![每人每天七件事 人人都成小蛮腰]( "每人每天七件事 人人都成小蛮腰")
- 很多人都有这样的体会，腰部很容易肥胖，如果腰变细了，一定是人整个都变瘦了。因此想瘦腰如果只做局部的动作效果并不太好。除了控制饮食外，还要作全身的运动，例如跑步，游泳等。当然，也有一些简单有趣的瘦腰生活小窍门，我们将为你一一介绍：1、捡豆子瘦腰法每天晚饭尽量少吃，如果不是...
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![上厕所最忌讳的七件事 第2条致命！]( "上厕所最忌讳的七件事 第2条致命！")
- 近日，重庆一位24岁的小伙上厕所玩手机，由于蹲厕太久缺氧晕倒，头部受撞击竟成植物人！这可不是耸人听闻，小伙子的悲剧给那些把卫生间当书报间的人们敲响了警钟。那么，小小的厕所中最容易发生哪些危险？上厕所最忌讳哪些事？1.看书报、玩手机健康危险指数：☆☆☆☆☆危险因子：晕厥、跌倒...
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![男人酒后莫碰这七件事 小心一睡不醒]( "男人酒后莫碰这七件事 小心一睡不醒")
- 男人酒后莫碰这七件事小心一睡不醒酒后不要立刻睡觉酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会。饮酒过量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，这种情况下家人要陪在身边，每隔两小时叫醒醉酒...
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![养生常识 睡觉前千万别做七件事]( "养生常识 睡觉前千万别做七件事")
- 当我们该抛下工作烦恼，卸掉满身疲惫的时候，回到家后，很多人都是吃点饭就倒床大睡，这样的不能让身体疲劳得到有效的释放，第二天起来会让我们更佳的疲劳。为了让自己第二天精力更佳充沛，下面这几件事情睡前一定不要做。睡觉前千万别做七件事别玩手机很多人都喜欢在睡觉前抱着自己...
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![七件事优化长寿基因]( "七件事优化长寿基因")
- 1.经常大笑多项研究证实笑能减轻压力，提高免疫系统功能，甚至能减轻疼痛。这些研究结论促进了“欢笑俱乐部”在世界各地蓬勃发展。参与者来到俱乐部中一同欢笑，做呼吸练习。2.早些睡觉研究成果显示：50岁以上的人，如果每晚睡眠6~9个小时，那么他们的思维能力要强于睡眠时间较少的...
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![起床后做好七件事可让身体更健康]( "起床后做好七件事可让身体更健康")
- 说到早晨养生很多人都不知道该如何去养，甚至一些人认为造成根本没有特意养生的必要，但是你如果想要一个健康的身体，那么早晨养生就是很有必要的事情，甚至比起中午和晚上还要重要一些，看到这里可能大家会对早晨养生重视起来，但是对于如何养还是一头雾水，其实早晨养生的方法十分简...
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![揭秘封神英雄榜七件神兵利器 姜子牙独霸两件！]( "揭秘封神英雄榜七件神兵利器 姜子牙独霸两件！")
- 狐妖苏妲己曾说道有七件神兵利器，那么这七件神器的主人都是谁？姜子牙：打神鞭、女娲石极品先天灵宝。号称"天罚之鞭"。天道圣人～元始天尊执掌，鸿钧老祖所赐。鞭上有无数大道符箓环绕其上。乃是代表天道制约天庭众神的无上宝物。呈玄黄色，为木鞭状。鞭长三尺六寸五分，有二十一节，每...
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![午饭后做好七件事让身体更健康]( "午饭后做好七件事让身体更健康")
- 午餐是必不可少的一顿饭，人如果想要保护好身体健康，除了午餐的饮食之外，午餐后如何保养身体同样十分重要，人如果在午餐之后做一些错误的事情，就会导致身体受损从而患上一些难以治愈的疾病，因此午餐后如何保养身体是人们必须要知道的。午餐后哪些事情能保护身体一、按摩腹部午餐...
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![夫妻做好这七件事有助快速怀孕]( "夫妻做好这七件事有助快速怀孕")
- 1.做孕前检查在开始尝试之前，记得做一个孕前检查。向医生询问哪些产前维生素含有叶酸，因为叶酸可以降低胎儿神经管缺陷，如脊椎裂。专家建议：在开始尝试之前循环做这件事情，如果有任何潜在的健康问题，都应该在怀孕之前使其得到控制。2.了解自己的周期专家认为，排卵期是最好的怀孕...
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![自省很重要 奔三女人必须觉醒的七件事情]( "自省很重要 奔三女人必须觉醒的七件事情")
- 奔三的意思就是，女人最美好的那几年已经过去了，后悔不及了，女人最珍贵的那段日子也正在脚下哗啦啦的流逝着，得瑟不起了，如果还想在临死的时候总结说自己是个幸福的女人，就必须在跨进30岁大门前把一下7件事情想清楚……1、先来说说爱情我看到一些关于房子，钱财的故事...
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![上班族防癌必须注意这七件事]( "上班族防癌必须注意这七件事")
- 上班族防癌必须注意这七件事每日对电脑屏幕，久坐不动，每日不出办公室……研究显示，上班族已经成为现在最容易患癌的人群，不管是女性的卵巢癌还是男性的前列腺癌，都是威胁上班族身体健康的重要疾病，需要引起重视。晚餐不宜太丰盛专家表示，对于上班族来说，晚餐几乎成了...
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![强颜欢笑压力会变大 七件事千万不要勉强]( "强颜欢笑压力会变大 七件事千万不要勉强")
- 很多科学研究显示，笑口常开是一剂养生良药，但近日德国法兰克福大学研究者却表示，勉强地笑其实对健康有害，可能导致人患上许多疾病。研究者认为，人们在违背自己意愿的情况下微笑会使机体受损，像空乘人员、商店的售货员、呼叫中心的接线员、餐厅的服务员等，都属于在工作中要经常被...
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![孕妇饭后不能做七件事]( "孕妇饭后不能做七件事")
- 不要立刻喝茶有些人养成了饭后喜欢马上喝茶水的习惯。认为这样，既可以清洗口腔，又能帮助消化。其实，饭后马上喝茶，大量的水进入正在消化食物的胃中，就冲淡了胃分泌的消化液，从而影响了胃对食物的消化。另外，茶叶中含有大量的单宁酸。饭后喝茶，就会使胃中未来得及消化的蛋白质同单...
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![吃完鸡蛋不能立即做的七件事]( "吃完鸡蛋不能立即做的七件事")
- 吃完鸡蛋不能立即做的七件事鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即做的事情！1、吃完鸡蛋后不要立即饮茶有很多人喜欢在吃完鸡蛋后用茶水解腻。特别是那...
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![销售礼仪常识：电话销售礼仪应注意的七件事]( "销售礼仪常识：电话销售礼仪应注意的七件事")
- 一般来说，电话沟通对象主要是企业外的人员，电话应对所反映的应该是企业的风貌、精神、文化、甚至管理水平、经营状态等等。因此，你如果在电话应对上表现不当，就会导致外部人员作出对企业不利的判断。所以，在许多大型企业中，电话的礼仪和技巧往往是新进员工上岗培训的一个必备内...
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![七件小事让皮肤越变越好]( "七件小事让皮肤越变越好")
- 皮肤保养其实很简单，牢记7件小事就OK。这7件事虽然都是日常小事，养成习惯后可能根本不会特意想起，但只要每天照做，几个月之内，你就会发现皮肤不知不觉变得更好了。还是那句话，贵在坚持。美容习惯一、早晚两杯白开水女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。...
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![男性酒后勿做“七件事” 当心要了命]( "男性酒后勿做“七件事” 当心要了命")
- 男性酒后勿做七件事当心要了命全世界每年都有几百万人因喝酒而死亡，除了酒驾之外，很大一部分原因与酒后大意有关。那么酒后都有哪些事不宜做呢?一、酒后不要立刻洗澡。冷水热水都不宜。洗热水澡或者蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发，加重醉态，导致恶性呕吐甚至晕厥。洗...
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![酒后千万别立刻睡觉 酒后要避免的七件事情]( "酒后千万别立刻睡觉 酒后要避免的七件事情")
- 酒后千万别立刻睡觉酒后要避免的七件事情生活中最常见的就是酒后驾车事件，很多人明知道酒后不能驾车，但是却依然开车而导致事故，这种行为大家应该多要避免，此外，酒后还要避免七件事情。酒后不要立刻睡觉酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。建议酒...
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![立秋养生 立秋注意七件事轻松保健康]( "立秋养生 立秋注意七件事轻松保健康")
- 立秋，这预示夏季结束，时间进入了秋季，虽说是秋季刚开始，但在秋季刚开始气温并没有什么变化依然很高，此时，不仅要做好秋季养生的准备，夏季养生的一些方式同样不可丢弃，否则身体的健康很容易就会遭受伤害。立秋养生要注意哪些事一、防暑降温不可忽视在立秋，防暑降温同样是不可忽视的...
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![孕妈妈饭后不可做的七件事]( "孕妈妈饭后不可做的七件事")
- 一、不要立刻吃水果人们习惯在饭后食用很多水果，认为这样可以帮助胃肠蠕动，其实不很科学。因为吃饱饭后，食物进入胃内需要经过1~2小时的消化过程，才能缓慢排出。饭后如果立即吃进很多水果，即会被食物阻滞在胃内，在胃内如果停留时间过长，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。天长日...
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![文人七件宝是指]( "文人七件宝是指")
- 文人七件宝是琴棋书画诗酒茶。文人的七宝是琴棋书画诗酒花茶，分别是指弹琴、下棋、看书、画画、作诗、喝酒、赏花、品茶。出自清代诗人查为仁的莲坡诗话。人生七大雅事是琴棋书画诗酒花，而对应的是生活的柴米油盐酱醋茶的等大俗之物了。琴棋书画诗酒花与柴米油盐酱醋茶，前者...
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![女人生理期可尽享的七件美事]( "女人生理期可尽享的七件美事")
- 在生活中，相信很多女性都会特别烦月经，因为一旦到了经期，会有很多事情无法实施。不过，大家也不要过于苦恼，因在这个非常时期，你可以踏踏实实的做平时不敢做的美事。那么究竟女性生理期可尽享的美事有哪些呢？下面就跟随小编一起来了解一下吧。你可以享受的第一件事：尽情吃甜食冰淇...
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![女人要美丽就千万别做的七件事]( "女人要美丽就千万别做的七件事")
- 日常不良小习惯会成为损害美女健康的“杀手”，看似悄然无声，但日积月累，必然积重难返，使你美丽不再。有了痘痘使劲挤拥有一张光洁靓丽的脸是每个女孩子都梦寐以求的事，一旦脸上长了疖肿或痘痘，许多女孩子都喜欢去挤捏。其实，这样做比不挤捏对面部的损害更大，有时会造成炎症的扩散...
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![七件事看身体还能用多久]( "七件事看身体还能用多久")
- 七件事看身体还能用多久男性须知7题算出你的身体还能用多少年测试一、记忆力他现在的记忆力是否不减当年?做一个测试，便见分晓。下列20个词让他默记60秒，然后再和他聊聊天或者做些别的事情，5分钟后你再让他重复刚才记下的词语，看他记住了多少。20个测试词汇：图章、日历、假期...
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![七件小事让皮肤变靓丽]( "七件小事让皮肤变靓丽")
- 皮肤保养其实很简单，牢记七件小事就可让你皮肤更靓丽。这七件事虽然都是日常小事，养成习惯后可能根本不会忘记，只要每天照样做，几个月之内，你就会发现自己的皮肤不知不觉变得更好了。还是那句话，七件小事即每天“七个一”、贵在坚持。小事之一：早晚一杯白开水每天要做的是，至少早...
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生活科普帮
