怎樣吃出健康呢？這當然需要選對食物了，所以説，女人們月經期前後要選擇合適的食物進食。下面，就快和本站一起了解經期前後怎樣吃出健康？女...
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![養生保健祕訣有哪些？]( "養生保健祕訣有哪些？")
- 常在辦公室工作的人因為他們要長時間坐在電腦面前，所以這些人一般都缺少運動，因此，很多人都想知道是否有適合待在辦公室裏養生保健的方法。方法當然是有的，大家只要在休息的時候小小運動一下，就能達很好的保健效果，具體方法看下面小編給大家的介紹，很簡單。3分鐘養生操：1.坐姿很...
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![腰部保健運動該如何進行]( "腰部保健運動該如何進行")
- 受工作環境的影響，有很多年輕女孩在平時經常會出現腰部痠痛的症狀，這給她們的生活帶來了很大影響，專家表示，腰部痠痛的症狀如果無法得到有效緩解，不僅會影響人們的生活，而且還會造成腰椎疾病。因此，建議大家一定要注意腰部的保健，比如多做一些腰部運動。下面就教一下大家如何做腰...
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![老年人飲食保健應該注意什麼]( "老年人飲食保健應該注意什麼")
- 到了老年之後，他們的飲食一定要多加的注意，因為老年人是非常容易高血壓，高血糖，高血脂的，這是極不利於身體的健康，所以他們一定要注意飲食保健，健康的飲食，對他們是非常重要的，可是應該注意到哪些呢？我們今天就為大家介紹老年人飲食保健有哪些吧！飯菜香一點。這裏説的“香”，不是指多...
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![老人保健應具備的三件寶貝]( "老人保健應具備的三件寶貝")
- 老年人的生活中應該具備一些能夠保健的小工具，可對自身的保健有很好的益處。但是保健的工具不能太複雜，操作步驟必須要方便。太平車。清代曹庭棟所著《老老恆言》中對太平車有詳細的記載：“骨節作酸，有按摩之具曰‘太平車’。”太平車是古代人們使用的一種按摩器，用玉石、檀木...
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![孕期的時候應該如何調節情緒 孕期保健注意事項]( "孕期的時候應該如何調節情緒 孕期保健注意事項")
- 懷孕的時候很多女人都會胡思亂想，嚴重的時候還會產生產前焦慮甚至是產前抑鬱。所以在懷孕的時候學會適當的調整自己的情緒是很重要的。那孕婦應該怎麼樣調節自己的情緒呢？在孕期的時候保健又有什麼樣的注意事項呢？快跟着本站小編一起來看看吧。孕期如何調節情緒很多女人懷孕...
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![保健常識 產後如何消除妊娠紋]( "保健常識 產後如何消除妊娠紋")
- 懷孕的時候最擔心就是每天肚子的變大，隨時增長的妊辰紋，這個時候是多麼糾結，幾乎所有的孕婦都會發現肚子和後腰的皮膚會出現妊娠紋，妊娠紋難看還不重要，重要的是難受，許多人會感到皮膚髮幹、發緊、發癢，望着不斷隆起的腹部，懷着寶寶的準媽媽們都開始拿不定主意。絞盡腦汁通過各種...
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![男人保健可做四項運動 仰卧睡覺有利於生殖健康]( "男人保健可做四項運動 仰卧睡覺有利於生殖健康")
- 隨着生活水平的提高，男人對於自己的身體健康也非常的重視，所以很多男人選擇運動來強身健體，男人做什麼運動可以健康也是人們一直最想知道的，今天我們就來了解一下那些能夠讓男人更加健康的一些基礎運動。慢跑慢跑是當今世界上最流行的有氧代謝運動方法，對保持良好的心臟功能，防...
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![愛美女士 開車也要做保健]( "愛美女士 開車也要做保健")
- 都市街頭，香車美女是道亮麗的風景線。可是對於女性來説，車有時會成為你美麗和健康的大敵，稍不留意，可能就會給自己多一分煩惱與尷尬。如果你留長髮，駕車時最好把頭髮紮起來或臨時固定住。這樣既防止了因頭髮遮擋視線發生交通意外，也避免了開窗後，車內氣流將頭髮吹得漫天飛舞，再加...
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![決明子保健枕芯作用有哪些]( "決明子保健枕芯作用有哪些")
- 決明子是一種功效很多的養生保健材料，這種中藥材不僅能夠治療頭痛、失眠等症狀，而且還能夠製成枕芯，對於頸椎病有很好的保健功效，一般我們在市面上見到的決明子保健枕芯均可以發揮可以改善血液循環、提高睡眠質量的功效，還可以通過對人體大腦、心臟、心血管、頸椎等部位進行健...
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![夏季的養生保健方法有什麼]( "夏季的養生保健方法有什麼")
- 夏季是一年當中最炎熱的季節，在這樣的季節裏養生保健就更加的重要，特別是在進行養生的時候有好多的方法，一定要選擇適合自己的方法來進行，另外也要在夏天的時候對身體進行好的調理，這也是一種重要的保健措施，夏季的養生保健方法有什麼？直接關係着我們身體的健康，下面一起來了解一...
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![冬季吃蘿蔔養生保健]( "冬季吃蘿蔔養生保健")
- 蘿蔔是我國的主要蔬菜之一，它的種子、鮮根、葉均可入藥，功能下氣消積。生蘿蔔含澱粉酶，能助消化。那麼我們如何食用才能達到不同的療效呢？下面就讓我們一起來看看吧~“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開處方”，寒冷的冬季吃些蘿蔔，既可消火、滋補，又可開胃、養生。凜冽的寒風中，守着一碗...
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![中年婦女養生保健怎麼做呢]( "中年婦女養生保健怎麼做呢")
- 女性到了中年之後，心情也會變得非常的煩惱，甚至更年期的到來，讓一個人的性情變了樣，有的女性會出現經常嘮叨的情況，甚至精神上也會出現一些異常煩躁，中年婦女應該重視養生，很多女性不注意保養身體，身體慢慢的出現疾病，越是到了中年越是要注意養生保健，那麼應該如何進行有效的養生保...
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![淺表性胃炎加膽汁返流要怎麼保健]( "淺表性胃炎加膽汁返流要怎麼保健")
- 淺表性胃炎的出現，當然是需要注意治療，在生活當中，其實很多時候一些不良的飲食習慣，都容易導致這種問題加重，因此每個人都應該全面的去了解，關於淺表性胃炎加膽汁反流的一些治療問題，這樣才能夠真正的幫助自己，達到治療的效果減少不利的危害。不管是慢性淺表性胃炎伴膽汁反流還是...
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![長時間用電腦有哪些保健方法]( "長時間用電腦有哪些保健方法")
- 你是否常覺得頭重重的或記憶力衰退呢？趴着睡覺的時候要記的把計算機關機，不只是把屏幕關掉而已，因為只把屏幕關掉是無法杜絕輻射線的，而且我們都是趴着睡，頭直接對着計算機，哪天得了老人痴呆症或腦瘤就來不及了！輻射線真的很可怕的！！小心啊~健康重於一切！計算機族的殺手—&mda...
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![暗室作業人員的營養保健]( "暗室作業人員的營養保健")
- 暗室作業人員的營養保健工作性質的特殊也決定了暗室作業人員必須要有良好的視力基礎，並且在此基礎上，通過定向的營養素攝取來保證視力維持在正常的水平上。因此，保證下列營養素的足量攝取，對暗室工作人員來説是非常重要的。蛋白質眼球視網膜上的視紫質由蛋白質合成，如蛋白質缺...
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![魚膠的選擇及保健功效 男性吃魚膠有哪些好處]( "魚膠的選擇及保健功效 男性吃魚膠有哪些好處")
- 魚膠是一種營養成分十分豐富得大補之藥，對人體有着很大的保健功效。但是很多人都覺得魚膠是給女性吃的，吃了之後能夠美容養顏，補充膠原蛋白。其實並不是這樣的，魚膠對於男性的身體也有很大的作用。所以今天本站的小編就給大家帶來魚膠的保健功效以及男人吃魚膠的好處。魚膠的...
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![養生保健補腎的食物]( "養生保健補腎的食物")
- 如今很多的人們都十分注重養生，尤其是一些男性朋友，經常注意保健補腎。的確，如今男性在社會上的壓力越來越大，不多的男性由於操勞過度，導致腎虛。那麼很多的朋友都問到，在平時的飲食中該如何進行養生保健補腎。那麼針對這個問題，接下來就給大家介紹一些可以養生保健補腎的食療方...
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![中老年心理保健 離退休綜合徵的預防]( "中老年心理保健 離退休綜合徵的預防")
- 離退休綜合徵的預防離退休是人生的一個重要轉折，是老年期開始的一個標誌。從前面的分析我們可以看出，離退休障礙是一種心理方面的適應障礙。它表現為老年人生活習慣的不適應、人際關係的不適應、認知和情感的不適應等。這些適應障礙究其實質，就在於離退休導致了老年人社會角...
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![白領要保健趕走七大攔路虎]( "白領要保健趕走七大攔路虎")
- 現如今白領們的生活已經沒有想象的那麼風光了，因為壓力的增加他們的健康已經是個社會問題了，40歲以前用命換錢，40歲以後用錢換命。在競爭激烈、人際關係複雜的職場，健康兩字的地位被壓縮到最小。但是，就算你真的用命換到錢了，以後真地能夠用錢換命嗎？其實，這種想法相當不妥。健康...
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生活科普幫
