![补钙老年人的方法]( "补钙老年人的方法")
- 可是可能我们很多老年人床上因为缺钙的情况导致我们自身容易出现骨质疏松的问题，加上我们很多老年人朋友缺乏体育锻炼就非常容易出现各种各样的风湿性关节炎等很多疾病，会给我们自身带来很大的疼痛感，所以日常进行补钙是非常有必要的，简述一下补钙老年人的方法吧。乳类与乳制...
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![急性心肌梗死溶栓治疗的护理]( "急性心肌梗死溶栓治疗的护理")
- 溶栓是治疗心肌梗死的一个有效的手段，在进行溶栓治疗后，溶栓治疗的护理也是很总要的。护理是对溶栓治疗的评估，可以检测此次治疗的效果。那么急性心肌梗死溶栓治疗护理的内容都有哪些？小编将为大家做一个详细的解答。1、评估胸痛改善程度详细倾听患者主诉，每15min记录一次胸痛...
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![七款安神补品让老年人睡的更香]( "七款安神补品让老年人睡的更香")
- 老年人体质弱，身体差，容易患有失眠症、抑郁症，容易失眠的老年人最好尽量不要采用药物治疗，避免由于药物依赖伤害身体健康，不妨多从饮食调理入手，饮食是最安全的方法，妥善运用有安神、镇静功效的饮食调理，即可自然又健康的吃出睡意。有很多种食物可以有效帮助老年人治疗失眠。七款...
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![老人走路不稳或缺乏维生素]( "老人走路不稳或缺乏维生素")
- 上了年纪的老人走路经常不稳，一般认为是老人平衡力下降引起的。事实上，除了平衡力之外，走路不稳还要警惕以下三个方面。缺乏维生素B12。缺乏维生素B12不仅会引起贫血，更会引起脊柱变形等脊髓疾病，从而出现双下肢无力、走路不稳等症状。不少老年人常由于不恰当的饮食习惯而导致...
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![预防高血压 哪些习惯有利老年人预防高血压]( "预防高血压 哪些习惯有利老年人预防高血压")
- 老年人生活中一定要积极预防高血压，因为高血压的危害是非常大的，好的习惯有利高血压的预防，对健康非常有利。那么日常生活中预防高血压的食物有哪些呢？接下来就让我们一起来了解一下吧！哪些习惯有利老年人预防高血压1、保持心情舒畅，避免大喜大悲老年人生活中一定要保证自己的...
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![盘点：秋季老年人保健五大注意]( "盘点：秋季老年人保健五大注意")
- 气温的突然变化，尤其是老年体弱及患有呼吸道疾病和慢性病者更易复发。因此入秋后，老年人自我保健应做到以下五注意。一要注意锻炼身体适当增强锻炼可以适应气温的变化，增强抗病能力。秋季，日照充分，阳光又不是很强，是室外活动的最好时期。老年人可根据自己身体的状况，选择一些适...
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![警惕老年人易患的5种眼部疾病]( "警惕老年人易患的5种眼部疾病")
- 警惕！老年人易患的5种眼部疾病。在我们身边的白内障患者大多都是老年人。老年人上了岁数之后，身体各个器官和组织的衰退，让其容易患上一些疾病。老年人眼部疾病是比较常见的一种，其对老年人的影响也是明显的。下面小编就来详细介绍下老年人易患上的5种眼部疾病。警惕！老年人易...
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![老人股骨骨折的治疗方法]( "老人股骨骨折的治疗方法")
- 老人如果出现股骨骨折的话，这个时候就应该要立即的送到医院里面进行固定住的，如果让自己的骨头再次活动的话就会使得骨折的程度更加的大，那样的话就必须要进行卧床休息的，但是如果身体状况不太好的话只能进行保守的治疗，不能去做手术的，所以到底老人股骨骨折的治疗方法是有哪些...
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![老年怎么保护牙齿呢]( "老年怎么保护牙齿呢")
- 老年人保护牙齿这个问题现在也是特别严重的，因为有很多老年人不知道怎么保护牙齿。他们都想着老了换了就行了，但是换的永远没有自己的好。今天我们就来看一下老年人应该怎么保护牙齿才能让自己的牙齿变得非常好，吃嘛嘛香！老年人如何保护牙齿，牙齿是人体重要的咀嚼器官。我们应...
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![男人长寿必修课]( "男人长寿必修课")
- 长寿秘方一：呵护肝脏少喝酒男人对肝脏的伤害，首当其冲就是酒精。有关专家研究发现，每天酒精量达160克以上者，10年内酒精性脂肪肝发生率为92%。因此，护肝先从戒酒开始，除少量红酒，白酒啤酒都不宜多饮。吃蔬菜。三餐安排突出蛋白质与维生素的地位，对延缓肝脏组织老化，肝细胞的修复、...
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![老年人怎么远离低血压]( "老年人怎么远离低血压")
- 如何帮助老年人摆脱低血压的威胁？高血压是威胁老年人健康的杀手，但是熟不知低血压同样对老年人身体危害严重，这是引发中风等疾病的罪魁祸首，但是老年人如果真的得低血压要怎么治疗呢？为什么老年人低血压会诱发中风与心肌梗死？因为随年龄增大，人的血管硬化程度会不断加重，特别是脑...
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![老年人养生 老年人养生的几大秘诀]( "老年人养生 老年人养生的几大秘诀")
- 人到中老年，身体各个器官都在逐渐的老化，如果不及时的养生保健，身体将会一天不如一天，那么，老年人养生的方法有哪些呢？老人年如何养生好呢？带着这些疑问，跟着小编到文章中看看，适合老年人养生方法有哪些吧！生活水平提高了，越来越多的人开始关注养生保健，随之也开始了寻找对身体健康有...
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![老年人补肾吃什么好呢]( "老年人补肾吃什么好呢")
- 研究人员在一些长寿之乡对长寿老人进行了解发现，肾脏的健康对于人的寿命有很大的影响。肾脏是我们人体的重要器官，如果肾脏出现了问题，就会导致生命衰竭。所以老年人要注意肾脏的保健，最好进行一些食疗，对肾脏进行由内而外的保养。那么，老年人补肾吃什么好呢？哪些食物对肾脏最有...
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![老年人怎么养肾好]( "老年人怎么养肾好")
- 肾脏的重要性不言而喻，如果只是肾虚的话都会出现很多问题，更不要说是一些肾脏上的疾病了，所以养肾是非常重要的。那么老年人要怎么样养肾呢？年纪大了之后身体各个机能都会下降，很多老年人难免会肾虚，所以在饮食上就要多多注意了。首先就是要吃一些含维生素还有带蛋白质含量丰富...
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![中医怎么帮助老人祛湿养脾]( "中医怎么帮助老人祛湿养脾")
- 中医养生理论中有秋来伏不去、祛湿养脾胃的说法，因此，立秋过后，人们仍需祛湿调养脾胃，预防胃肠疾病，既是对夏季损耗的弥补，也是冬季贮存体能、积蓄能量的需要。祛湿养脾常按3大养生穴位。祛湿养脾常按3大养生穴位立秋后，天地阳气渐收、阴寒渐长、早晚温差大。此时，天上有烈日，地上...
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![老年妇女常查甲状腺]( "老年妇女常查甲状腺")
- 研究者制订的亚临床甲状腺功能减退的标准是4毫单位/升（》4mU/L），血清游离甲状腺素水平正常（0.9～1.9纳克/分升）。血清甲状腺过氧化物酶抗体浓度超过10国际单位/升（10IU/L）为阳性。研究结果显示10.8%，其患动脉粥样硬化和心肌梗死者比值为1：1.7，后者1：2.3，均比其他老年妇女高。如果将其他...
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![老人得了多视症要多多重视]( "老人得了多视症要多多重视")
- 随着年龄的增大，眼球壁硬度发生了改变，黑眼珠的弯曲度不一致，散光的度数可有增加。由于角膜表面弯曲不平，甚至在同一子午线上各部分的弯曲度不一致，当平行光线进入眼内时，不可能形成规则的焦点，在视网膜上形成零乱的物像，即可发生多视现象。有的人年轻时没有散光，到老年逐渐出现散...
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![老年人早期疾病症状]( "老年人早期疾病症状")
- 许多疾病在清晨表现出特有的症状，老年人如能了解这些症状，可以早期发现一些疾病，配合治疗。头晕如果晨起头脑昏沉沉的，或者有头晕症状，提示患者有颈椎骨质增生、血黏度增高等疾病。早醒有些老年人在早晨4～5点钟即从睡梦中醒来，睡醒后疲乏无力，且醒后心情一点也不轻松，反而郁闷不快...
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![夏秋季是老年人感染性腹泻高发季节]( "夏秋季是老年人感染性腹泻高发季节")
- 夏秋季是感染性腹泻的高发季节，老年人消化功能减弱，抵抗力降低，是急性腹泻的高危人群。很多人发生腹泻之后，因惧怕再次腹泻，通常自我采取饥饿疗法，但江苏省人民医院专家表示，秋季老年人要防腹泻，但饥饿疗法不可取。急性腹泻是一种临床综合征，通常指感染性胃肠炎，其他的内脏疾病或全...
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![老人失眠可能是用错了枕头]( "老人失眠可能是用错了枕头")
- 《老老恒言—枕》说：凡枕坚实不用。一方面，老年人睡过硬的枕头时，头与枕的接触面积小，人颈部的肌肉就会有意识的收缩来保证头部不会偏移，颈肌在睡觉的时候就得不到正常的休息，容易因为过度疲劳导致颈部酸痛和失眠，也容易产生落枕。另一方面，人在睡眠时也不宜睡过软的枕头，因...
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![一半以上老年人不懂科学健身]( "一半以上老年人不懂科学健身")
- 实地调查超八成老人不懂科学健身目前，对于很多老人来说，一天中最快乐的时光就在晚饭后，与几个朋友一起去参加社区健身活动，项目多为跳舞、打太极拳、打腰鼓、舞剑以及在健身器材锻炼等。而每项运动所需要付出的运动量不尽相同，对应的身体状况也有所不同。昨日下午，记者走访了市...
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![老人怎么使用抗菌药方法]( "老人怎么使用抗菌药方法")
- 了解了滥用抗生素的危害之后，可能有的读者会问：既然抗生素使用有那么多的问题，那我们不用它总可以了吧！我们的回答是，药物是一柄双刃剑，合理的使用可以治病救人，滥用则会伤人致命，抗生素也不例外。所以，我们还得明白怎样合理使用抗菌药。对于治疗感染性疾病，抗感染药一直被广泛使用...
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![老人常吃秋刀鱼可以预防高血压]( "老人常吃秋刀鱼可以预防高血压")
- 吃秋刀鱼可以预防高血压秋刀鱼是颌针鱼目竹刀鱼科秋刀鱼科的唯一一种。中文与日文的汉字都是‘秋刀鱼’可能是源自于其体型脩长如刀，同时生产季节在秋天的缘故。秋刀鱼在部分东亚地区的食物料理是种很常见的鱼种。体内含丰富的蛋白质和脂肪等，味道鲜美，所以蒸、煮...
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![提高老人记忆的5个妙招]( "提高老人记忆的5个妙招")
- 积极参加社会活动研究表明，如果一个人在退休以后，再去做一点半职工作，或者经常参加社会公益活动，可以帮助维持大脑良好的功能。如果经常忙于张罗一些俱乐部和社区的活动也很好。积极用脑脑子不是肌肉，但是多动脑筋肯定对脑子有好处。所以经常下棋、打桥牌、填字猜谜要比终日闲...
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![老人如何预防痴呆]( "老人如何预防痴呆")
- 在长期的临床工作和日常生活中，我们痛心地看到人们对老年性痴呆缺乏足够的了解，并由认识不足而产生一定的恐惧症，认为这是一种绝症，没有办法医治。祖国传统医学一贯主张不治已病治未病，老年性痴呆除在已病之后积极治疗之外，未病之时更应立足于预防。正确认识，莫恐惧莫歧视在长期...
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生活科普帮
