![肾虚的男人老的快 十种食物补肾千万别错过！]( "肾虚的男人老的快 十种食物补肾千万别错过！")
- 常言道，肾乃先天之本，人上了一定的年纪之后，肾自然而然就不如以前了，那么补肾养肾就成了大都数人推崇的话题，当然健康无副作用的补肾方法就属食疗了，以下几种食物是小编亲测有效的补肾食材。1、山药《本草纲目》说山药：“益肾气，健脾胃。”山药既是古老的中药，也是日常食物，它的作...
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![自制天然染发剂 方便又天然千万别错过]( "自制天然染发剂 方便又天然千万别错过")
- 在理发店染发对头发和身体都有一定的伤害，自己买染发剂回来也好不到哪里去，其实最好的是自己制作染发剂，用天然材料，既不伤发又简单！自制染发剂配方1：大豆染发染发颜色：黑色大豆染发方法很简单，就是利用黑大豆和醋，将黑豆在醋中浸泡24小时，然后一起加热煮烂，过滤渣子，然后用小火熬制...
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![养肝护肝 这种护肝食物千万别错过要多吃]( "养肝护肝 这种护肝食物千万别错过要多吃")
- 肝脏是我们身体当中一代谢功能为主的器官，并且在我们的身体里面起着去氧化、储存肝糖和分泌蛋白质的合成等作用，同时，肝脏也制造消化系统当中的胆汁，肝脏是我们身体当中很重要的器官，并且肝脏每天的工作是很忙碌的，时间长了肝脏也是会有健康问题的，所以我们在日常生活中可以多吃...
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![宝宝肠胃较弱应吃哪款奶粉？这款植物蛋白婴幼儿配方粉可别错过]( "宝宝肠胃较弱应吃哪款奶粉？这款植物蛋白婴幼儿配方粉可别错过")
- 一直关注我的朋友都知道，一个月之前我开始给二宝转奶，但是转奶的不是很顺利，宝宝经常便秘，晚上还闹觉，让我很是忧愁，这些我在我的论坛小天地里也有分享过。两周前，听了专家的推荐，我终于给我儿子选到了一款合适的奶粉了！没想到自己可以成功渡过转奶这一关！今天的目的就是好好聊一下...
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![5种纯天然抗衰老食物别错过]( "5种纯天然抗衰老食物别错过")
- 5种纯天然抗衰老食物别错过5种纯天然抗衰老食物别错过1、薏仁米薏仁有助促进利尿消肿的效果，是最好的排毒圣品，常被使用来美白及改善水肿的问题，同时也有助于免疫及降血脂的功效。若有高血脂，每日摄取60公克的薏仁，就会让血胆固醇有明显降低的功效。2、小米小米最大的功效就是...
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![蘑菇能减肥？蘑菇减肥餐别错过]( "蘑菇能减肥？蘑菇减肥餐别错过")
- 蘑菇能减肥？蘑菇减肥餐别错过蘑菇的营养知多少？麦角固醇：这是维生素D2的前趋物质，经过阳光照射之后，会转换成维生素D2，帮我们的身体更有效吸收、利用钙质，强健骨骼和牙齿。维生素B群：特别是维生素B1、B2、烟碱酸、叶酸。不吃蛋、奶的素食者可以多从菇类中摄取维生素B2。而叶酸对...
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![减肥方法 5个减肥好时机千万别错过]( "减肥方法 5个减肥好时机千万别错过")
- 拥有一个完美的身材是现在很多的女性追求，但是往往是找不到正确的方法，最后只能放弃减肥健身，那么我们在平时的生活中应该怎样进行运动健身呢？什么样的运动瘦身效果比较好呢？今天我们就随着本站小编一起去详细的了解一下关于我们身边的健康运动以及一些有氧健身操帮助我们更好...
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![干吃红枣的后果得赶紧知道 千万别错过这些]( "干吃红枣的后果得赶紧知道 千万别错过这些")
- 还在干吃红枣吗？如果你是，那么赶紧别吃了，长期干吃红枣固然可以进补，但容易引起上火、反酸以及龋齿等。而下面这些红枣的吃法千万别错过。红枣姜汤：治疗风寒咳嗽受凉后很容易出现咳嗽、感冒、呕吐现象。红枣有润心肺止咳作用，生姜可驱寒止吐。做法：红糖与红枣各30克，新鲜生姜15克...
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![自行车常见故障维修方法 有自行车的人千万别错过哦]( "自行车常见故障维修方法 有自行车的人千万别错过哦")
- 自行车是常见的一种出行交通工具，很多人都会在家里备一辆自行车。但是自行车出现故障是很麻烦的，而且现在自行车维修店又很难找。本站给大家分享自行车常见故障维修方法，希望对大家有所帮助。自行车保养方法1.擦净后拨链器导轮一只手转动曲柄，另一只手拿着抹布，用食指和拇指挤...
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![儿童弱视危害远大于近视，别错过关键治疗时机！]( "儿童弱视危害远大于近视，别错过关键治疗时机！")
- “你为什么有一只眼睛带着眼罩呀?”“你是在COS海盗船长吗?”有一群小朋友可能总会遇到这种提问的困扰，他们是弱视的孩子。而说起“近视”“老花”相信很朋友都不陌生，但说起“弱视”，相信大部分人都说不上来具体是怎么回事。什么是弱视?通俗的讲，就是眼睛排除眼疾病，戴上眼镜...
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![养生常识 十大养生时机千万别错过]( "养生常识 十大养生时机千万别错过")
- 现代人生活条件变好了，而身体健康反而变得越来越差了，导致这一现状的原因是什么呢？其实这是因为很多人都没有注意一些健康养生常识。那么春季养生需要注意什么呢？接下来就让我们说说健康养生需要注意的十大时机吧！10个绝佳养生时间懂得养生的人都知道，养生保健是我们每天都需要...
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![有治病功效的12种菜果皮 千万别错过了]( "有治病功效的12种菜果皮 千万别错过了")
- 你知道吗？我们日常生活中往往忽略的果皮和菜根其实是具有治病功效的，今天就为大家总结一下有哪些果皮能够治病，帮大家更全面的认识我们常吃的果皮，千万别错过了。下面跟随本站了解一下吧！果皮的治病功效1、番茄皮。番茄皮预防癌症。番茄红素是迄今发现的抗氧化能力最强的天然...
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![别错过!厨房里隐藏4大养发高手]( "别错过!厨房里隐藏4大养发高手")
- 别错过!厨房里隐藏4大养发高手一头柔顺的秀发也能帮你提升不少的魅力，那如何才能拥有这样的秀发呢?其实，养护头发可以从日常饮食出发，今天，小编在这里就推荐几种隐藏在厨房里的养发高手，现在就来看看吧。贝类红肉预防脱发。贝类不仅营养美味，且富含人体所必需的矿物质—&m...
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![女人养生之道 别错过一生9个保健“黄金点”]( "女人养生之道 别错过一生9个保健“黄金点”")
- 女人养生，如果找对时机，那么保健功效会更加的好。接下来小编盘点了女人一生的9个养生"黄金点"，在这些时间点养生，做的事就能事半功倍，各位快去看看这些“黄金点”都是什么时候吧！身体发育：15-20岁早饭吃好处于青春期的女孩子，对热量的需求较大，每天需要的热量为10882～11300千焦，比...
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![夏季养生更需要选择好的蔬菜和水果 好蔬果别错过]( "夏季养生更需要选择好的蔬菜和水果 好蔬果别错过")
- 女性怀孕期间，身体的代谢速率会加快，加上夏天天气炎热，身体的能量消耗更快。因此，夏季养生更需要选择好的蔬菜和水果，补水又补充多种营养元素，我们一起深入了解孕妇夏季养生该选择的蔬菜和水果。希望可以帮助到你想要知道答案的话，跟着本站来看看吧！孕妇夏季养生吃什么好，好蔬果别...
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![女人吃什么滋阴养巢 这些食物千万别错过了]( "女人吃什么滋阴养巢 这些食物千万别错过了")
- 滋阴养巢是每位女性都要学习的，学会滋阴养巢，会让你衰老的更慢些。阴虚的女人很容易上火，而且常常会出现月经不调、失眠、长斑等情况。那么，女人滋阴养巢吃什么好呢？何首乌：何首乌是滋阴补肾第一品。也是世代被当作医家最为第一保健品。中医认为女子带下者，或是经常会有筋骨酸痛...
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![提高免疫力 5大睡眠时间别错过]( "提高免疫力 5大睡眠时间别错过")
- 第一，晚上21时至23时熄灯就寝。人的一天有5个睡眠高峰。第1个高峰是晚上23时。错过后，只能在第2个高峰——凌晨2时熟睡，更重要的是，睡眠高峰到来时，免疫系统自我修复的能力最强。如不能在23时前入睡，易导致免疫力下降从而诱发疾病。第二，晨起赤脚穿草鞋在草地或黄土地...
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![紧紧抓住 千万别错过夫妻生活的最佳时间]( "紧紧抓住 千万别错过夫妻生活的最佳时间")
- 一次高质量的夫妻生活，能带给人销魂的快乐，甚至让人终身难忘。其实，优质性爱并非可遇不可求，只要抓住最佳时机，就能经常享受到那美好的时刻。夫妻生活的最佳时间是什么时候？从古代的时候起，中外的医学家就开始争论什么时辰做爱最合适。中国古人的观点我们大都了解，什么电闪雷鸣之...
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![秋冬坐月子 产妇健康进补别错过三道食谱]( "秋冬坐月子 产妇健康进补别错过三道食谱")
- 俗话说：“产前宜凉产后热”，意思是说，产前不宜进补，而产后产妇元气大伤，适当进补可以帮助新妈妈尽快恢复体力。现在即将进入秋冬季节，正是适宜温补的季节，那么产妇在此时应该如何健康进补呢？秋冬坐月子产妇健康进补别错过三道食谱1、肉类进补适可而止产妇产后元气大伤，需要适当进...
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![哺乳期用什么方法缩阴？想缩阴效果好别错过这些]( "哺乳期用什么方法缩阴？想缩阴效果好别错过这些")
- 每天生活都在发生变价，而人们对幸福的追求也在不断发生变化，而目前如何缩阴成了女人不得不考虑的问题，因为阴部松弛已经影响生活质量和夫妻感情。对于产后女人而言，哺乳期用什么方法缩阴？哺乳期用什么方法缩阴一：每天都要吃富含维生素的食物产后女人都会嫌弃自己的身材，为了能尽...
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![复方芦荟胶囊摆平“便秘”，排便困难户千万别错过它！]( "复方芦荟胶囊摆平“便秘”，排便困难户千万别错过它！")
- 复方芦荟胶囊是近来备受追捧的一款通便药，在摆平便秘这件事情上尤其给力，快节奏的现代社会，越来越多的人被便秘宠幸，成为排便困难户，而便秘不仅会扼杀生活的幸福感，还会拉低人体的健康水平，那么现代人为何多数都面临便秘的困扰，复方芦荟胶囊又是如何摆平便秘这个大魔王的呢？接着往...
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![月子里能吃水果吗 产妇千万别错过五种滋补水果]( "月子里能吃水果吗 产妇千万别错过五种滋补水果")
- 产后是一个女人非常虚弱的时期，这个时期女人们应该多多关心自己的身体健康，有些食物能吃或者不能吃都需要我们有一定的了解，这样才能避免不必要的危害。下面小编给大家介绍五种滋补水果，适合产妇们食用哦。产后恢复别错过五种滋补水果分娩之后，产妇都要进行一段时间的休息，在这...
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![上火只喝水效果差 一吃就好的食物别错过]( "上火只喝水效果差 一吃就好的食物别错过")
- 牙痛、口气溃疡、便秘、口臭等现象常被归类于上火，在生活时候大家往往会选择喝水来去火，其实多喝水可以辅助降火，但是当上火严重时不妨选择一中药材或食疗方法，降火效果明显。上火的原因在中医看来上火其实是阴阳失衡的一种表现，属于一种内热的症候。身体的阴阳平衡受到饮食、...
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![凉血的中药有哪些？这些解毒良药别错过！]( "凉血的中药有哪些？这些解毒良药别错过！")
- 凉血的中药一般具有清热，泻火，凉血，解毒的功效，所对应的症状常为内热，火毒，湿热，瘟疫。经常喝凉血的中药可以帮助身体改善上火等症状，在平时的饮食中，也要注意清淡，还需要通过多休息来进行调节犀角苦、咸，寒归心、肝、胃经1.凉血止血：血热吐衄(犀角地黄汤)2.解毒化斑：热毒炽盛;斑疹紫...
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![培养宝宝性格别错过三岁前]( "培养宝宝性格别错过三岁前")
- 人们常说的三岁看大，七岁看老。一个人在幼小成长发育阶段形成的自我个性，会影响到他未来的学习、事业、婚姻、家庭和社会等方方面面的领域。培养正常健康的宝宝，才给他未来的成功奠定根基。根据伦敦精神病学研究所教授卡斯比发表报告，3岁幼童的言行就可预示他们成年后的性格...
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生活科普帮
