豌豆和毛豆哪个更营养 家庭生活 关注:7.87K次 两者各有所长,主要依据个人的需求来进行选择。豌豆中含有钠、镁、钙、胡萝卜素、叶黄素、赤霉素等多种营养元素,营养物质十分丰富。而毛豆中含有优质蛋白质、多种维生素、叶酸、钾、铁元素、卵磷脂等成分,营养价值很高,食用后能帮助人体补充多种身体所需的营养元素。 标签: 毛豆 豌豆 营养 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shkpb.com/zh-sg/baike/jiating/gl0794.html