椭圆机瘦哪里 家庭生活 关注:2.03W次 全身。椭圆机是一种全身肌肉,都能参与进去的有氧运动。再进行椭圆机运动的时候,全身的脂肪都可以得到燃烧。它能够锻炼和刺激坐骨神经,还能够增加身体肌肉的力量以及耐力。能够对臀部,腰侧,大腿以及手臂产生刺,激燃烧脂肪,从而达到瘦身减肥的效果。 标签: 机瘦 椭圆 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shkpb.com/zh-my/baike/jiating/81y2oe.html