![老年怎么保护牙齿呢]( "老年怎么保护牙齿呢")
- 老年人保护牙齿这个问题现在也是特别严重的，因为有很多老年人不知道怎么保护牙齿。他们都想着老了换了就行了，但是换的永远没有自己的好。今天我们就来看一下老年人应该怎么保护牙齿才能让自己的牙齿变得非常好，吃嘛嘛香！老年人如何保护牙齿，牙齿是人体重要的咀嚼器官。我们应...
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![脑血管堵塞的预防和治疗方法]( "脑血管堵塞的预防和治疗方法")
- 脑血栓是生活中在中老年朋友常见的脑血管疾病，其病因一般认为是动脉粥样硬化造成，而且由于患者很多一般都伴随有高血压、高血脂、糖尿病等疾病，这些都会加速它的发展，因此，在日常中预防措施是非常重，以下我们在饮食和保暖方便以及治疗方法做个介绍：一、日常预防措施：1、饮食方面...
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![老年人饮食常识有哪些]( "老年人饮食常识有哪些")
- 人一到了老年身体的各项功能也都逐渐的衰退，特别是脾胃更加的虚弱，消化系统也会有所减退，不良的饮食习惯，会给他们造成很严重的伤害，所以老年人在饮食上用非常的注意就注意到这些，才能够保证自己的身体健康，那么我们今天就为大家介绍一下老年人饮食常识有哪些吧！老年人脾胃虚弱，消...
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![晒太阳可以防老人行动迟缓]( "晒太阳可以防老人行动迟缓")
- 美国的科研人员在研究中发现，缺乏维生素D可导致老年人行动迟缓，并可能增加身体变残的风险。研究人员在《老年病医学》杂志上发表的研究报告称，造成老人维生素D不足的主要原因是每日进食的食物内含维生素D太少，以及日照不足。科研人员把976名65岁以上、平均74.8岁的老人作为研...
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![盘点：秋季老年人保健五大注意]( "盘点：秋季老年人保健五大注意")
- 气温的突然变化，尤其是老年体弱及患有呼吸道疾病和慢性病者更易复发。因此入秋后，老年人自我保健应做到以下五注意。一要注意锻炼身体适当增强锻炼可以适应气温的变化，增强抗病能力。秋季，日照充分，阳光又不是很强，是室外活动的最好时期。老年人可根据自己身体的状况，选择一些适...
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![让痴呆症无法靠近老人的“法宝”]( "让痴呆症无法靠近老人的“法宝”")
- 人所存在的健康问题不单单只是身体的健康，还是脑部的健康情况。在调理老人的身体健康的情况下还要注意脑部的健康情况，许多老年人的脑部出现衰老的现象会导致老年性痴呆症的出现，而这样一种现象的出现一定要懂得做好预防的工作。那么，有什么办法可以预防老年性痴呆症的出现呢...
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![补钙老年人的方法]( "补钙老年人的方法")
- 可是可能我们很多老年人床上因为缺钙的情况导致我们自身容易出现骨质疏松的问题，加上我们很多老年人朋友缺乏体育锻炼就非常容易出现各种各样的风湿性关节炎等很多疾病，会给我们自身带来很大的疼痛感，所以日常进行补钙是非常有必要的，简述一下补钙老年人的方法吧。乳类与乳制...
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![警惕老年人易患的5种眼部疾病]( "警惕老年人易患的5种眼部疾病")
- 警惕！老年人易患的5种眼部疾病。在我们身边的白内障患者大多都是老年人。老年人上了岁数之后，身体各个器官和组织的衰退，让其容易患上一些疾病。老年人眼部疾病是比较常见的一种，其对老年人的影响也是明显的。下面小编就来详细介绍下老年人易患上的5种眼部疾病。警惕！老年人易...
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![老年人饮食要注意什么呢]( "老年人饮食要注意什么呢")
- 人一旦上了年纪的话需要注意的内容就有很多，尤其是饮食方面，但是很多人对于老年人也是方面需要注意的内容还不是很了解。今天我要为大家介绍的就是老年人饮食要注意什么，希望能够对大家有所帮助，如果大家有需要的话，就和我一起来看看下面的内容详细的了解一下吧。数量少一点老...
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![老人出行需提防这4种疾病 备好急救药]( "老人出行需提防这4种疾病 备好急救药")
- 夏季到了，温暖的气候，会让很多老人想出去走动走动，还有一些老人想出去旅游一圈，其实这是非常好的事情，但是要注意自身安全。以下，小编盘点了一些老年人出行要注意的这些病，以免让自己的身体健康受到威胁。小编提醒，中老年朋友出行要记得带急救药。急性肠胃炎由于旅途中食物或饮水...
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![老人的“降压餐”真的很重要]( "老人的“降压餐”真的很重要")
- 饮食健康，患者的身体才会健康。现在有越来越多的老年人开始出现了高血压，除了整日的吃药，您在生活中也要注意进行一些合理的饮食。尤其是一些可以降压的饮食，患者在生活中更要注意选择。怎样吃老年人才健康呢？饮食原则：三多三少三多：多蛋白、多钙钾、多蔬果人体的健康是需要很多...
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![老人大便出血是什么情况？]( "老人大便出血是什么情况？")
- 每个人都会走向老年，家里的如果有一个老人，就如有个宝。对于子女而言，父母如果身体出现不适，自己心情也会非常的不好，所以有时候对老人的照顾应该是特别的小心和细心，老人的身体健康是不仅是父母的福更是子女地方福，今天我们来说下老人日常生活中容易出现的病症和自自己治疗的方...
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![老人家血脂高平时应该注意哪些]( "老人家血脂高平时应该注意哪些")
- 想必我们大家都明白，人一上了年纪，三高问题就会频繁地出现，三高是指：血压高、血脂高、血糖高。特别是老人家血脂高所造成的后果是非常严重的。可我们要知晓的是，血脂高和老人平时的饮食与其他的生活习惯是密不可分的。因此，我们可以从老人的日常生活着手，来缓解这种血脂高的情况...
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![老人如何保障牙齿健康]( "老人如何保障牙齿健康")
- 随着年龄的增加，身体的各项机能都会出现毛病。老了之后，我们都会出现牙齿松动，甚至是脱落的情况，这回对老年人的生活质量造成影响。那么，老年人在日常生活中怎样才能保证牙齿健康？1.减少各种致病因素要节制甜食，甜饮料的摄入，降低唾液及龈沟液的酸度，以减少龋齿和楔状缺损的发病率...
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![患高血压的老年人跟中医学降压]( "患高血压的老年人跟中医学降压")
- 吃白菜帮对付便秘对于患有高血压的老年人来讲，保持大小便通畅非常重要，而白菜中含有较多的粗纤维，可以解渴利尿、润肠通便。许多人吃白菜都喜欢吃叶子，而阮老却把白菜帮子包圆了，因为白菜帮子中粗纤维含量更多。根据时令来穿衣服对于高血压病人来讲，保暖很重要，因为冠心病、脑中...
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![脸上长老年斑怎么治 怎么样有效治疗老人斑]( "脸上长老年斑怎么治 怎么样有效治疗老人斑")
- 现代社会中，人们越来越注重自己的外在形象，脸上有老年斑怎么行，那么如果脸上长老年斑怎么治呢、怎么去除老年斑呢、如何去老年斑好呢，下面就让我们一起来了解一下老人斑的治疗吧。老年斑只是我们大家的一个口语叫法，其全名应该是老年性色素斑，它是我们细胞代谢衰退的产物，我们体...
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![百岁老人的五大特质]( "百岁老人的五大特质")
- 很多人认为中医是经验之学，其实西医也是。在理论指导下治疗病人，然后推翻理论，再实践。真理也是这样出来的。我们一直想要长寿，一直在学习长寿之人的经验，付诸行动，选择合适自己的、有作用的，然后再总结。长寿的人都有哪些特质呢？1.他们都不肥胖，其中男性多数是消瘦的。与同龄人相...
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![老年人牙齿松动吃什么比较好]( "老年人牙齿松动吃什么比较好")
- 牙齿松动这是老年人经常会出现的问题，之所以老人会出现这样的情况，一是牙周炎损害了牙齿，还有就是人体的机能下降，不能给牙齿提供足够的营养，所以造成了牙齿的营养不足出现了松动，牙齿松动了，对于食物的要求就是软和易嚼动，那么你知道什么样的食物适合吗？老年人牙齿松动吃什么比较...
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![老人增强免疫力的食物 老人提高免疫力怎么吃]( "老人增强免疫力的食物 老人提高免疫力怎么吃")
- 老年人都已经退休，安稳的在家享受着晚年，这个时候，老年人要想度过一个快乐的晚年，那么什么健康是非常的重要的，要想提高身体的免疫力首先最重要的就是要注意日常的饮食，因为一个好的饮食是提升免疫力的关键。那么老人增强免疫力的食物到底有哪些呢？在日常生活中老人提高免疫力的...
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![按摩帮你赶走失眠]( "按摩帮你赶走失眠")
- 自我按摩如何阻击失眠？调节功能：即调节阴阳，使之达到协调平衡。强身健体：使人体气血流畅，脏腑生机旺盛，正气、精血贮备充足，机体抗病能力增强，防病于未然。调节脑功能：疏通气血，改善组织供氧、供血，抑制神经的过高兴奋性，产生镇静、催眠等作用。去病安眠：由于推拿按摩可治疗诸多疾患，可...
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![老年人冬泳或晨练应要特别注意]( "老年人冬泳或晨练应要特别注意")
- 对于沿海地区，冬泳的老人为数不少。虽然冬泳的确能强身健体，但还没有过此类经验的老人千万别轻易尝试，以免身体适应不了突然的冷刺激而生病。防寒保暖并非适用于所有老年人，对于没有心血管疾病如高血压、动脉粥样硬化的老年人而言，同样可以尝试抗寒锻炼。冬泳在我国南北方都有...
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![老人便秘吃什么 如何治疗父母的便秘困扰]( "老人便秘吃什么 如何治疗父母的便秘困扰")
- 很多的老年人经常会遇到各种的问题，老年人的身体状况会越来越差，作为子女该怎么照顾老年人呢？老年人经常会出现便秘的情况，老人便秘吃什么好呢？老人便秘怎么办呢，老人长期便秘怎么办，还不知道怎么照顾便秘老人的话，赶紧来看看下文详细的介绍吧！目录1、老人便秘吃什么好2、老人便秘...
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![脚底起老茧 热水加醋泡掉它]( "脚底起老茧 热水加醋泡掉它")
- 很多人只要是劳动过多，手脚上基本上都会有老茧生成。老茧虽然不是什么大病，但是如果没有及时处理，老茧有可能会癌变，会影响到老年人的身体健康，所以还是要及时的去除老茧，下面小编来教教大家，去除脚部老茧的办法。现实生活中，不少老年人走不了多久就会累，除了体质较差的原因外，还有...
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![老年人便秘 治疗老年人便秘的方法]( "老年人便秘 治疗老年人便秘的方法")
- 老年人便秘很多见，随着年龄大了，新陈代谢慢了，所以我们要在生活中关爱老人便秘的问题，及时帮助老人调整饮食和生活习惯。那么，老年人便秘怎么办呢？老年人便秘吃什么好呢？下面跟着小编一起来学习一下治疗老年人便秘的方法有哪些吧！老年人便秘怎么调理便秘是老年人很常见的问题，虽不...
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![老年人补钙别踏入三大误区]( "老年人补钙别踏入三大误区")
- 补钙是为了让身体得到更好的护理，让身体更加的健康，但是补钙的方式若是不对的话只引让身体处在不良的症状中，特殊是老年人而言，所以对于老年人想要进行补钙的话一定要注意这么一些误区了，别让这么一些误区也出现在你的身上了。看看老人补钙的误区都有哪些？1、补钙误区：食物补钙...
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生活科普帮
