![四种食物帮你防春困 初春健康饮食推荐]( "四种食物帮你防春困 初春健康饮食推荐")
- 四种食物帮你防春困初春健康饮食推荐四种食物帮你防春困1、韭菜此乃春天第一菜者也！《本草纲目》老早就说：正月葱，二月韭。当然，本草纲目按的是农历算法。春天人体肝气易偏旺，从而影响到脾胃消化吸收功能。春季养生重在养肝，此时多吃韭菜可增强人体的脾胃之气，强化肝功能。经历...
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![能够抗疲劳的饮食介绍]( "能够抗疲劳的饮食介绍")
- 有时候人体的机能是可以通过饮食来调节的，但是很多人不注意饮食养生这个方面，最后导致身体出现很多毛病。一天的工作下来就会感觉特别的疲劳，其实这个是可以避免的，因为这里有抗疲劳饮食和规律，这里就向大家介绍一下抗疲劳饮食的知识。一、早餐：远离“高GI”碳水化合物想要一整...
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![冠心病饮食禁忌有哪些]( "冠心病饮食禁忌有哪些")
- 生活中我们身边总会有许多心脏病的人，其中患有冠心病的比较多，但是很多患者平时总是存在侥幸心里，认为吃药了，心脏也不难受了就安全了，其实这样的想法是错误的，有时候甚至会导致生命的安全，冠心病患者要特别注意日常的生活习惯，尽量避免一切导致发病的原因，其中饮食就是比较重要的...
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![冠心病的饮食 冠心病患者吃什么好？]( "冠心病的饮食 冠心病患者吃什么好？")
- 由于工作压力和其他社会压力的不断增加，各种疾病也越来越多。其中冠心病就是一个典型的疾病，那么冠心病患者的饮食有没有什么需要注意的呢？让小编来告诉大家冠心病吃什么好吧。一、豆类在豆类食物中，尤其是黄豆，它含有非常丰富的亚麻二烯酸，不但能够减低胆固醇，还可以降低血液的...
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![春秋饮食失礼引发的事件 郑灵公因为一碗汤被杀]( "春秋饮食失礼引发的事件 郑灵公因为一碗汤被杀")
- 春秋时期虽然是一个“礼崩乐坏”的年代，但由于各诸侯国还在表面上拥戴周天子，这天下还算作是有一个“主儿”。尤其是在各诸侯国内部，君臣之礼还是要讲究一些的。古代的礼范围比较宽泛，其中饮食也是一个重要的方面。就像后世皇帝赐给大臣食物，不管是这个大臣爱不爱吃这个食物，都...
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![春季该怎样饮食预防疾病]( "春季该怎样饮食预防疾病")
- 春天，是万物开始醒来的季节，也是新的一年新的开始，很多的细菌病毒呢也开始醒来了，空气中由于近些年来的污染，也含有非常多的病毒细菌，春天，气候还是很阴晴不定的呢，时而变冷时而有热，所以感冒是春天爆发的巅峰，春天也是一年之中最多病发生的一个季节，所以我们必须要非常小心，吃的东西...
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![饮食影响宝宝的智力发育]( "饮食影响宝宝的智力发育")
- 因为营养物质是宝宝智力与脑发育不可缺少的物质基础。让宝宝在日常生活中多吃些健脑益智的食物必有好处，同时纠正不良的饮食习惯也不容忽视。饱食：进食时，消化道血管扩张，周身血液集中在胃肠道，以至脑部缺血缺氧。如果宝宝吃的过饱，容易造成脑部长时间缺血，从而不利于大脑的发育...
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![什么饮食方法可以去除雀斑]( "什么饮食方法可以去除雀斑")
- 吃小雀斑很容易很容易吃小雀斑，雀斑是每个女人都非常讨厌的皮肤问题，我们可以很容易地通过饮食去除雀斑，那么什么饮食方法可以去除雀斑，下面小边为你整理一篇容易吃小雀斑的文章，我希望帮助你。轻松吃掉小雀斑1西红柿汁：每天喝一杯西红柿汁或经常吃西红柿对预防雀斑有很好的效...
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![婴儿腹泻饮食调理 效果不错]( "婴儿腹泻饮食调理 效果不错")
- 婴儿腹泻分为非感染性腹泻和感染性腹泻，前者是由于对婴儿的喂养不当所引起的，比如进食过多、过少都可能引起，此时对婴儿的饮食调理是非常重要的，而后者则是由于病毒所以起的。首先宜保证足够水分，纠正脱水后，再给流质、半流质，逐渐过渡到正常饮食。总的原则是饮食宜清淡、易消化...
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![老年人饮食养生 适当吃点零食]( "老年人饮食养生 适当吃点零食")
- 很多人都觉得，吃零食是小孩子们的爱好，都认为吃零食对身体没有好处，零食吃得过多会影响三餐饮食。这种说法是有一定道理的，但对老年人而言，适当吃零食对身体是有好处的。除了三餐之外，老年人可以吃一些有利于健康的零食，但老年人不能乱吃零食，那么适合老年人的零食有哪些呢？专家指...
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![运动障碍性疾病的饮食保健有哪些？]( "运动障碍性疾病的饮食保健有哪些？")
- 运动障碍性疾病是一种反复性发作的疾病，这种疾病以突然诱发肌肉无力，或者出现运动障碍等情况，那么对于这种疾病在饮食方面应该注意哪些呢？一起来看吧！那么在饮食方面应该注意如下：一、多饮水：天气干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可以促进腺体，尤其是...
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![护肤让你充满胶原蛋白 饮食和皮肤护理]( "护肤让你充满胶原蛋白 饮食和皮肤护理")
- 护肤让你充满胶原蛋白饮食和皮肤护理使你充满胶原蛋白的原因是什么？好的皮肤不必使用昂贵的护肤产品，吃正确的食物也可以达到很好的效果，那么哪些食物对皮肤有好处呢？让我们带你去看这篇文章，让你充满胶原蛋白。护肤让你充满胶原蛋白1金枪鱼深海鱼富含深海鱼类DHA，它是人类大脑...
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![秋季幼儿饮食保健的6大重点]( "秋季幼儿饮食保健的6大重点")
- 俗话说：一场秋雨一场凉，十场秋雨添衣裳。秋季是一年中气候变化最大的季节，随着秋天的来临，缺乏自我保护能力或体质弱的儿童，容易引发伤风感冒、支气管炎、哮喘、腹泻等多种疾病。秋天又是收获的季节，各种动物肉肥味美，蔬菜瓜果种类齐全，营养丰富;同时气候凉爽，人的食欲逐渐增强，消...
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![白露养生饮食 经典知识知多少]( "白露养生饮食 经典知识知多少")
- 每年的阳历9月7至9日为白露。白露是个典型的秋天节气，从这一天起，露水一天比一天凝重成露而名。农历言：斗指癸为白露，阴气渐重，凌而为露，故名白露。此时太阳黄经为165度，由于天气已凉，空气中的水气每到夜晚常在树木花草上凝结成白色的露珠，鸟类也开始做过冬准备。《礼记·月...
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![背上长痤疮有哪些饮食禁忌]( "背上长痤疮有哪些饮食禁忌")
- 背上长痤疮有哪些饮食禁忌背上长痤疮有哪些饮食禁忌，相信这个问题背上长痤疮的人大家都想知道，尤其是夏季的时候，更是痘痘粉刺的多发季节，下面跟着小编一起来看看背上长痤疮有哪些饮食禁忌，希望对你有用！背上长痤疮有哪些饮食禁忌1背上长痤疮有哪些饮食禁忌？1、刺激性食物在生活...
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![秋季孕妇要注意好自己的饮食 介绍秋季孕妇饮食注意事项]( "秋季孕妇要注意好自己的饮食 介绍秋季孕妇饮食注意事项")
- 我们都知道孕妇的饮食是很重要的，秋季是很多新鲜蔬果上市的季节，这时有些准妈妈因害怕摄入太多的主食而造成体重增长太快，于是她们便用水果代替主食，这样往往容易造成营养失衡，这种做法是不行的。孕妇秋天饮食注意事项有哪些?怀孕期间，孕妇的饮食关系到胎儿的生长发育所需的营...
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![让你短命的七大饮食方法]( "让你短命的七大饮食方法")
- 早餐食物尽量做到可口、开胃；有足够的数量和较好的质量；体积小，热能高；制备省时省力；在食物的选择上要注意干稀搭配，荤素兼备。如果时间真的赶，可以带些饼干什么的充饥。不食早餐危害：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易显老。建议：早餐食物尽量做到可口、开胃；有足够的数量...
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![阳痿怎么办 男人阳痿的饮食调理]( "阳痿怎么办 男人阳痿的饮食调理")
- 阳痿患者的饮食，应以清淡、营养丰富、含蛋白质较高的食物为主。除此以外，保持心情舒畅，二便调畅，也是做好饮食调护的必备条件。可选用以下适宜的药膳进行调养：（1）虫草炖胎盘冬虫夏草10～15g，鲜胎盘1个。将胎盘洗净切成块，文火与冬虫夏草共煮，炖熟后稍加佐料食用。本方大补气血，兴阳起...
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![慢性咽炎患者如何进行饮食调养]( "慢性咽炎患者如何进行饮食调养")
- 慢性咽炎是我们常见的一种病症，慢性咽炎这种病症的出现容易给患者带来了多方面的麻烦，慢性咽炎不但会给患者带来了不舒服的感觉而且还容易影响到患者的饮食和说话，所以我们建议广大的读者朋友们要重视慢性咽炎这样的症状，一旦出现了慢性咽炎的症状我们要及时去治疗，下文我们给...
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![宝宝生理发育有哪些特点？宝宝饮食宜忌有哪些？]( "宝宝生理发育有哪些特点？宝宝饮食宜忌有哪些？")
- 宝宝生理特点与大人的不一样，那么小儿的生理特点有哪些？怎么从饮食上让宝宝有好的身体？哪些食物食宝宝易吃的呢？一、小儿生理特点一方面是小儿身体发育不完全，五脏肺腑比较脆弱，抵抗力也不及成人，另一方面是小儿发育快，充满生机与活力，小症状也会转化成疾病，但是如果仔细调理，病症也...
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![如何合理饮食]( "如何合理饮食")
- 合理饮食是指我们吃饭要有规律，不能暴饮暴食，不能毫无时间观念。粗细粮合理搭配混合食用可提高食物的风味，有助于各种营养成分的互补，还能提高食品的营养价值和利用程度。副食品种类要多样，荤素搭配肉类、鱼、奶、蛋等食品富含优质蛋白质，各种新鲜蔬菜和水果富含多种维生素和无...
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![介绍大便拉出血块的原因与饮食注意]( "介绍大便拉出血块的原因与饮食注意")
- 向大家介绍大便拉出血块的原因与饮食注意。当今社会经济快速发展，人们的生存压力越来越大。爱上火、精神紧张、心理压力大、经常熬夜、睡眠质量不好、生活没规律。并且没有时间进行体育锻炼。大便拉出血块严重吗？会对身体产生什末影响吗？下面我向大家介绍大便拉出血块的原因...
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![宝宝饮食应注意三件事]( "宝宝饮食应注意三件事")
- 第一：让宝宝自己来2岁大的宝宝已经能够自行使用汤匙进食了，家长可以提供适合幼儿的餐具给他使用。选择有把手、小巧、有卡通图案的杯子和大小适合幼儿的汤匙，并让宝宝与家人一起用餐，这样也可以培养孩子的成就感与参与感。家长不要因为害怕孩子吃得慢，或把食物掉得到处都是，而...
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![食道瘤术后怎么饮食呢？]( "食道瘤术后怎么饮食呢？")
- 因为人们的生活习惯，加上饮食的习惯，有一些人往往会患上食道瘤。虽然这种疾病比较的严重的，但是如果能积极的治疗，尤其是在食管瘤初期就进行治疗，预后效果还是非常的不错的。现在对于这种疾病的治疗大多是采用手术切除的办法来治疗的。那么，在手术后的饮食应该注意些什么呢？晚上...
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![女性缓解经前紧张的饮食原则]( "女性缓解经前紧张的饮食原则")
- 女性经前期紧张症状和特点一般于经前7-10天开始，主要表现为烦燥、易激动、失眠、头痛头晕、乳房胀痛、食欲不振、胸闷、下腹不适、浮肿等，症状逐渐加重，但月经来潮后可自行消退；其特点是周期性且自行消退。女性经前期紧张饮食原则1、在症状开始前三天要少饮含咖啡的饮料，以减...
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生活科普帮
