濕熱體質的人適合吃什麼呢

濕熱體質我們大家都知道，是一種疾病，是體質上的問題，大家不要覺得濕熱體質沒有什麼，恰恰相反，這種體質上的疾病對我們的危害非常的大，限制條件非常的多，比如在飲食方面，對吃什麼是有非常明確的要求的，如果吃了不能吃的東西，那麼會是我們出現相應的症狀，那麼濕熱體質的人適合吃什麼呢？

1、板藍根燉豬腱

材料：板藍根8克、豬腱60克、姜1片、蜜棗半粒。

做法：清洗豬腱（即豬前小腿的肉），切成大片。用水沖洗一下板藍根片，然後把所有材料放入燉盅內，猛火燉3小時，保温至飲用時再加入食鹽調味。

提點：豬腱肉質嫩滑，經過燉煮以後稍帶肉質纖維，頗有咬頭，蘸點豉油來吃是不少男士的至愛。

評點：湯色深沉，中藥味道也比較濃，怕喝中藥的人可能相當抗拒，但喝了以後喉嚨很舒服。

2、土茯苓燉水蛇

材料：土茯苓10克、水蛇仔50克、紅棗兩粒、姜1片。

做法：水蛇當刂好切段，洗乾淨，飛水（用熱水稍微煮一下）待用。然後把土茯苓刮皮、切片。再把紅棗、薑片、水蛇段和土茯苓片全部放入燉盅，猛火燉3小時，飲用時再加入食鹽調味。

提點：買時要區分“水蛇”和“泥蛇”，泥蛇皮色較黑。它們外貌非常相似，但燉湯效果有很大區別，水蛇湯色清澈鮮甜。燉湯水蛇最好選幾兩重的小蛇，更易出味。

看完這裏，是不是覺得濕熱體質這種疾病還是很可怕的，不能吃自己想吃的東西，上述就是我們關於濕熱體質的人適合吃什麼呢這個問題，相信大家在看完之後有了一個很明確的答案了吧，大家可以再吃的方面看一下上文中所説的，希望在這裏能夠幫到大家。