枸杞子和大棗泡水有什麼功效

在平時的生活中很多人在喝水的時候都會放上幾顆紅棗和枸杞，尤其是女性朋友，這樣不僅可以使得水更加的清香，而且紅棗和枸杞對於女性可是一個好東西，枸杞性温，紅棗補血，兩者結合是再好不過了，所以女性朋友在平時可以多喝一些，那麼枸杞子和大棗泡水有什麼功效呢？

它的確擁有兩者任何一種單用來泡水的功效的兩倍多。枸杞紅棗茶是一款非常簡單有效的養生美膚茶，尤其適合經常熬夜的朋友飲用。它對淡化黑眼圈，紅潤面色有很好的效果，還能很好的改善手腳冰涼的狀況。養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食慾、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良（促進消化）、口乾舌燥、便祕和止瀉（雙重功效）、對熬夜的人（會有好氣色）、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。

以上就是關於枸杞子和大棗泡水的一個功效的介紹，如果長期喝枸杞紅棗水的話，是可以達到上面的功效的，不過需要提醒大家的是，千萬不要以為對身體好久沒有節制的飲用，這樣不僅沒功效，還很容易會出現上火的症狀。