![涂口红7技巧,打造诱人的双唇]( "涂口红7技巧,打造诱人的双唇")
- 涂口红7技巧，打造诱人的双唇涂口红7技能创造诱人的嘴唇，口红是女性包必不可少的东西，占据重要地位，涂口红也可以帮助女性有更好的颜色，涂口红也需要掌握一定的技能，以下分享涂口红7技能创造诱人的嘴唇，让我们看看。涂口红7个技巧创造诱人的嘴唇11.口红可以画出许多不同的纹理和...
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![形容美食诱人的句子]( "形容美食诱人的句子")
- 形容美食诱人的句子：1、人世间，唯有爱与美食不可辜负，爱已经辜负的太多了，美食就不能再辜负了。2、享受美食的时间是快乐的，但是等待美食出炉的时间是最快乐的。3、虾肉味道鲜美，回味万千。尤其是品尝完龙虾肉之后，可以汤汁拌饭，美味之极！4、每个城市都有不一样的街景，不一样的美食...
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![练就诱人美背]( "练就诱人美背")
- 保护注意饮食。多吃低脂肪、有营养的食物。多摄取钙，骨质疏松可以导致脊柱骨折和背部疼痛，所以必须摄取足够的钙质来保证骨骼硬度。多加保护。进行热水淋浴会令你放松全身的肌肉，减轻背痛，而局部热敷会引起肌肉肿胀、加重疼痛。冰敷可减轻疼痛，但不要让冰直接接触皮肤，而是裹在...
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![怎样画眼线让眼睛性感诱人]( "怎样画眼线让眼睛性感诱人")
- 怎样画眼线让眼睛性感诱人画眼线不出错巧妙——先用眼线笔打底再用眼线胶加固无论是眼线笔、眼线胶或眼线液都各有优缺点，端看想表现的眼妆风格及个人习惯，没有绝对好与坏，一般来说眼线笔最容易入门，但是眼线液的线条感较美，在学习中的人其实可以眼线笔打底，再用眼线...
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![橡皮筋运动给你诱人美背]( "橡皮筋运动给你诱人美背")
- 1、站姿双脚打开与肩同宽，将橡皮筋踩于脚下，体侧预留长度以到臀部为佳。如果橡皮筋过长，可在脚下缠绕1-2圈。2、前平举双腿膝关节微屈，用脚尖或脚掌中心踩住橡皮筋，同时双手紧握皮筋自身前平拉，与地面水平时静止，并坚持5-10秒后放下继续。15-20组/次，3次/天。3、侧平举双腿膝关节...
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![塑造诱人曲线的七大妙招]( "塑造诱人曲线的七大妙招")
- 跳箱、钻杆、跳山羊，这些是我们在学校里就做过的练习。现在，这种配合心肺功能、力量协调练习的连续运动可以在家里、卧室中练习了，让枯燥的健身变得更时尚，也让热爱健身的你随时随地都能动两下。塑造诱人曲线的七大妙招这套由7个动作组成的健身操需要跳绳、排球、哑铃等简单...
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![练就诱人美背绝招]( "练就诱人美背绝招")
- 保护注意饮食。多吃低脂肪、有营养的食物。多摄取钙，骨质疏松可以导致脊柱骨折和背部疼痛，所以必须摄取足够的钙质来保证骨骼硬度。多加保护。进行热水淋浴会令你放松全身的肌肉，减轻背痛，而局部热敷会引起肌肉肿胀、加重疼痛。冰敷可减轻疼痛，但不要让冰直接接触皮肤，而是裹在...
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![气味诱人的焦糖居然是致癌“高手”]( "气味诱人的焦糖居然是致癌“高手”")
- 公共卫生科学院发表声明指出，研究目的仅仅是为了提高公众对新物质的认识，揭露彩色焦糖背后的真相。研究还强调，即使焦糖的标准对成人健康不一定有害，但是对儿童则无益。事实上，儿童的饮食中有大量的加工产品。气味诱人的焦糖居然是致癌高手气味诱人的焦糖居然是致癌高手比利时...
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![躺床上伸腿练就诱人小腹]( "躺床上伸腿练就诱人小腹")
- 轻巧小腹谁不艳羡？小腹微凸也是让很多美女觉得不满意的地方，晚上临睡前练习一下下面4个动作，收获也会不少哦。腰部锻炼步骤1：面朝上，身体放松躺在地板上，膝盖微微弯曲抬起。这时，大腰筋处于松弛状态，脊椎骨则处于垂直拉伸的状态。腰部锻炼步骤2：月经来的第11～13天，为丰胸最佳时期，第1...
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![秋季护唇上妆诀窍 让双唇甜蜜诱人]( "秋季护唇上妆诀窍 让双唇甜蜜诱人")
- 唇部干燥：深究原因，秋季天气干燥，气温变化大，唇部水分蒸发快，很容易感到干燥;另外，饮食不均衡、缺乏水分、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E也是诱发唇干的原因。如不加以防护，时间长了甚至有可能发展为唇炎。话虽如此，但大家不用过分紧张，只要从日常生活细微处着手，几招便可让...
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![乳晕手术--缔造诱人乳房]( "乳晕手术--缔造诱人乳房")
- 乳晕手术--缔造诱人乳房乳晕手术--缔造诱人乳房乳晕缩小手术介绍：乳晕缩小手术比较简单，即切除过大的部分乳晕组织，使之与乳房大小比较相称，并使之圆滑对称。乳晕缩小手术在局麻下即可进行。手术方法可采用乳晕环周切口或扇形切口。手术不伤及乳头。女性在怀孕、生育及哺乳后...
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![3大翘臀术 塑造诱人S曲线]( "3大翘臀术 塑造诱人S曲线")
- 一、居家美臀练习臀大肌。在髋关节稳定的情况下，双臂与肩同宽支撑垫上，单膝支撑保持稳定，挺胸沉肩，收紧腹肌。另一侧腿抬起与身体保持同一水平。左右两侧交换练习，单侧一组12-15次，中间休息不要超过20秒。练习臀中肌。类似开蚌、合蚌动作，身体侧躺，头部枕在一手臂上，另一手臂自然...
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![诱人烤肉吃不胖的5大原则]( "诱人烤肉吃不胖的5大原则")
- 诱人烤肉吃不胖的5大原则吃不胖的饮食方法有两点：1、注意卡路里的摄入，不可过量;2、营养均衡，代谢良好。按照上述两点来说：吃烤肉当然不能多，吃的刚刚好不会胖也是很有可能的。食材本身可能会导致肥胖，只要我们控制好量，再配以其他食物的组合，吃不胖完全又可能哦！常见的烤肉多以炭...
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![背部减肥 打造诱人背部]( "背部减肥 打造诱人背部")
- 瘦背运动：转动锁骨1、双手合十，大拇指放在锁骨下面，其他四指放在锁骨上面的凹陷处，手指用力地掐着锁骨的位置，让手指从锁骨内侧擦过锁骨外侧。2、大拇指离开锁骨，然后紧靠着食指，手臂向前摆动，保持手指的姿势不变，向右上方摆动右臂。3、尽量向上抬高手肘，保持左臂的动作不变，然后左...
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![乳房5个标准 教你打造诱人曲线]( "乳房5个标准 教你打造诱人曲线")
- 谁也没法否认乳房对于女人的重要性，她们可以为了它前仆后继的奔向美容院，可以日日不忘的服用各种胶囊，可以买最昂贵的胸衣，甚至可以舍弃哺育的机会，来吧！从今天起，学会自己按摩乳房，别说我们不在乎！一、R线位置：乳房基底半径线，即乳房在胸壁的最大底盘半径，就像造房子的地基线，完美的...
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![瘦腿法宝一周打造诱人性感双腿]( "瘦腿法宝一周打造诱人性感双腿")
- 消除萝卜腿运动●动作：前脚掌踩在柜台边，脚跟下放，伸展紧绷小腿肌肉。●瘦身效果：能舒缓紧绷的小腿肌肉，避免上班须久站的人小腿越来越粗的状况。日常生活中，无论是回家或搭乘捷运，经常需要做爬楼梯的动作，爬楼梯时若能注意正确姿势，能有效帮助瘦身，我也常利用走楼梯来增加运动量。...
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![古代女子十大诱人绝招 任何男人都把持不住]( "古代女子十大诱人绝招 任何男人都把持不住")
- 说起古代女子之美，史上总是用“环肥燕瘦”来形容。“环肥”当然指的是唐朝贵妃杨玉环身材的丰腴，而“燕瘦”则指的是西汉美女赵飞燕腰肢的纤细。然而这只不过说的是美女的身材和腰肢，如果要说女子的仪态，纵观历朝历代美女，最能诱惑人心、倾倒众生的还是以下十种仪态：一、乌发蝉...
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![如何练就诱人美背？]( "如何练就诱人美背？")
- 爬行瘦背法动作一：俯卧，屈肘撑地，两肘交替向前爬行10—15米，重复2—3次，呼吸均匀。动作二：左手撑地，右肘和右腿前移15—20米，重复2-3次。爬行时，上体稍抬。两侧交替进行。动作三：两肘交替向前匍匐爬行8—10米。两腿伸直、放松，并随上体向前爬移。重复3次，间歇l&m...
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![三个美臀好方法 让你的PP圆翘诱人]( "三个美臀好方法 让你的PP圆翘诱人")
- 有天在一个商店的镜子里瞥见自己臀部线条的时候，突然想说——唷！线条不太好呢。是不是当场就立刻有了做一组蹲起动作的冲动。如果你确实有兴趣改善臀部线条，那就来试试这3个好方法吧！三个美臀好方法让你的PP圆翘诱人塑造完美翘臀如果你确实有兴趣改善臀部线条&mdas...
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![诱人的蝴蝶背是怎么来的]( "诱人的蝴蝶背是怎么来的")
- 诱人的蝴蝶背是怎么来的如何瘦背美背，很多人面对着一些高端的瘦背动作却无从下手，同时美背的效果也是不怎么样的！其实瘦背很简单，一些日常美背小动作，只要坚持同样也能让我们拥有诱人的的蝴蝶背！下面这4个美背小动作帮你实现这个梦想哦！穿美丽的高跟鞋穿适当高度的高跟鞋，人会不...
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![历史上古代女子有何诱人仪态竟能倾倒众生]( "历史上古代女子有何诱人仪态竟能倾倒众生")
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![牛皮癣偏方 让你皮肤光彩诱人]( "牛皮癣偏方 让你皮肤光彩诱人")
- 牛皮癣又称银屑病，从字面上看，讲得应该是我们的皮肤上的毛病吧。小编为大家普及一下，牛皮癣就是是一种慢性炎症性皮肤病，很容易复发的，所以请大家一点要好好当心了。下面有小编带来了一下关于治疗牛皮癣的偏方，那就去看看吧。目录1、牛皮癣病因2、牛皮癣注意事项3、治牛皮癣小...
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![七种水果 诱人美腿可吃出来]( "七种水果 诱人美腿可吃出来")
- 夏季是秀身材的好时节，可是对于小腿粗壮的女性朋友只有羡慕的份，瘦身专家告诉我们，诱人美腿是可以吃出来的，哪些食物可以吃出诱人美腿了？苹果含钙量比一般水果丰富得多，有助于代谢掉体内多余的盐分。“苹果酸”可代谢热量，防止下半身肥胖。木瓜吃了太多的肉，脂肪容易堆积在下半身...
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![提臀运动 练就“诱人翘臀”]( "提臀运动 练就“诱人翘臀”")
- 1、膝关节运动运动部位：臀部，腹外斜肌A右侧卧，右肘位于肩膀下方支撑，双膝向前弯曲成90度角，双腿一上一下。左手放在脑后，左肘向外打开。左膝向胸部方向提拉，左肘向膝盖方向运动。B在体后伸展左腿，伸直脚趾，收缩臀部肌肉。做15次，换反侧，重复以上动作。2、下蹲运动运动部位：臀部，大腿，小...
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![3款黑米粥吃出诱人S曲线]( "3款黑米粥吃出诱人S曲线")
- 黑米含有丰富的膳食纤维，能增加饱腹感，还可以提高免疫力，保护心肌，是滋养保健品。女士们想拥有诱人身材，不囤积脂肪，不妨试试下面3款黑米粥。八宝黑米粥：材料：莲米、苡仁、芡实、花仁、桃仁、百合、蜜樱桃、瓜元、红枣等各适量。做法：桃仁去皮切丁，瓜元切丁，红枣去核，莲米、苡仁、芡...
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生活科普帮
