怎样治好落枕呢

落枕对大家来说都是非常熟悉的，很多人一觉醒来，发现自己的颈部疼痛，无法活动，这是非常常见的。其主要的原因是由于睡姿不良、睡枕的高低不适而导致的，那么，面对这一情况，我们该怎么办呢？怎样治好落枕呢？想要知道答案的朋友们，请仔细的阅读下文吧！

１．手法治疗（推拿按摩疗法）：此方法可以在医院，也可以在家庭中操作，对落枕有很好的疗效。一般治疗１～２次，患者的症状即可明显缓解，手法治疗包括点按、拿捏、按摩和滚法等。医生在进行手法治疗时，可先让患者坐在椅子上，用一只手托住患者的下颌部，另一只手托住其枕部，然后两手同时用力向上提。若患者的颈部肌肉紧张，应先嘱其尽量放松，然后再缓缓地向上拔伸提拉，边提边摇，以理顺经络、活动关节；也可运用提端摇转法，将患者的头部缓缓地向左右、前后摆动或旋转２～３次。经此方法治疗３～５次后，患者常可收到较好的疗效。

２．自我推拿：不方便到医院就诊的落枕患者可将按摩乳涂抹在自己的颈部（患侧），顺着肌肉的走行依次点按拿捏，然后双手托两侧下颌关节上提头部。此种方法适用于症状较轻的落枕患者。

３．针灸治疗：可选用风池、大椎、悬钟、落枕等穴。用泻法（强刺激），留针５～１０分钟。耳针可选用压痛点、神门、皮质下等穴，可留针２０分钟。

４．药物治疗：中药治疗以活血舒筋、疏风通络为主，患者可内服独活寄生丸、三七活血片等；西药治疗则以解痉镇痛为主，患者可口服戴芬，每次服７５毫克，每日服一次；或口服扶他林片，每次服２５毫克，每日服３次；也可配合宜宇片，每次服５０毫克，每日服两次。？

怎样治好落枕呢？相信通过下文的介绍，你已经知道答案了吧！面对这一情况，千万不能小视，落枕不仅影响我们的工作，还对我们的日常生活带来很大的影响，甚至会对患者自己带来健康的威胁，严重的此种情况会有好几周才会康复，所以应该积极的治疗，也希望患者朋友们能够早日的康复。