![薏米能美白吗?]( "薏米能美白吗?")
- 薏米能美白吗？薏米能美白吗？很多人喜欢薏米。它营养丰富，能给人带来很多好处。以下小系列收集了一些关于薏苡仁能否美白的信息，希望对大家有所帮助！薏米能美白吗1薏米有美白效果，但要看怎么用薏米。如果你只吃薏米，效果不会特别明显，因为薏米的真正效果是健脾。所谓药食同源，服用...
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![薏米红豆粥的做法 祛湿最佳食疗方法]( "薏米红豆粥的做法 祛湿最佳食疗方法")
- 薏米和红豆都是祛湿排毒的良品，如果身体的湿气重，喝些薏米红豆粥那是再好不过的了。薏米红豆不仅可以去湿气，还有补肾、清热利尿、通润肠便的作用，对于我们的头发滋养也有很好的效果哦。一：薏米红豆粥的做法1：做法一原料：红豆100g，薏米50g，饮用水1500g。步骤1、红小豆和薏米洗净后...
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![红豆薏米黑豆红枣保健功效好吗]( "红豆薏米黑豆红枣保健功效好吗")
- 大家都知道现在在平常的时候开始积极的保养身体，这样就能让身体少发生疾病的情况。减少身体的痛苦感发生。保健养生要从我们生活中开始做起，要养成良好的生活习惯和饮食习惯。这样才能让身体得到很好保健效果，尤其是要注意饮食健康。那么红豆薏米黑豆红枣有什么保健效果？下面...
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![薏米南瓜粥的做法]( "薏米南瓜粥的做法")
- 薏米南瓜粥有哪些做法？薏米不仅可以吃，而且具有很高的药用价值。搭配南瓜，营养价值相当高。这种粥不仅美观，还能提高免疫力。做法也很简单。分享薏米南瓜粥的做法！薏米南瓜粥做法1薏米南瓜粥：1、原料：南瓜200克，薏米50克，米50克，银耳3朵，枸杞20颗。调料:蜂蜜随意(根据个人口味加入)...
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![红豆薏米粥的禁忌 今后可别再吃错了]( "红豆薏米粥的禁忌 今后可别再吃错了")
- 红豆以及薏米都是非常好的食材，很多人把这两者搭配做成粥来吃，红豆薏米粥非常受欢迎，具有非常高的营养价值，但营养专家表示，这道美食虽然好处很多，但也是有相关禁忌的。一、不能加大米和薏米红豆粥同熬大米生长在水里，本身就湿气重，同时熬粥会让粥粘稠，也破坏了薏米红豆的自身功效...
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![薏米红豆糖水营养有哪些？]( "薏米红豆糖水营养有哪些？")
- 生活中有很多的粗粮都被大家所喜欢，在生活中经常食用一些粗粮对身体的健康也是有益的。今天就为朋友们具体的讲一讲，薏米红豆糖水对身体的保健作用以及它的做法，快来了解一下吧！原料红豆100克、薏米70克、冰糖60克、水适量[1]。菜品特色专门针对湿寒体质的养生甜汤。营养价值...
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![薏米赤小豆有什么功效]( "薏米赤小豆有什么功效")
- 前几天看电视介绍薏米和赤小豆熬粥对慢性肠胃炎，消化不良都有好处，经常加班熬夜，经常胃痛，想试试这个粥有没有效果，粥是个辅助的东西，但是对于吃货来说味道还是很好的，下面就把薏米赤小豆粥的做法和功效和大家说说，喜欢的朋友可以动手试试。薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新...
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![薏米红豆粥治疗湿疹 安全没有副作用]( "薏米红豆粥治疗湿疹 安全没有副作用")
- 湿疹会引起瘙痒的症状，湿疹患者在平时的饮食习惯上一定要注意，避免吃辛辣刺激性的食物，薏米红豆粥治疗湿疹的效果很好，而且这一方法是纯天然的没有任何刺激的。一、薏米红豆粥治疗湿疹效果好吗湿疹是一种非常复杂的皮肤病，湿疹的发病是多种因素互相作用所致，主要是遗传因素和环...
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![薏米红豆豆浆可以减肥吗]( "薏米红豆豆浆可以减肥吗")
- 如今很多女性为了减肥和控制体重，都会在饮食方面特意挑选低热量的食物进行食用。如豆浆就是一种低热量的食物，如果在家有一台豆浆机，就可以自制一杯豆浆，作为饮品。其实黄豆浆会让人觉得乏味，那么，可以加入薏米红豆，是一款不错的饮品哦。那么，薏米红豆豆浆减肥吗？红豆薏米豆浆【做...
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![薏米赤小豆粥怎么做]( "薏米赤小豆粥怎么做")
- 薏米赤小豆粥是夏季餐桌一个常见的美味，薏米可以清温解热，小豆有丰富的蛋白质，既可以提供充分的蛋白质，又没有过高的热量。另外粥的这种做法比较简单，易于掌握。下面我们将为大家详细介绍薏米赤小豆粥的具体做法和营养功效。材料：薏米，赤小豆具体做法：1、薏米，赤小豆。2、薏米，赤小...
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![薏米玉米粥制作方法]( "薏米玉米粥制作方法")
- 说起薏米玉米粥相信大家都不会陌生，在平时的生活当中薏米玉米粥是家常做的一道粥品，玉米属于粗粮，常常食用一些粗粮可以促进肠胃吸收，玉米当中含有丰富的蛋白质和植物营养成分可以有效改善体质，那么薏米玉米粥怎么做呢？下面让我们一起来学习一下。食材主料：玉米碴子150g，薏米仁15...
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![产妇能不能喝薏米红豆粥呢？]( "产妇能不能喝薏米红豆粥呢？")
- 很多产妇在生完孩子之后身体是非常虚弱的，所以这个时候大部分的人都会给产妇吃一些猪蹄汤或者是鸡汤之类的高蛋白食物，但其实产妇在调理身体的过程中也可以喝一些薏米红豆粥，大部分人对这方面的知识都不了解，所以产妇可能会错过这种食物，这样就会让你的身体少吸收一种营养，对你...
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![薏米为什么有霉味]( "薏米为什么有霉味")
- 生薏米：一般有两个原因，一个是因保存不当，或保存时间过长，保质期到了，薏米已经变质导致的霉变。也可能是化学添加物的熏制引起的。熟薏米：做熟后有发霉的味道，这是正常现象，和薏米本身质量无关。薏米如果没有煮透，味道就和霉味有点接近。煮薏米的时候，注意事先泡好然后再煮，这样容易...
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![喝薏米红豆黑豆汤有什么好处]( "喝薏米红豆黑豆汤有什么好处")
- 喝汤是一件很有意义的事情，养成喝薏米红豆黑豆汤的习惯不仅可以养身还可以促进家人之间的情感。喝薏米红豆黑豆汤有什么好处呢？一道薏米红豆黑豆汤不仅有着丰富的营养价值，更多的是喝一碗汤的时间可以增进家人之间的交流，在无形之间就把大家团结在一起增进了彼此的情感不是吗...
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![薏米红豆粥真的能加芝麻吗]( "薏米红豆粥真的能加芝麻吗")
- 会享受生活的人总是不会放过生活中的每一处细节，其中饮食能对我们的身体更好的调节，其中薏米红豆粥就是非常滋补的食物，能起到很好的去除体内湿气和减肥的作用，如果我们在里面加一些芝麻还有很好的哺呷作用，下面一起了解下薏米红豆粥真的能加芝麻吗。薏米红豆粥真的能加芝麻吗...
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![哺乳期真的可以喝薏米红豆汤吗？]( "哺乳期真的可以喝薏米红豆汤吗？")
- 刚生过宝宝的人是十分虚弱的，还要给宝宝喂奶。产妇一方面要恢复自身的元气，还需要维持宝宝的营养需求，要有充足的乳水才能够宝宝的营养。薏米是杂粮的一种，薏米和红豆搭配的话非常不错的。但是一些人产生了疑问，哺乳期的时候对产妇的要求高，比较特殊，这个时候能吃薏米红豆汤吗？薏...
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![薏米百合汤的普通做法]( "薏米百合汤的普通做法")
- 如果你问我米中之王是什么，我一定会回答你“薏米”，因为薏米的营养价值很高，号称米中第一，长期食用，可以美白皮肤，还利于减肥呢，而薏米跟什么一起煮最好呢？莫过于百合，百合润肺止咳、清心安神，是上好的营养滋补保健品。下面就来看看薏米百合汤的普通做法吧。做法：薏米适量(如果想主...
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![喝红豆薏米水拉肚子是怎么回事]( "喝红豆薏米水拉肚子是怎么回事")
- 与过敏、消化不良、脾胃虚弱等因素有关。1、过敏：正常情况下喝红豆薏米水不会造成腹泻。但有部分人属于过敏体质，会对食物出现过敏反应，食用会引起过敏的食物后，会导致肠胃系统出现应激反应，因此而出现腹泻症状。2、消化不良：红豆薏米水虽然营养丰富，但也不能过量食用，过多食用会...
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![孕晚期能吃薏米吗]( "孕晚期能吃薏米吗")
- 蕙米这种大米主要是在北方食用的，因为它含有比较多的淀粉和维生素，所以我们建议孕妇在怀孕期间可以适当的去吃一些蕙米。因为孕妇晚期的时候对于身体的伤害的比较小的，而在怀孕初期是不能食用蕙米的，很容易会导致流产的情况，所以建议孕妇应该要注意蕙米这种食材的食用时间。蕙...
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![薏米没煮熟能吃吗]( "薏米没煮熟能吃吗")
- 能吃，但是最好不要吃。未煮熟的薏米很难消化，可能引起消化不良的情况，因此不建议食用。特别是对于胃部不好的人来说，吃薏米应注意煮烂一些，以免消化不良，造成严重不适。一些消化功能非常好的人，强大的消化能力可以完全消化薏米。...
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![薏米可以改善夏日困倦]( "薏米可以改善夏日困倦")
- 夏季，尤其是三伏天，总让人有种昏昏欲睡、食欲不振的感觉。中医认为，这主要与暑湿有关。想要祛湿，先要健脾，健脾不妨多吃薏米。薏米，又称薏苡仁、薏仁，营养价值很高，可熬粥，也可入汤，既可充饥，又能滋补。据《本草纲目》记载，薏米具有健脾胃、强筋骨、消水肿、祛风湿、清肺热等功效，常用...
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![薏米莲子芡实茯苓适合儿童喝吗]( "薏米莲子芡实茯苓适合儿童喝吗")
- 如果您的孩子有脾胃虚弱的症状，可以适当食用这些食物来调理身体，但是一定要注意用量和搭配，避免给儿童造成负担。值得注意的是，有些孩子可能不适合食用这些食物，例如对于过敏体质的孩子、脾胃虚弱且消化不良的孩子等。在食用前最好咨询医生或营养师的建议，以免对孩子的健康造成...
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![红豆薏米小米粥可以减肥吗 红豆薏米小米粥的禁忌]( "红豆薏米小米粥可以减肥吗 红豆薏米小米粥的禁忌")
- 红豆薏米小米粥是可以减肥的，但功效并不是很大，对于体内有湿气的人，说红豆薏米小米粥可以去湿气，事后还可以有助于减肥。下面，我们来看看红豆薏米小米粥的禁忌吧！全文目录1、红豆薏米小米粥可以减肥吗2、红豆薏米小米粥的禁忌3、红豆薏米粥注意事项红豆薏米小米粥可以减肥吗答...
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![薏米粥的家常做法有哪些]( "薏米粥的家常做法有哪些")
- 日常生活中大家都见到过薏米，薏米对于各位朋友来说并不陌生，很多人非常喜欢薏米，薏米的做法有很多种，每一种做法都非常的好吃，薏米当中透着很浓郁的稻米的香味，家常做法通常是用薏米来熬粥，熬出的薏米粥香糯可口非常好喝，下面让我们一起来学习一下薏米粥的家常做法。薏米粥主料：糯...
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![红豆薏米水的禁忌]( "红豆薏米水的禁忌")
- 1、身体存在肾脏方面的疾病，要减少薏米红豆水的饮用量，避免增加太大的负担。2、怀孕中的孕妇要是自我感觉没有很重的湿邪慎用或忌用薏米。3、对红豆过敏或者对于薏米过敏，请拒绝饮用。4、红豆薏米水不能加大米。因为大米长在水里，含有湿气，湿性粘稠，所以，大米一熬就稠了。红豆和...
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