![经常不吃早餐容易胖 减肥早餐七款食谱推荐]( "经常不吃早餐容易胖 减肥早餐七款食谱推荐")
- 早餐是美好一天的开端，吃好早餐一天才能拥有满满的能量，做什么事情都倍加精神。但是一些女性为了减肥而经常不吃早餐，其实这是一种错误的做法，经常不吃早餐不利于健康，而且还会更加肥胖。那么不吃早餐可以减肥吗？该注意什么呢？下面跟随本站了解一下吧！经常不吃早餐容易减肥吗？据调...
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![打造秋季＂防火墙＂ 秋燥退火七款食疗方]( "打造秋季＂防火墙＂ 秋燥退火七款食疗方")
- 秋燥来袭，大家统统上火了，怎么办？！不要紧张，快来看看小编精心搜罗的退火药方吧，为你轻松打造一堵“防火墙”，解决上火问题，其实很简单哦！一、山药+桑白皮山药具有补肺脾肾气阴，促进自身激素分泌，加上桑白皮清肺美白皮肤。特别适用于长有雀斑、黄褐斑、黑斑的人;皮肤晦暗、面部无光泽...
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![七款营养粥膳食疗方 有效调治慢性肠胃炎]( "七款营养粥膳食疗方 有效调治慢性肠胃炎")
- 慢性肠炎是一种在老人当中患病率最高的疾病，那么患慢性肠炎怎么办呢？慢性肠炎不能吃什么？下面小编推荐一些慢性肠炎食疗方法，调理身体效果非常好，特别适合老年人养生哦。七款营养粥膳有效调治慢性肠炎慢性肠炎是老年人常见的病症，此病以时轻时重反复发作为特点，慢性肠炎的症状表...
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![七款滋补初秋养生汤品 让女人今秋水灵灵]( "七款滋补初秋养生汤品 让女人今秋水灵灵")
- 汤，是人们所吃的各种食物中最富营养、最易消化的品种之一。一般是指以水为传热介质，对各种烹饪原料经过煮、熬、炖、氽、蒸等加工工艺烹调而成的汁多的、有滋有味的饮品。不仅味道鲜美可口，且因为营养成分多半已溶于水中，故极易吸收。一、红白果仁汤：养心神，清湿毒方法：红枣20克...
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![深秋七款进补药膳]( "深秋七款进补药膳")
- 深秋天气渐凉，是人们养生的最佳时间，我们在为生活奔波之余当然不会忘记滋补养生，而喝汤进补则是当季最有效的养生之道。今天小编就为您几款滋补靓汤，让您喝出个好身体。1.虫草熟地老鸭汤原料：冬虫草10克，熟地黄40克，红枣(去核)6枚，老鸭1只调料：盐、葱、姜、料酒适量制作方法：将冬虫...
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![七款药膳调理节后综合征]( "七款药膳调理节后综合征")
- 春节长假各种应酬排期满满的，有家庭聚会、同学聚会和朋友聚餐，每日都大鱼大肉，尽情享受玩乐，不规律的饮食和休息，让人的身体处于一种疲劳透支状态。每日玩玩乐乐，也让人很疲劳，等上班的时候发现身体处于疲劳透支状态，也就是我们所说的节后综合征，小编分享七款药膳调理节后综合征，一...
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![七款祛斑精华品牌排行榜，修丽可臻白修护日间精华液可抑制黑色素]( "七款祛斑精华品牌排行榜，修丽可臻白修护日间精华液可抑制黑色素")
- 色斑是由于色素沉淀造成，所以想要祛除需要找到根源，精华液也是其中最好的一种护肤品，因为它的营养浓度丰厚，下面，就快和本站一起了解七款祛斑精华品牌排行榜吧！七款祛斑精华品牌排行榜1、修丽可臻白修护日间精华液，2、SK2小灯泡面部淡斑精华，3、NaturaBisse钻石亮肌深层美白精华，4...
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![冬季养生粥？七款食疗方滋肝补肾强身保健]( "冬季养生粥？七款食疗方滋肝补肾强身保健")
- 冬季的到来也就意味着你不能在随便消耗你的能量，要懂得“藏冬”，冬天肾气不足的朋友会经常感到手脚冰冷，睡不饱，没有精神，如何改善这一情况呢？今天小编给大家推荐几款冬季养生粥。苹果粥——生津润肺，开胃消食做法：将苹果去皮，洗净，切块;大米淘净，放入锅中，加清水适量煮沸后，纳入苹果，...
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![食疗养生吃什么 七款食谱最补气血！]( "食疗养生吃什么 七款食谱最补气血！")
- 现在已进入了秋冬季，天气湿冷干燥。女性朋友的肌肤也会变很差，皮肤干燥、粗糙不光滑、黯淡无光，此时最需要的就是补气血了。女性朋友们不妨多吃这些食物，就能让你恢复昔日光彩！1.当归黄芪乌鸡汤原料：乌鸡肉250克、当归15克、黄芪20克。制作：乌鸡肉洗净，切块，当归、黄芪洗净，一齐置...
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![女人补血抗衰老 七款补血养颜美食永葆年轻]( "女人补血抗衰老 七款补血养颜美食永葆年轻")
- 女人补血抗衰老七款补血养颜美食永葆年轻女人一旦贫血，再加上岁月的流逝，年龄的增长，脸色就会变得很难看，因此一定要好好地补血养颜抗衰老。如何补血呢？吃什么抗衰老？吃什么补血？接下来小编推荐7款补血美食，很有效哦！①补血养颜食物——菠菜这是最常见的蔬菜。也是有名...
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![中医七款药膳 帮助女性缓解痛经不成问题]( "中医七款药膳 帮助女性缓解痛经不成问题")
- 中医六款药膳帮助女性缓解痛经不成问题痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。然而，在中医里推出了以下几种可以缓解痛经的药膳，总有一种适宜你。1、玄胡益母...
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![怎样才能长高 让孩子长高的七款食物]( "怎样才能长高 让孩子长高的七款食物")
- 普遍来说，18岁以前是孩子长身高的黄金时期，一旦过了18岁，孩子身高增长减缓甚至停止，这个时候无论再怎么食补都没啥作用了。所以趁着孩子还处于“飙高”时期，赶紧给孩子补补营养吧！孩子吃什么能长高呢？小编推荐七款帮助孩子长高的食物。1、黑大豆大豆是公认的高蛋白食物，其中蛋白...
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![老人脚肿 七款食疗方法消除脚肿]( "老人脚肿 七款食疗方法消除脚肿")
- 很多老年人有着脚肿的问题，站着脚肿，走路脚肿，竟然连坐着也脚肿，有的脚肿是生理原因，有的却是疾病症状。那么脚肿是怎么回事呢。老人脚肿怎么办呢？老人脚肿吃什么好呢，下面小编就带大家一起来了解一下。老年人脚肿是怎么回事原因不同，老年人脚肿的临床表现现有所不同。比如脚肿是...
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![减肥的方法 推荐七款山楂减肥食疗方]( "减肥的方法 推荐七款山楂减肥食疗方")
- 看见山楂，你的嘴中是否已经流酸水？山楂是我们日常生活中经常可以吃到的核果类水果，质硬，果肉薄，味微酸涩。中医指出，山楂可健脾消积，对减肥有利，可辅治继发性肥胖症。不仅如此，山楂还具有降血压、促进肠胃消化的作用。下面我们就来介绍七款山楂减肥食疗方：推荐七款山楂减肥食疗方1...
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![小儿夏季热吃什么好？七款药粥推荐]( "小儿夏季热吃什么好？七款药粥推荐")
- 小儿夏季热吃什么好？七款药粥推荐小儿夏季热，医学上称为暑热症，是炎夏酷暑季节，婴幼儿常见的发热性疾病，多见于半岁至三岁的小儿，主要是由于幼儿的中枢神经发育尚未成熟，体温调节中枢功能失常，不能很好地维持正常的产热和散热的动态平衡，难以适应酷暑环境所致。医生常把夏季热的症...
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![冬春交替学做七款养生汤]( "冬春交替学做七款养生汤")
- 天气还未转暖，丝丝寒意让我们光想吃点热乎的东西，季节交替的时候身体也需要营养的滋补来增强抵抗力，那就来碗热汤吧！今天教你做7款养生滋补靓汤，让你一周七天啖尽美味，做个滋润美人！星期一：五指毛桃煲乌骨鸡汤原料：温氏乌骨鸡一只、五指毛桃100克、猪脊骨200克、芡实25克、姜三片...
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![补血吃什么好 七款药膳助你补血养颜]( "补血吃什么好 七款药膳助你补血养颜")
- 贫血对人的影响非常大，容易让人的脸色苍白暗沉，头晕乏力，损害身体健康。其实我们可以通过平时的饮食来调理这些现象。那么你知道补血吃什么好吗？你知道补血的食物有哪些吗？今天小编推荐大家七款药膳助你补血养颜，赶紧来看看吧！花生枣米粥花生米30粒，红枣10枚、大米粥。白糖各适量...
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![七款食物搭配方法让你轻松瘦]( "七款食物搭配方法让你轻松瘦")
- 很多MM都是抵不住美食的诱惑，最后导致减肥的失败！其实减肥不仅仅选对方法就可以的，还需要配合合理的饮食。减肥饮食有很多讲究，讲究搭配，目的是更好地发挥其抗病保健功效，抗癌还可减肥瘦身。下面我们就来介绍七款：七款食物搭配方法鸡蛋+牛奶多项研究表明，维生素D可促进人体对钙质...
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![七款水果减肥茶 酸甜的口感带给你苗条的身材]( "七款水果减肥茶 酸甜的口感带给你苗条的身材")
- 作为减肥的好时机，我们在可以采用一些饮食调整的方法来进行减肥。比如减少主食的摄入，多吃水果蔬菜，或者多饮用水果减肥茶，那么哪些水果具有很好的减肥功能呢，水果这样搭配才能减肥。今天本站给大家推荐几款好喝的水果减肥茶，酸甜的口感带给你苗条的身材！减肥水果番茄番茄几乎全...
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![冬吃香菜可治感冒 七款香菜食疗菜谱推荐]( "冬吃香菜可治感冒 七款香菜食疗菜谱推荐")
- 冬吃香菜可治感冒七款香菜食疗菜谱推荐香菜是人们最熟悉不过的提味蔬菜，叶小且嫩，茎纤细，味郁香，是汤、饮中的佳佐。冬季容易感冒，食欲也不好，可以在日常生活中多吃香菜，香菜可助你消食下气治感冒哦。香菜的功效与作用中医认为，香菜性味辛、温，入肺、脾经，有发汗透疹，消食下气之功，适...
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![是药三分毒 七款药膳助你秋季防病且养生]( "是药三分毒 七款药膳助你秋季防病且养生")
- 人们总是习惯一生病就吃药，但是是药三分毒，怎么办？其实只要对饮食多一些讲究和布置，就如养生药膳类型的健康食谱，它不仅能预防疾病还能缓解病情，在享受美味饭菜的同时又能减少吃药带来的副作用！1.苦瓜炒肉丝药膳配方：猪肉50克，苦瓜300克，调料适量。制作方法：将猪肉切丝加黄酒、淀粉...
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![七款日本口碑最好的防晒霜排名，肌肤之钥CPB防晒霜能保护肌肤]( "七款日本口碑最好的防晒霜排名，肌肤之钥CPB防晒霜能保护肌肤")
- 日本的护肤产品在国内一直都是很受欢迎的，刚好最近入夏，防晒也成为了大家必备的产品，那么这么多的日系品牌，哪一款防晒才是效果最好的呢？下面，就快和本站一起了解七款日本口碑最好的防晒霜排名吧！七款日本口碑最好的防晒霜排名1、肌肤之钥CPB防晒霜，2、黛珂多重防晒乳霜，3、安热沙...
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![欧莱雅七款最火口红色号排名，欧莱雅金管唇膏839是砖红色]( "欧莱雅七款最火口红色号排名，欧莱雅金管唇膏839是砖红色")
- 欧莱雅集团是美妆品行业中的领导者，经营范围遍及130多个国家和地区，在全球拥有283家分公司、42家工厂、100多个代理商，以及5万多名的员工，是总部设于法国的跨国公司，也是财富全球500强企业之一。2016年6月8日，《2016年BrandZ全球最具价值品牌百强榜》公布，欧莱雅排第36名。2018...
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![冬季养生粥 七款食疗方滋肝补肾强身保健]( "冬季养生粥 七款食疗方滋肝补肾强身保健")
- 冬季的到来也就意味着你不能在随便消耗你的能量，要懂得“藏冬”，冬天肾气不足的朋友会经常感到手脚冰冷，睡不饱，没有精神，如何改善这一情况呢？冬季进补有哪些注意事项？今天我们就来学习下冬季养生的常识有哪些？给大家推荐几款冬季养生粥。冬季养生粥苹果粥——生津润肺，开胃消食做...
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![治疗失眠的七款药膳 拯救睡眠一觉睡到天亮]( "治疗失眠的七款药膳 拯救睡眠一觉睡到天亮")
- 失眠几乎成了现代人的通病，有些人偶尔失眠，有些人则长期失眠，长期失眠对我们的身心健康危害很大，要注意调养，下面为大家介绍了治疗失眠的7款药膳，经常失眠的人可以利用食疗的方法来帮助睡眠，试一试下面的药膳方说不定就可以治疗好你的失眠。1、桂圆莲子汤取桂圆、莲子各二两煮成...
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