![三步打造S型迷人身材]( "三步打造S型迷人身材")
- 拥有完美的S型身材是很多人梦寐以求的事情，先天不足在后天是可以弥补上的，比如说通过整形的方式。如何拥有S形身材1、硅胶丰胸好身材的标准是什么？拥有丰满的胸部必不可少。但亚洲很多女性由于遗传等素等因素，往往胸是扁平而且不丰满的。因此对于那些想要拥有丰满胸部的女性...
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![胸部下垂怎么办？恢复身材这些方法可借鉴]( "胸部下垂怎么办？恢复身材这些方法可借鉴")
- 断奶后胸部会变小下垂吗？这是很多断奶后妈妈们最关心的话题。的确，当断奶后胸部出现明显缩小时，女人的身材就会大幅度缩水，这对于爱美的妈妈们不失为一种痛苦，那么究竟断奶后如何恢复胸部？胸部下垂怎么办？这也难坏了社会各界人士，他们关心女性爱美心理的同时，更关心如何才能让女性...
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![减肥好食谱 吃出性感身材]( "减肥好食谱 吃出性感身材")
- 很多人喜欢给自己制定一个健身减肥计划，但是美眉们要注意了，在配合健身的同时饮食一定要跟上，下面小编给大家分享几道健身减肥食谱，一起来看下吧。三招吃出苗条身材1、七日瘦身汤减肥法七日瘦身汤在很多年前就已经开始流行了，因为效果神奇，减肥有效，而且熬煮时必须把所有食材一...
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![小S身材火辣有诀窍]( "小S身材火辣有诀窍")
- 近日，大S在微博上曝光小S儿时泳装照，虽然身材没有现在火辣，但也十分销魂。小S不甘示弱，麻辣回复之：老娘现在身材好太多了。生了2个女儿的辣妈小S不仅身材没有走样，反而越来越惹火，前凸后翘，凹凸有致，实在是太让人羡慕了。不过，人家拥有这般魔鬼身材可是下了苦功的呢。想知道就一起...
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![沙漏线 最性感身材的象征]( "沙漏线 最性感身材的象征")
- 沙漏线丰乳和肥臀的完美衔接丰乳肥臀，一个充满肉感的词语，既是好身材的绝对优势，也是大胸圆臀妹的困扰。试想如果只是单纯的拥有两者，那么从视觉上看起来，很有可能变成矮大紧。所以说，丰腴也需要有一个完美的衔接，而这就是沙漏线！纸片人的时代已经被追求健康瘦身的人们，远远地拍在...
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![10个减肥建议 秋冬轻轻松松拥有好的身材]( "10个减肥建议 秋冬轻轻松松拥有好的身材")
- 减肥建议1、在适当的时间吃适当的水果有的人天生不喜欢吃水果蔬菜，很有可能是因为他们没有在适当的季节吃。只有吃时令水果和蔬菜才是最好的，因为时令水果蔬菜最自然最美味。减肥建议2、全身都动起来不要把运动看与减肥必然联系起来，也不要以为你运动了，就可以多吃一点。因为...
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![大家都想拥有一个完美的身材 推荐4种科学减肥瘦身法]( "大家都想拥有一个完美的身材 推荐4种科学减肥瘦身法")
- 相信大家都是希望自己有一个完美的身材，很多人就开始了减肥。减肥，本身的出发点、落脚点是正确的，毕竟肥胖的身材，是非常糟糕的，对人们健康有影响，还会引起诸多病症。想要减肥本身也是无可厚非的事情，毕竟相比肥胖的身材，纤瘦的身材才能让人显现更大的魅力。那么，在这里小编给大家...
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![微胖身材也可以变瘦的自救方法 3招教你变瘦]( "微胖身材也可以变瘦的自救方法 3招教你变瘦")
- 在现在以瘦为美的时代，是个女生都喜欢自己有个瘦瘦的身材，现在可不是以肥为美的唐朝，哪怕是只有微胖的女生都希望自己是瘦的，不允许胖这个字在自己身上出现。可想而知，微胖也是需要减肥的，接下来叫大家几个微胖的减肥小办法，和本站一起来了解一下。不过前不久也看过一个调查，调查...
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![“八戒”减肥法让你远离八戒身材]( "“八戒”减肥法让你远离八戒身材")
- “八戒”减肥法让你远离八戒身材，减肥总是需要一定的付出，才能获得一定的回报……“一戒”心事名词解释：印象中不少胖人都是笑嘻嘻的，好像整天没什么烦心事。但调查表明，肥胖人群心理问题很多。比如胖孩子往往自信心不足，心理压力大，体重过高的女性易患抑郁症，胖男则往往好斗。所...
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![瘦身蔬菜食谱给你好身材]( "瘦身蔬菜食谱给你好身材")
- 冬季最佳减肥方法是什么呢？当然是饮食减肥了。那么吃什么减肥呢？今天推荐给要减肥的MM们几个以蔬菜为主的健康减肥食谱，让你健健康康减体重，好身材少不了。洋葱洋葱以肥大的肉质鳞茎为食用器官，营养丰富，据测定，每100克鲜洋葱头含水分88克左右，蛋白质1-1.8克，脂肪0.3-0.5克低热量，...
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![夏天女生都想要秀身材 推荐6种有效的减肥方法]( "夏天女生都想要秀身材 推荐6种有效的减肥方法")
- 大多数人会渐渐肥胖起来，其原因多种多样，如：缺乏劳动，代谢不畅，大吃大喝，营养过剩，形成皮下脂肪堆积。那么这些肥胖的女人要如何减肥呢？小编在这里推荐6种有效的减肥方法，想要知道答案，跟着本站的小编来看看吧！1、油炸食物生活中油炸食物可是深受不少妹子的喜爱，常见的有炸鸡块、炸油...
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![中国历史上身材最奇丽的皇后：柳敬言是谁老婆？]( "中国历史上身材最奇丽的皇后：柳敬言是谁老婆？")
- 手垂过膝，是史料中常见的一个词，多用来描述帝王身材奇异，如蜀国昭烈皇帝刘备“垂手下膝，顾自见出耳”（《三国志》），晋武帝司马炎“立发委地，手垂过膝”（《资治通鉴》），北周文帝宇文泰“发长委地，垂手过膝”（《周书》），后燕皇帝慕容垂“手垂过膝”（《晋书》）。古人认为，凡是帝王，身材总有些异...
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![七个修身术唤醒你的完美身材]( "七个修身术唤醒你的完美身材")
- 人人都羡慕超模那修长纤瘦的身材，但超模身材并不是与生俱来，如果不加锻炼也会瞬间走形。普通人怎么能练就超模般完美身材呢？7个修身术唤醒你心底的完美主义身材。自我牵引放松术两手十指交叉握，手心逐渐向上翻转，在头上方向上伸直双臂，上臂尽量靠近头。自我感觉似乎把头部和腰...
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![莫文蔚身材美有绝招]( "莫文蔚身材美有绝招")
- 香港女星莫文蔚身材健美修长美手步骤：1.双手握住健臂器械的手柄，上臂紧贴斜板，手肘弯曲使上臂和前臂成90度，两只手肘之间的距离与两肩的宽度相同。2.利用臂力将手柄向前推，直至双臂伸直为止。注意手臂不要伸得太直，以免扭伤，也不要用背力，否则容易扭伤背部。美胸步骤：1.张开双臂与...
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- 减肥食谱是想减肥又不想运动的mm们一个不错的选择，今天为各位mm推荐了几款必备夏季减肥食谱，保证让你在这个夏天里吃出好好身材。桂圆红枣红豆汤材料：红豆、桂圆肉、红枣、糖。做法：第一步：红豆，红枣用冷水泡开。第二步：将所有食材放入锅中煮开。第三步：改用小火煮至红豆变软。第...
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- 产后如何快速恢复身材？爱美是女人的天性，特别是现在的年轻女性，为了漂亮经常上美容院做护理，再贵也不心痛。有些年轻女子甚至害怕生完孩子之后，身材变形而不愿意身孩子。为此，现在为各位爱美的女性朋友推荐十款利于产后恢复的食物，让你越吃越苗条哦。1、胡萝卜胡萝卜中含有的β-...
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- 相信很多的妇女生产之后都会十分的关注我们的身材，有些人为了快速恢复身材都会想尽各种方法。那么产后如何快速恢复身材呢？一起去了解一下吧。大S产后首复出12月14日，大S（徐熙媛）生完第二胎后事隔7个月，首度亮相出席代言记者会，穿着一字肩超短裙的她看起来显丰满。有趣的是，她的...
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![身材好的人也会犯的两误区]( "身材好的人也会犯的两误区")
- 体重指数在正常范围内的人，体成分或其他健康指标如血胆固醇、甘油三酯、血糖、骨密度等可能不正常。误区一：身体不胖不瘦，不需要锻炼判断身体的胖瘦，要根据体重指数或体重与本人身高应有的标准体重的差别作出估计。体重指数在正常范围内的人，体成分或其他健康指标如血胆固醇、...
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- 很多的女人在生完宝宝之后最重要的就是恢复自己的身材，还有身体各个部位的调整！产后恢复需要注意些什么呢，很多的妈咪们在刚生过宝宝之后很容易患上产后抑郁症，究竟该怎么做呢？今天就给大家详细介绍一下产后恢复的常识和产后营养该怎么搭配呢？产后恢复怎么减肥产后什么方法减肥...
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- 产后妈妈如何减肥呢？产后妈妈身材走样是很多人的烦恼，今天小编推荐几组产后减肥的瑜伽，一起来练习一下吧。6式产后减肥瑜伽早日恢复身材动作1：拉弓射雁式STEP1：身体保持立正姿势，深呼吸。STEP2：呼气，右脚脚尖向右迈出一大步，脚跟不要抬起，两腿绷直。STEP3：上身保持脊柱的挺直，开始向...
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- 很多产妇在做完剖腹产后会发现，自己的身体已经完全变样，身材的变样不但容易影响到产妇朋友们的形象而且还容易影响到产妇的身体健康，所以我们建议广大的产妇朋友们在产后要掌握一些恢复身材的方法，但是我们也应该认识到剖腹产身材恢复并不是那么简单，下文我们给大家介绍一下剖...
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- 移动互联网时代，隔三差五就有人跑出来显摆。譬如近段时间，从“反手摸肚脐”、“酒窝夹笔套”到“反手摸脸”等，引起了网络一股“炫腹”、“炫脸”热，有人认为是一种病，有人觉得是“炫技”，有人视为秀身材、颜值。翻了古代传奇志怪笔记小说《独异志》后，顿觉现代人借助手机、网络...
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- 天后王菲气质出众，身材火辣。那么她是如何保持身材的呢？答案就是素食。是素食减肥使得王菲现今的身材火辣依旧。下面，就跟小编一起了解一下，素食减肥到底是怎样的吧。一、如何科学素食减肥1、多吃新鲜蔬菜。一些蔬菜经长时间存放后，里面的维生素等营养成分会大大受损。例如菠...
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- 相信每个人都想拥有一个好的身材，不论男性还是女性，为此减肥的方法也是千百种，比如运动，比如饮食，而今天我们就主要来介绍一下如何通过饮食来瘦身，下面会一些能够减肥的食物以及减肥期间应尽量避免的食物，希望对男性同胞有所帮助。想要知道答案的话，跟着本站来看看吧！男士减肥原则...
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![为了完美身材 请别盲目抽脂瘦身]( "为了完美身材 请别盲目抽脂瘦身")
- 想要抽脂的人应有一个观念，就是抽脂手术仅能消除身体某些部位的脂肪，以改善身材曲线为最主要的目标，为顾及身体健康与手术的安全性，并不适合减肥的目的。抽脂并无减肥作用至于身体过于肥胖者，应该询问医师及营养专家，寻求正确的减肥方法，即靠均衡的饮食与适当的运动来达到消瘦而...
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生活科普帮
