![天气转冷护好关节至关重要]( "天气转冷护好关节至关重要")
- 中华医学会风湿病学分会主任委员、北京协和医院风湿免疫科主任医师张奉春表示，目前，仅骨关节炎在我国就大约有5000万人以上。关节炎是一大类疾病，并不单纯指一个疾病，但在中国老百姓的概念中就是风湿、类风湿，实际各种原因引起的关节炎都属于关节炎，最常见的是类风湿关节炎、骨...
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![护好5器官 延缓衰老青春永驻]( "护好5器官 延缓衰老青春永驻")
- 目录：第一章：护好5器官延缓衰老青春永驻第二章：人体养生抗衰老的黄金点第三章：抗衰老5件事让女人保持青春活力人人都会衰老，这是不可改变的事实，虽然改变不了结果，但是我们可以改善过程，做些抗衰老事情，可以延缓衰老。那么如何抗衰老呢？其实抗衰老护好五器官，效果很不错哦！护好5器官...
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![肝脏是身体的“好劳模”！想护好它先了解水飞蓟的功效与作用]( "肝脏是身体的“好劳模”！想护好它先了解水飞蓟的功效与作用")
- 如今，很多男性朋友的生活里，有几样东西是他们的心肝宝贝：烟、酒、车、电脑。尤其是烟、酒，明明知道这些是危害健康的杀手，但就是欲罢不能。那些整日抽烟喝酒的男士朋友们，肝脏的损伤尤为严重，长此以往，会导致更严重的肝问题。为了避免更严重的健康问题，我们有必要先清楚肝脏对人体...
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![五款秘制食疗方 清热解毒治牙痛护好牙龈]( "五款秘制食疗方 清热解毒治牙痛护好牙龈")
- 冬季很多人爱吃，但是有些人牙不好，往往会吃出一些问题，比如牙痛就是很大的一件事，也是很痛苦的事。那么牙痛怎么快速止痛呢？牙痛吃什么止痛快呢？今天小编就为大家推荐5款治疗牙痛的食疗秘方，快来看看学学吧。5款牙痛食疗秘方都说十指连心痛难耐，但只有牙不好的人才知道，当牙痛前来...
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![白领健康 久坐白领如何护好肾]( "白领健康 久坐白领如何护好肾")
- 久坐应该是现代大多数人的一种生活状况，当然这里主要指的就是白领一族，整天坐着办公，回到家也是电脑更前坐，长时间坐着会让人感到腰酸背痛，相信大家都深有体会，不过这可不仅仅视腰椎颈椎在作怪，还可能跟你的肾有关，因此久坐的人要护好肾。《黄帝内经》指出久卧伤气、久坐伤肾，脑为...
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![护好身体三个点 寿命就会长一点]( "护好身体三个点 寿命就会长一点")
- 寿命是人们在生活中十分关注的事情，很多人为求长寿耗资万亿而不可求，但是你知道吗？在生活中想要了解我们的寿命长度其实是十分简单的，下面就让我们来看一看如何通过对自身的检查来发现我们寿命的长度吧！其实在生活中想要预判我们的寿命十分你的简单，只要我们看一看身体的这三个...
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![春季养肝 6秘方护好小心肝]( "春季养肝 6秘方护好小心肝")
- 人们都说春季养生重在养肝，你知道春季养肝有哪些方法吗？今天小编就为大家推荐一些春季养肝的秘方，让大家在这个春季能够保护好你的小心肝，赶紧跟着小编去学学吧！如何养肝护肝护肝秘方一：多喝水多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、...
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![男人要长寿必须护好5个部位]( "男人要长寿必须护好5个部位")
- 男人要长寿必须护好5个部位男人要长寿必须护好5个部位1、关照结肠。少吃肉。威胁结肠健康的因素依次是：吃肉过多、缺少运动、膳食纤维摄入较少。保证每天充足的蔬菜和谷物摄入很有必要。比如，可以在做米饭时添加一些粗粮，争取占到总量的1/4。富含膳食纤维的食物有芹菜、韭菜...
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![食疗养发让头发更好的吸收 九种食物帮你护好美丽秀发]( "食疗养发让头发更好的吸收 九种食物帮你护好美丽秀发")
- 女性都很希望能够拥有一头乌黑亮丽的长发，但是事实往往不能如愿。很多时候因为头发过长，会遇到头发开叉，枯黄等问题，这些问题都会让女性十分的烦躁，甚至是很多的护发产品也不能解决这些问题，那么该怎么办呢？小编听说饮食能彻底的养护头发，恢复秀发的美丽。那么，吃什么才能养发呢？想...
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![上班族养生必知 护好这些部位更健康]( "上班族养生必知 护好这些部位更健康")
- 生活中什么样的人更容易患病呢？其实在生活中更容易患上疾病的人就是长时间坐在办公室中的白领们，白领们经常坐在办公室中，很少有时间锻炼身体，又由于长时间的伏案工作中，白领们的身体健康已经成为了一个巨大的隐患，或许一次不经意的小疾病，就能让白领们遭受严重的损害，那么白领们...
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![寒凉入体危害大 护好4个身体部位是关键]( "寒凉入体危害大 护好4个身体部位是关键")
- 湿邪寒气是生活中最为危险的致病因素，人体稍不注意就会被这些湿邪寒气入侵导致疾病的出现，因此在生活中对于湿邪以及寒气的预防就要重视起来，湿邪的预防十分的简单，但寒气的预防并不是简单的做一些事情就可以的，湿邪可以祛除，但是，想要去祛除寒气却是难于登天，那么在生活中要如何...
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![长寿的秘密 寿命长短与护好这些脏器有关]( "长寿的秘密 寿命长短与护好这些脏器有关")
- 人体的寿命长短主要与自身的脏器有较大的关系，简单点来说脏器决定着生命，只有护好脏器才能使身体健康，从而延长寿命。对于如何养好自身的脏器，在以下的内容里会告诉大家。胃是食物存储的仓库所有的食物想要转化为人体必需的能量肯定要通过胃的消化，所以说它是食物存储的仓库。...
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![天冷驾车该如何护好脚？]( "天冷驾车该如何护好脚？")
- 天冷驾车该如何护好脚？选好鞋要选择合脚的鞋，一般尺码要稍大一些(约大0.5～1.0厘米)，这样不仅穿着舒适，而且还能养脚。此外，为保暖，有时还需加鞋垫，也应留有余地。女性驾车最好不要穿高跟鞋，可换穿软性鞋，如旅游鞋、软羊皮鞋或厚面料厚底棉毛鞋等。勤按摩足部按摩可消除足部疲劳，提高...
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![你的卵巢早衰了吗 5个调养方护好卵巢]( "你的卵巢早衰了吗 5个调养方护好卵巢")
- 卵巢对于女性来说非常的重要，卵巢的保养更为重要，那么你的卵巢早衰了吗？以下就是调养卵巢的五个小方法。其实妇科病有很大一部分都是与卵巢有关的，下面做个小测试，看看你的卵巢是否健康。看看你的卵巢是否健康？（中枪3条以上者，卵巢严重早衰）1、女性第二性征不明显，缺乏坚挺的胸部、...
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![秋季护好身体这处一年不生病]( "秋季护好身体这处一年不生病")
- 进入秋天，养生保健显得非常重要，这个时候隐藏在身体的病症开始显露出来。换季时节也是身体免疫力最差的时候，要是不小心是会让你患上大病的。如何有效的保健身体成了很多人关注的话题，不少人会改变以往的生活饮食习惯，多吃一些适合秋天食用的食物，同时，适时地添加衣物抵御寒邪。...
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![做到这件事你便能护好那“两团肉”]( "做到这件事你便能护好那“两团肉”")
- 乳房不仅是女性的象征也是美的表现，但现在患乳腺疾病的女性越来越多，其实我们的乳房非常娇弱，需要好好爱护。那么日常生活中乳房最害怕什么？做哪些事会让它很舒服？现在就随小编一起来了解乳房的保养工作都有什么？一、改变饮食习惯乳房对于饮食的要求是非常高的，女性平时可以多吃...
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![“四字经”养生要诀帮助白领护好肝]( "“四字经”养生要诀帮助白领护好肝")
- 目录第一章：忙碌劳顿的白领更易得肝病第二章：白领保肝护肝严守四字经第三章：白领实用养肝护肝中医三原则白领过大的工作量、常常使人精神疲劳、肉体乏顿，这些都是导致肝病的元凶，研究表明肝脏问题多是白领熬出来的。那么，下面就和小编一起盘点上班族的养生秘方，保护白领的肝。忙...
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![身体密码 身体几关卡别忘护好]( "身体密码 身体几关卡别忘护好")
- 夏季的到最近也一直是阴雨连连，使得天气变的是特别的潮湿，最近多地也是爆发了大暴雨，频频遭遇大雨袭击，那么对于这样的天气我们该如何做好预防措施保护好我们的身体呢？今天小编就给大家支个招，看看在这样的天气里该如何护好自己的身体。最近各地天气预报都发布暴雨黄色预警，那么...
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![青春期少女如何护好私处]( "青春期少女如何护好私处")
- 青春期少女如何护好私处其一，防止罹患时装性阴道炎。青春少女随着审美观念的增强，追求体形美，故各种体形裤倍受青睐。此类裤子裤裆瘦短，布质厚，弹性不佳，透气不良，这就使得前有尿道口、后有肛门的阴道倍受窘迫，阴道的分泌物不得排泄，会阴部处于温热、潮湿的状态，各种致病菌在此环境...
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![九种食物帮你护好美丽秀发]( "九种食物帮你护好美丽秀发")
- 九种食物帮你护好美丽秀发女性都很希望能够拥有一头乌黑亮丽的长发，但是事实往往不能如愿。很多时候因为头发过长，会遇到头发开叉，枯黄等问题，这些问题都会让女性十分的烦躁，甚至是很多的护发产品也不能解决这些问题，那么该怎么办呢？小编听说饮食能彻底的养护头发，恢复秀发的美丽...
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![春季如何养肝护肝 5款药膳粥护好小心肝]( "春季如何养肝护肝 5款药膳粥护好小心肝")
- 春季是养肝的好时机，你知道春该如何养肝护肝吗？哪些食物能够帮助人们在春季养肝护肝呢？今天小编就为大家推荐一些养肝护肝的药膳食疗，还在等什么，赶紧跟着小编去下文学习一下吧！猪肝绿豆粥新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后改...
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![冬季请护好你的膝关节]( "冬季请护好你的膝关节")
- 冬季请护好你的膝关节冬天里膝关节疼痛的最常见原因，是受冻和温度剧变。最经典的例子是，由温度地区迁徙到寒冷地区，往往会在冬天出现膝关节疼痛，这是由于生活环境变化导致温差巨大。膝盖长时间受冻，冷暖交替，也会导致冬天出现疼痛。因此，在冬天里一定要注意对膝盖进行保暖，不要做...
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![护好肾能长寿]( "护好肾能长寿")
- 中医有种说法叫“想长寿，护好肾”。虽然中西医中“肾”的含义不同，但这句话都适用。老中医提醒，如果人们能护好肾，减少肾脏疾病的发生，那么人们的整体寿命就会增加。肾脏养护多吃什么食物？1、肉类骨髓：能润肺补肾，使肌肤润泽，面色红润，适宜肾虚体弱、精血亏损者食用。猪肾：能补肾虚，...
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![前列腺要护好 男性前列腺的正确保养]( "前列腺要护好 男性前列腺的正确保养")
- 前列腺要护好男性前列腺的正确保养男性前列腺最怕什么一、怕排尿不及时尿液中有很多种毒素，排尿的过程，就相当于人体在排毒。所以有了尿意就要及时排，不要憋着。憋尿最直接的危害就是让细菌有机可乘。正常情况下，男性尿道的下段寄生有细菌，排尿时，这些细菌会被冲刷掉。经常憋尿...
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![护好你的脖子 这些偏方有效缓解颈椎痛]( "护好你的脖子 这些偏方有效缓解颈椎痛")
- 如今颈椎病成了常见病，尤其对长期伏案工作的人而言，经常感觉颈部酸胀难受，在空调屋待久了不适感更强烈，可拍颈椎X片或者做磁共振检查又都正常，西医称之为疲劳综合征。中医认为，这是由于颈部经脉不畅所致。《黄帝内经·病机十九条》提到：“诸痉项强，皆属于湿。”水湿之邪的祛除，可...
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