![孕妇慎吃这类水果 会影响宝宝智力和发育]( "孕妇慎吃这类水果 会影响宝宝智力和发育")
- 都说女人一生中至少有10个月可以享受做“皇后”的待遇，那就是孕期。在这10个月内，家人是想方设法的做好吃的、好喝的。水果更是孕期跑不了的食物，而且坊间有多吃水果宝宝皮肤好的说法。那么孕期真的可以无所顾忌的吃水果吗？分享一个孕期故事一位孕妈妈，怀疑后口味改变，爱吃甜食...
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![孕妇能吃咸鸭蛋吗？孕妇要慎吃]( "孕妇能吃咸鸭蛋吗？孕妇要慎吃")
- 特别提醒，这味美可口的咸鸭蛋，是造成孕妇水肿的罪魁祸首。因为孕妇孕期体内雌激素随妊娠月份的增加而不断升高，雌激素有促使水分和盐在身体内过多存留的作用。如果孕妇饮食调配不当，极易造成孕妇水肿，尤其是咸鸭蛋，每只咸蛋含有盐10克以上，而人体日需盐量约5～8克。可见，一只咸蛋所...
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![服避孕药时女性慎吃柚]( "服避孕药时女性慎吃柚")
- 医生经常对我们说：“要多吃柑桔类水果，它们富含维生素C，对身体非常有利。”但这些远不是全部，如果柚子的果汁与一些药剂相互作用的话，对人体还会有致命的危险。药剂专家艾米卡尔奇指出，曾经就发生过一起柚子果汁引起病人死亡的事件。这个病人血脂很高，此外在其体内还存在一些心...
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![6类常见“发物”要慎吃]( "6类常见“发物”要慎吃")
- 感冒了不能吃鸡肉、过敏人士要慎吃海鲜、脾胃不好的人少吃糯米……多数注重养生的人都会注重戒口，对中医的发物避之不及。那么，生活中有哪些发物需要引起我们的警觉？何谓发物？是否为发物，与性味、疾病、体质有关中医的发物没有明确的定义。所谓发，是激发、诱发的意...
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![产妇坐月子“盐”要谨慎吃]( "产妇坐月子“盐”要谨慎吃")
- 产妇在月子里能吃盐吗？听老人们说，在月子里吃的菜和汤里不能放盐，不然会没奶的，这是真的吗？这是一个孕妇来咨询坐月子时的担忧。民间有一种传统的说法，产妇在坐月子乃至哺乳期间不能吃盐，吃了对产妇和宝宝都不好。这样一来，很多产妇在月子里吃的很多食物中都不放盐，弄得产妇没了胃...
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![减肥时慎吃这些食物]( "减肥时慎吃这些食物")
- 减肥时慎吃这些食物减肥时慎吃这些食物减肥时哪些食物要少吃呢？快和小编一起了解一下吧！盐居住地：各色汤羹料、调味品和各种酱类、腌制食品健康危害：增加高血压、肾病风险3碗水、2份食材、1份浓汤宝，几分钟就能喝到浓汤了，目前市场上各种便捷的汤料越来越多，给人感觉确实很省事...
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![易痛经女士 慎吃豆腐干]( "易痛经女士 慎吃豆腐干")
- 豆腐干是豆腐的再加工制品，咸香爽口，硬中带韧，久放不坏。不过需要注意的是，中医认为，豆腐干性偏寒，脾虚胃寒者，易出现腹泻、腹胀、痛经的女性朋友也不宜食用过量。豆腐干营养价值剖析豆腐干是豆腐的再加工制品，咸香爽口，硬中带韧，久放不坏。别称豆干、白干。营养功效豆腐干营养丰富...
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![谨慎鸡蛋的七种错误吃法]( "谨慎鸡蛋的七种错误吃法")
- 鸡蛋它富含人必不可或缺的维生素、矿物质、氨基酸以及蛋白质等，不可否认吃鸡蛋对人有一定的保健作用，可以达到健脑益智、保护肝脏、预防癌症、延缓衰老的功效。但是在日常鸡蛋的食用中，人们吃鸡蛋的时候往往都会犯这样那样的错误，这些错误吃法不但对人体健康无益处，反而会给身...
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![不慎骨折了吃什么比较好]( "不慎骨折了吃什么比较好")
- 不慎骨折了吃什么比较好1、骨折早期骨折早期应多喝水、多食用蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤等。由于骨折早期，患部关节仍处於血水肿期，应忌食酸辣、油腻、燥热、骨头汤、肥鸡、的等太过滋补的食物以免引起淤血积滞。骨折早期一般在1-2周。2、骨折中期骨折中期可适当的使...
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![多吃焦糖会致癌需谨慎]( "多吃焦糖会致癌需谨慎")
- 多吃焦糖会致癌需谨慎多吃焦糖会致癌，需谨慎比利时公共卫生科学院（ISP）一项全新研究指出，在食品工业中广泛使用的彩色焦糖会生成新的有毒、致癌物质，有害人体健康。需要明确指出的是，没有任何添加剂的焦糖（E150a：普通焦糖）对健康并无任何伤害，只有当它与氨和/或亚硫酸盐混合时才会...
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![孕妇能不能吃火锅 需谨慎]( "孕妇能不能吃火锅 需谨慎")
- 我们都知道孕妇是一个特别的体质，孕妇在怀孕的期间，无论是饮食还是做什么事情都是格外小心的，火锅在当下是一个无人能够抵挡的美食，那么孕妇能不能吃火锅？这是很多人都想要了解的问题，下面就一起了解一下吧！孕妇吃火锅确实会有诸多危害，因为火锅中的牛羊肉中可能会含有弓形虫等寄...
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![四类人群吃粗粮要谨慎]( "四类人群吃粗粮要谨慎")
- 四类人群吃粗粮要谨慎我们现在吃的食物都是比较精细的食物，粗粮吃的比较少，其实，日常生活中我们要适当的吃些粗粮，粗粮含有丰富的纤维素，能够促进我们肠道蠕动，防治便秘。但是，粗粮也不是适合所有人吃的，有些人吃粗粮不仅不利于身体健康，还会危害健康，那么，哪些人不能大量吃粗粮呢？1...
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![六大食物导致不孕 慎吃！]( "六大食物导致不孕 慎吃！")
- 如今社会，由于环境的污染以及社会因素的影响，男性不育症以及女性不孕症的现象越来越严重。导致这一状况的原因还跟饮食习惯有关系。以下六种食物会诱发不孕不育症。1、咖啡美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响...
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![竟然有人需要慎吃粗粮？]( "竟然有人需要慎吃粗粮？")
- 竟然有人需要慎吃粗粮？竟然有人需要慎吃粗粮？粗粮虽然营养丰富，但不易消化，并不是所有人都可以长期食用的，要根据自己的身体状况有选择的食用。以下人群应该谨慎食用：1、贫血人群不能多吃膳食纤维贫血的人如果每天吃下去的纤维超过50克，就可能降低蛋白质的利用率，还会影响矿物质...
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![宝宝吃火锅四类菜品慎吃]( "宝宝吃火锅四类菜品慎吃")
- 冬季是吃火锅的季节，很多宝宝会在家长的带动下也吃些火锅。北京中医药大学教授杜金行表示，出于对宝宝身体健康的考虑，有几类菜品是不适合给宝宝吃的。高胆固醇菜品孩子的消化系统和身体各器官还没有发育好，摄入高胆固醇食物不利于孩子的器官发育。大人在吃火锅时摄入过多高胆...
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![感冒发烧的患者慎吃枸杞]( "感冒发烧的患者慎吃枸杞")
- 枸杞作为药食两用的进补佳品，被称为“水果伟哥”，健康的成年人每天吃20克左右为佳，感冒发烧、腹泻的病人、高血压患者最好别吃。枸杞作为药食两用的进补佳品，有多种食用方法：枸杞茶：枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶...
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![孕妇能吃腌菜吗 孕妇要慎吃腌菜]( "孕妇能吃腌菜吗 孕妇要慎吃腌菜")
- 女人一旦怀孕了，就是家里面最需要呵护的人！孕妇的身体健康不仅仅代表着她个人，还有肚子里面宝宝的发育状况。所以孕妇饮食需要格外的注意。那么孕妇能吃腌菜吗？到底孕妇吃什么好呢？让我们来了解下吧！孕妇能吃腌菜吗这要视腌菜的做法而定，一般自己做的腌菜可以少吃一点，但是买的腌...
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![10种食物吃法必需慎重]( "10种食物吃法必需慎重")
- ·荔枝：荔枝是水果中的珍品，色美味甘，营养丰富。中医认为，荔枝备五行之粹美，可以通神、益智、健气。不过荔枝中含有一种可以降低血糖的物质，吃得越多，血糖越低，如不及时治疗会导致死亡。误：日啖荔枝三百颗。正：1、荔枝不能当饭吃，一天不要超过半斤，还要在饭后半小时吃。2、如果...
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![街头“毒小吃”大揭秘 务必慎吃]( "街头“毒小吃”大揭秘 务必慎吃")
- 街头毒小吃大揭秘务必慎吃小吃，听到这个词眼，你是否也有回味无穷的感觉？的确，麻辣烫、羊肉串、烤面筋、冰糖葫芦、臭豆腐……说到这些街边小吃，估计很多人已经垂涎欲滴，虽然这些让人欲罢不能的重口味吃多了会摧残身体，但又有几人能控制了自己？现在，就对这些街头毒小吃...
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![慎吃对性功能有害的食物！]( "慎吃对性功能有害的食物！")
- 食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到强精、壮阳和补肾等功效，它们对性欲、性反应性行为能产生有利的影响。从维护和调节性机能的角度，人们在日常营养选择中应掌握以下原则：◆对性功能有益的饮食原则（1）多吃优质蛋...
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![七种食物 女性慎吃]( "七种食物 女性慎吃")
- 七种食物女性慎吃七种食物女性慎吃1、寿司危险因素：寿司的最大问题是寄生虫、扁形虫和蛔虫，例如生鱼中的寄生虫。虽然生鱼不能保证安全，但是，蘸酱汁或者青芥可能会起到轻微的杀菌作用。解决办法：鱼至少在145度的高温下烹调1分钟，可杀死鱼中的任何寄生虫。但是，那就不是寿司了。...
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![男性慎吃10种伤精的食物]( "男性慎吃10种伤精的食物")
- 男性慎吃10种伤精的食物伤精的食物1、豆腐美国某大学公共卫生学院的一项研究发现，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。因为大豆制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，会影响到男性体内雄性激素的水平。2、芹菜国外研究发现，男性青壮年连续多日吃一...
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![有毒食物吃的时候要谨慎！]( "有毒食物吃的时候要谨慎！")
- 有毒食物吃的时候要谨慎！有毒食物吃的时候要谨慎！1、蚕豆蚕豆有的人体内缺少某种酶，食用鲜蚕豆后会引起过敏性溶血综合征。症状为全身乏力、贫血、黄疸、肝肿大、呕吐、发热等，若不及时抢救，会因极度贫血而死亡。2、黄花菜新鲜黄花菜它含有一种秋水仙碱的剧毒物质，若食用，将发生...
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![孕妇慎吃火锅]( "孕妇慎吃火锅")
- 据有关部门检查测定，羊群中弓形虫的感染率为61.4%，猪为０.6%，牛为13.2%，鹅为35%，而狗尤为心惊人，达70%以上。弓形虫的幼虫往往藏匿在这类受感染的动物肌肉细胞中，肉眼是无法看到的。人们吃火锅时，习惯把鲜嫩的肉片放到煮开的汤料中稍稍一烫即进食，这种短暂的加热并不能杀死寄生在肉...
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![晚上7点以后慎吃巧克力！]( "晚上7点以后慎吃巧克力！")
- 喝酒产生大量热量，如果你正在健身减肥，喝酒有害无益。晚上喝酒的坏处还在于会干扰你的睡眠节奏，尽管酒精让你昏昏欲睡，但它同时破坏你的深睡眠，第二天早上，人会变得无精打采。晚上7点以后慎吃巧克力！晚上7点以后不能吃什么？我们都知道，晚上8点以后最好不要进食了，特别对于减肥的MM...
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生活科普帮
