菊花枸杞蜂蜜茶的做法

尤其是在炎熱的夏季，我們每個人都會有很大的火氣，從而導致沒有食慾進行飲食，長此已久特別嚴重的影響到我們的身體健康，但是如果能夠平時多喝一些菊花枸杞蜂蜜茶就能有效地幫助我們降低體內的火氣，同時也有緩解便祕的功效，而且他的做法也是特別的簡單，下面我們一起了解一下菊花枸杞蜂蜜茶的做法。

菊屬（學名：Chrysanthemum）俗稱菊花，別名壽客、金英、黃華、秋菊、陶菊等，是菊目菊科多年生草本植物的一個屬。在中國古典文學中及文化中，梅、蘭、竹、菊合稱四君子。菊花是中國十大名花之一，在中國有三千多年的栽培歷史，中國菊花傳入歐洲，約在明末清初。中國人極愛菊花，從宋朝起民間就有一年一度的菊花盛會。古神話傳説中菊花又被賦予了吉祥、長壽的含義。中國曆代詩人畫家，以菊花為題材吟詩作畫眾多，因而歷代歌頌菊花的大量文學藝術作品和藝菊經驗，給人們留下了許多名譜佳作，並將流傳久遠

菊花茶-清熱解毒

1.菊花山楂茶

取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。

2.三花茶

菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。

3.菊花枸杞蜂蜜茶

菊花50克，加水20毫升，稍煮後保温30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。

在不同的季節，不同的環境中每個人的身體都容易出現一些症狀，上火是我們生活中最為常見的，有的時候上火特別容易引起臉上長痘痘或者是便祕的情況發生，通過對菊花枸杞蜂蜜茶的做法是怎樣的瞭解之後，我們知道他的做法是特別的簡單，我們平時在生活中，或者在工作中可以多喝一些菊花枸杞蜂蜜茶來幫助我們緩解調整身體。