![张学良养生之道]( "张学良养生之道")
- 张学良是现代中国历史上的一位独特的政治人物。他的经历极不平常，特别是被幽居50余载，是一般人承受不了的，但他竟能保持长寿健康。主要原因是：（1）有顽强的意志与坚定的信念：他追求真理，热爱祖国，深信自己是清白无辜的坚信终有一天会得到历史公平的评价。这个信念使他健康地活了下...
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![名人冯骥才的养生之道]( "名人冯骥才的养生之道")
- 冯骥才从小喜爱美术、文学、音乐和球类活动。1960年高中毕业后到天津市书画社从事绘画工作，对民间艺术、地方风俗等产生浓厚兴趣。曾任天津市文联主席、国际笔会中国中心会员。现任中国文学艺术界联合会执行副主席、中国小说学会会长、中国民间文艺家协会主席、天津文联主...
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![养生之道 古人陆游养生长寿经]( "养生之道 古人陆游养生长寿经")
- 陆游是我国伟大的爱国是诗人，同时他还是一位非常注重养生的人，在当时那个年代，陆游一直活到了八十六岁的高寿。那么陆游的养生保健方法是什么呢？陆游有哪些独特的养生妙招呢？下面就由小编给大家介绍下吧。随着医学的发展，我们现在人的寿命也变得越来越长，不过新时代的养生长寿方...
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![揭秘康熙皇帝的饮食养生之道]( "揭秘康熙皇帝的饮食养生之道")
- 康熙非常强调饮食对健康的作用，反对随意摄取，主张合理饮食。一是节饮食。在康熙的生活中，表现为不追求珍馐厚味，在他的食物谱中不见马牛羊、鸡犬豕之类的厚味，有的是鱼虾果蔬食品。他说：……养生之道，尤以饮食为要义，朕自御极以来，凡所供馔肴皆寻常品味。他强调适可而...
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![百岁名中医韩百灵的养生之道]( "百岁名中医韩百灵的养生之道")
- 众所周知，长寿是通过养生来实现的，养生的目的就是调养生命机能，借助后天努力有效地预防疾病的发生，从而保持身体机能旺盛不衰，这是延年益寿行之有效的一种措施。时下，百岁高龄的韩老身体十分硬朗，除听力、视力略有减退外，他的头脑仍较清醒，生活能够自理，这与老人在日常生活中注重养...
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![金庸的中庸养生之道]( "金庸的中庸养生之道")
- 金庸先生讲究中庸之道是因为他保持了一份顺应自然的心态。他说：“可以说《天龙八部》表达了我对人生的部分看法。我们中国人认为，虽然死不可避免，但生时应该过得好好的，应该去帮助别人，心平气和的，讲究中庸之道。”正是这种人生观指导着金庸，万事不强求，能有所作为当然好，不能也没...
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![赵薇的养生之道 内心光洁是秘籍]( "赵薇的养生之道 内心光洁是秘籍")
- 2013年下半年由赵薇导演的掀起一股回忆青春的电影《致我们终将逝去的青春》，这部电影史赵薇首次导演的作品，已近40岁的赵薇的她还是保持当初小燕子般纯洁的内心这是如何做到的呢。今天小编就带你了解一下赵薇的养生之道。赵薇的养生之道开学的第一天，我在教室内找到赵薇。她...
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![养生之道 看中医教授马有度的养生之道]( "养生之道 看中医教授马有度的养生之道")
- 如果说在我国有一位老先生研究中医以及养生研究了一辈子，我想很多人都会想起一个名字，马有度。马有度是着名的中医学家，同时也是养生研究者。那么肯定有人会问，马有度老先生到底是怎样进行养生的呢？下面小编就来和大家一起来探讨一下马有度老先生的养生之道。马有度教授的养生...
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![救命养生之道 早晨一杯水]( "救命养生之道 早晨一杯水")
- 健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水。一日之计在于晨，清晨第一杯水就显得尤为重要。清晨的第一杯水往往是排毒的关键，如果早晨能够将毒素顺利排出体外，接下来的我们身体工作就轻而易举了！也许你已习惯了早上起床后喝一杯水，但你是否审视过，这一杯水是否真...
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![白领养生之道是怎样的]( "白领养生之道是怎样的")
- 相信大家肯定都知道养生对于我们的重要性吧，养生不但可以起到提高人体免疫力和抗病能力的功效而且还可以起到美容和减肥等功效，所以大家一定要掌握一些实用的养生方法才行，养生的方法有很多种，我们要根据自己的实际情况选择适合自己的养生方法，下文我们介绍一下白领的养生之道...
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![名人养生 齐白石大师的养生之道]( "名人养生 齐白石大师的养生之道")
- 相信齐白石的大名，已经传至家喻户晓了。但是大家对他的了解应该至局限于他的画工，而他的养生秘诀，却很少有人知道。今天小编就将带大家走进齐白石老先生的养生之道，看看是否有值得我们学习和借鉴的地方。齐白石的养生之道说到齐白石大师，我们对他的作品非常的关注，从而忽略了他...
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![养生之道 春季如何做好养生工作]( "养生之道 春季如何做好养生工作")
- 春天是万物复苏的季节，一切都充满了活力，这时候我们可以为自己的健康加分，最好的方法就是做好养生工作。那么春季的养生之道是什么呢？我们在春季应该如何做好养生工作呢？别着急，今天本站的小编就来告诉你关于春季养生的一些知识，一起来看看吧。一、进行身体大扫除经过一整个冬天...
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![吃“杂”与养生 张子仪院士话养生之道]( "吃“杂”与养生 张子仪院士话养生之道")
- 73岁的张子仪先生，乃中国工程院院士，在畜牧业和动物营养学界是国内在的一流高手，1998年获中华农业科教杰出贡献奖。然而，如果不是农科院的张新先生引见，绝对不会想到面前的老者大名鼎鼎，至多觉得这位老先生身体不错，挺会保养的，满面红光，喜欢聊天，很直率。因为，从老先生的身上找不到...
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![巴金老人的养生之道]( "巴金老人的养生之道")
- 巴金（1904—2005）是中国文学史上首指一屈的百岁作家。其长寿之道在养精他1927年23岁在巴黎开始创作，在《回忆》一文记有：我每天上午到卢森堡公园里散步。他这种运动生活，一直持续到中年和老年。即使在1967年9月18日文革时63岁，他被红卫兵非法揪到上海江湾，在《随想录。五十...
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![老年人放弃肉食非养生之道]( "老年人放弃肉食非养生之道")
- 过量吃肉是不好，可从营养学上来讲，放弃肉食也并非养生之道，饮食平衡才是我们提倡的。肉一般分为三类，畜类、禽类和水产。猪、牛、羊等为畜类，鸡、鸭、鹅等为禽类，鱼、虾、贝等为水产。三类肉口味营养不同，适宜的人群也各异。牛肉，最强壮的肉凡身体虚弱而智力衰退者，吃牛肉最为相宜...
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![春季养生之道 春季如何养生让自己更加健康]( "春季养生之道 春季如何养生让自己更加健康")
- 一年之计在于春，春天对于每一个人来说都很重要，在这个春季大家应该如何养生呢？今天小编为大家准备了春季护肝养生之道、春季养生润肤之道和不同体质人春季养生之道等等的内容，如果您感兴趣，就和小编一起去看一看吧~目录1、春季护肝养生之道2、春季养生润肤之道3、春季饮食养生...
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![大文豪苏东坡的养生之道]( "大文豪苏东坡的养生之道")
- 苏东坡是我国宋代的大文豪，在散文、诗、词、歌、赋、书法、绘画、音乐、佛道等方面都有相当的成就，这是人所共知的，但恐怕没有几个人知道他还是一位养生学家！在《上皇帝书》中他详细地阐述了自己的养生理论：人之寿夭在元气……是以善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐...
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![养生之道 饭后五个症状警示你身体有恙]( "养生之道 饭后五个症状警示你身体有恙")
- 一日三餐是很正常的时候，有时候饭后有些许不适，不要小看这些细节，它很可能预示着你已经病得轻了，那么，下面就和一边一起来看看，饭后如何养生？哪五个症状警示我们身体出现问题？胀饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸，胃口不好，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰，中老年人要考虑到慢性胃炎...
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![老人养生之道 六大秘笈延缓衰老]( "老人养生之道 六大秘笈延缓衰老")
- 目录第一章：延缓老年人衰老的六个举措第二章：哪些因素加快老人衰老第三章：老人征服衰老妙招人到了一定的年龄衰老是在所难免的，尤其是伤了年纪的老人。但是我们可以采取措施延缓老人衰老。那么，如何抗衰老呢？下面就来和小编一起盘点老人养生之道，揭秘延缓衰老秘笈。延缓老年人衰...
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![中医养生之道 中医养生四原则护健康]( "中医养生之道 中医养生四原则护健康")
- 养生是当今社会上一个非常时髦的健康话题，因为养生关系到每个人的寿命和身体的健康。那么中医是如何养生的，大家一定都非常想知道吧！那就赶快跟上小编的脚步，让我们一起去具体了解下中医养生的原则有哪些吧！中医养生之道中医的养生之道，几乎涵盖了中华上下几千年来所有有关医药...
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![百岁“棋圣”吴清源的养生之道 3大秘诀]( "百岁“棋圣”吴清源的养生之道 3大秘诀")
- 围棋大师吴清源在日本当地时间11月30日凌晨去世，享年100岁。吴清源是20世纪最着名的围棋大师，有近代围棋布局的奠基人、昭和棋圣等称号。诺贝尔文学奖获得者川端康成的小说《名人》中都有他的名字。不少网友和围棋爱好者都觉得他能得享百岁之龄与其一生钟爱的围棋有关，其实，...
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![饭后不做九件事 这才是养生之道]( "饭后不做九件事 这才是养生之道")
- 古人讲广厦万间夜眠不足五尺，粮田千顷日食不过三餐，纵使再富有每天的睡眠之地和吃的食物也还是那么多。纵使再富有，没有了寿命也无法享用。那么什么才是养生之道呢？是吃保健品还是运动呢？其实这两者都是养生方法，但最重要的是我们要避免不良的恶习。今天，我们就一同来了解饭后不...
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![养生之道 影视大亨邵逸夫的养生保健之道]( "养生之道 影视大亨邵逸夫的养生保健之道")
- 如果我们想知道如何养生才是最好的，那么我们不妨借鉴下名人是如何养生的，比如，影视大亨邵逸夫，他是一位活到107岁的长寿老人，虽然他平时的老公是那么繁忙，但是为什么他还能够长寿呢？其实这就要看他的养生秘方了，下面小编就给大家介绍下邵逸夫的养生保健之道吧。邵逸夫的养生保健...
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![长寿秘诀 明朝太医刘纯的养生之道]( "长寿秘诀 明朝太医刘纯的养生之道")
- 现在都讲究养生，讲究长寿。那么长寿该如何做呢？在古代的时候，就已经知道长寿的重要性了，很多的皇帝是找寻很多的方法想让自己的长生不老，但是一直没有找到对的方法，那么今天本站小编就和大家一起看一下明朝太医刘纯的养生长寿方法，学习一些他是如何长寿的。刘纯是中医历史上着名...
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![结中草药之缘 “诗圣”杜甫保健养生之道]( "结中草药之缘 “诗圣”杜甫保健养生之道")
- 目录：第一章：杜甫：故山多药物，胜概忆桃源第二章：细读《钱本草》能得养生道第三章：女皇武则天的养生之道名人养生深受大家的欢迎，大诗人杜甫不但诗文写的绝，甚至还精通药理以及养生之道。一起来看看杜甫是与中草药是如何接下不解之缘的吧！杜甫：故山多药物，胜概忆桃源2012年是中国唐代...
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生活科普帮
