![专家推荐初秋七种进补粥汤]( "专家推荐初秋七种进补粥汤")
- 1.杏仁川贝百合粥原料：杏仁30克，川贝母15克，百合30克，粳米50克。做法：先将杏仁、川贝母、百合洗净，装入已消毒的纱布袋内，先煮1小时，捞去药渣后放入粳米，再煮20-30分钟，即可食用。功效：滋阴润肺。2.黄芪淮山药粥原料：黄芪30克，淮山药40克，粳米50克。做法：将黄芪洗净，切成片，与淮山药装入已...
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![七种食物刮走赘肉]( "七种食物刮走赘肉")
- 想要减掉身上的多余赘肉，只要多吃一些刮油食物就可以了哦。今天为您推荐7种减肥食物给大家，让你不用饿肚子就可以轻松瘦下来哦。是不是很神奇呢？心动了的MM就赶紧来试试吧。1、苹果苹果提高肾脏功能苹果能提高肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液，能把体内的淤血、宿便、水毒...
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![七种食物的美容妙用]( "七种食物的美容妙用")
- 其实美容并不非要去高档美容会所，或者动辄成百上千的护肤品，只要你知道这些神奇的美容小秘方，完全可以既省钱又方便的保养自己。所以现在开始学习这7个你必知的美容小秘方吧，随手的物品也能迅速变成你美丽的小帮手哟！1.菠萝汁洁面菠萝汁是绝好的洁肤品，它蕴涵的酶可以去除肌肤...
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![七种天然食物帮你养发护发]( "七种天然食物帮你养发护发")
- 很多朋友都苦恼于自己总是脱发，每个人都想要有一头乌黑靓丽的秀发，那么吃什么食物养发又护发呢？吃什么食物护发？养发护发的食物有哪些？女人吃什么食物对头发好？七种天然食物帮你养发护发一、牛排养发固发牛排养发固发。牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固...
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![医生永远不吃的七种食物]( "医生永远不吃的七种食物")
- 1.罐装番茄酱问题：罐子里衬中的树脂含有双酚，这是一种会引起从生殖疾病到心脏病、糖尿病和肥胖一系列病症的合成雌性激素。研究发现，大多数人体内的双酚水平都超量，从而会抑制精子生长或损害染色体。每升的罐装番茄中就会有50微克的多酚，足以影响人们的健康，尤其是年轻人。解决...
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![有助瘦腰的七种水果]( "有助瘦腰的七种水果")
- 有助瘦腰的七种水果番茄热量：15千卡/100克番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢，对减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。酪梨热量：45千卡/100克酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔...
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![养生常识 七种疾病“蜕变”成癌症]( "养生常识 七种疾病“蜕变”成癌症")
- 在日常生活中，我们的身体经常会出现一些小毛病。有些人认为这都是小问题，不把它当一回事。长期拖延会在不知道不觉着加重了病情，最好变成癌症，后悔都来不及。下面就让小编给大家普及一下养生常识和一些养生的方法以及养生之道。七种疾病蜕变成癌症1.宫颈糜烂调查发现，有宫颈糜...
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![出现七种意外情况如何自救]( "出现七种意外情况如何自救")
- 意外一：摔倒骨折注意：不要急于爬起来在神志比较清醒后，慢慢地从远端到近端活动自己的关节，如果感觉不能伸展或屈曲，应呼救或用手机拨打家人电话等待救助。在旁人抬送自己的时候要告知，自己的哪个部位不能活动需特别注意。意外二：足踝或腰部扭伤注意：先冷敷再热敷足踝扭伤要24小时...
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![准妈妈应警惕孕期七种痛]( "准妈妈应警惕孕期七种痛")
- 如果用一句话来形容孕期感受的话，可以说怀孕是辛苦的快乐。从怀孕开始，不但要应对孕吐、睡眠不好、体重增加、妊娠纹等一系列身体变化，在这短暂而又漫长的280天里，准妈妈们还要承受这样那样的疼痛，比如，头痛、胃烧痛、乳房肿痛、腰背疼痛、腹痛、坐骨神经痛、骨关节疼痛等等。...
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![春季吃什么 春季白领养生的七种方法]( "春季吃什么 春季白领养生的七种方法")
- 春季是一个适宜养生的节气，那么，久居于办公室的白领春季如何养生呢？下面小编就为白领朋友盘点春季的养生保健原则及食谱。一、减肥降脂饮食一般认为，肥胖的人常伴有高血脂症。通过控制饮食可达到减肥目的。补充大量的膳食纤维素，如各种豆类和谷类、粗黑面包、燕麦麸、卷心菜和...
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![贫血怎么办 贫血的人别碰七种食物]( "贫血怎么办 贫血的人别碰七种食物")
- 贫血对女性的危害是非常大的，容易使人头晕乏力，脸色暗淡，整个人都没有光彩。那么你知道贫血的人不能吃什么吗？今天小编告诉大家贫血别碰这七种食物，一起来了解一下吧！1、不能喝咖啡因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类，抑制铁的吸收。对於贫血病人而言，非常不适合。...
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![七种不影响快感的避孕法]( "七种不影响快感的避孕法")
- 一、保险套：1.原理：是一种乳胶制成的圆柱型袋状物，性交时套在勃起的阴茎上，阻止精虫进入阴道，预防性病或其它感染的作用。2.注意事项：A.由边线拆封，避免由中间拆封损及保险套。B.拆封后，用手轻挤出保险套。C.勃起后将其套在阴茎上，先将前端乳突处捏扁再套上。D.套上后用指腹慢慢展...
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![秋季感冒食疗 七种食物告别感冒]( "秋季感冒食疗 七种食物告别感冒")
- 一年四季之中，感冒几乎是无时无刻不会发生的，不论是在春暖花开的春季还是炎炎烈日的夏季，还是秋高气爽的秋季亦或者是寒冬十足的冬季，那么，感冒了之后，该怎么通过食疗的方法来治疗呢？1大米姜醋粥做法：大米50——100克，生姜3克，入沙锅同煮1——2沸，再放入连须葱白5——7段，待粥将熟时，...
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![七种懒人最容易短命]( "七种懒人最容易短命")
- 8种大病与懒惰有关：由于懒惰导致的死亡，归根结底，在于懒惰引起的疾病。研究发现，冠心病、中风、高血压、糖尿病、骨质疏松症、肥胖症、结肠癌以及乳腺癌等8种大病，都会因为懒惰而使患病风险大大增加。生活中不同种类的懒惰，对身体造成的损害各有不同。1、懒得动弹减寿10年一下...
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![儿童保健 七种药物对儿童身体损害最大]( "儿童保健 七种药物对儿童身体损害最大")
- 儿童的用药安全问题一直是全社会在关注度问题。由于多方面的因素，目前国内的针对儿童用药的问题比较多，药物安全问题也一直没有得到重视。家长朋友们在为孩子服药是一定要小心谨慎。如最常见的解热镇痛药也或会对儿童造成消化道、血液系统、过敏等多种损害。一旦儿童需要用...
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![更年期吃什么好？这七种食物别放过！]( "更年期吃什么好？这七种食物别放过！")
- 无论男女，到了更年期的时候身体机能会下滑比较严重，这时候最需要的就是调理身体，尤其推荐大家选择中药搭配食物来调理身体，下面请看专家为大家介绍的更年期调理措施。一、【枸杞子】性平味甘，是中医最常用的滋补肝肾的中药，民间也习惯用枸杞子泡茶饮，以调补肝肾。凡更年期女性皆...
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![春季吃什么祛湿 推荐祛湿粥的七种做法]( "春季吃什么祛湿 推荐祛湿粥的七种做法")
- 春季养生要祛湿，喝粥绝对是好选择，在粥里加入祛湿的食材有疗效！祛湿粥的材料主要有菜干、柴鱼、冬瓜、薏米、红豆、玉米等，这类粥品在家也可以制作，煮起来也比较简单方便。下面小编为您介绍春季祛湿粥的七种做法。1、薏米红枣粥做法：薏米半碗，红枣10颗，冰糖少许。将红枣洗净，去核，...
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![让你夜里警醒睡不安的七种食物]( "让你夜里警醒睡不安的七种食物")
- 1、咖啡因饮料众所周知，咖啡因多年来一直被认为是导致失眠的罪魁祸首，但是美国注册营养师米歇尔·杜达什表示，咖啡因虽然不会给身体增加任何能量，但是的确是一种刺激物，增加人体警觉度，导致睡眠困难。2、干酪营养学专家表示，干酪含有大量的氨基酸酪胺酸，而酪胺酸在人体内能帮助产...
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![父母不宜亲吻宝宝的七种情况]( "父母不宜亲吻宝宝的七种情况")
- NO.1—出现水疱妈妈如果在面部、唇角、眼睛、手足等部位，出现米粒大小的水疱，几个或十几个连在一片，并且伴有发热或局部淋巴结肿大，就应警惕是否感染“单纯疱疹病毒”，因为上述症状正是“单纯疱疹病毒”局部病毒感染的典型表现。“单纯疱疹病毒”可通过亲吻等方式传播，对成人危...
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![七种适合秋冬季瘦身的蔬菜]( "七种适合秋冬季瘦身的蔬菜")
- 现在，在这个干燥的秋冬季节中，我们应该吃哪些蔬菜在健康减肥瘦身呢？还在犹豫什么，现在就来看看吧！1、菜花菜花含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上。其维生素C的含量更为突出，每百克可达80毫克，比常见的大白菜、黄豆芽菜含量要高3-4倍...
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![七种坏习惯，有损脑健康]( "七种坏习惯，有损脑健康")
- 七种坏习惯，有损脑健康，看看您占了几个：1、长期饱食：现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为‘纤维芽细胞生长因子’的物质会明显增多。如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。人们在对待饮食的量上，“吃要吃饱”仍是相当多的人的饮食要求，一日...
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![婚后女人 七种行为让男人很痛苦]( "婚后女人 七种行为让男人很痛苦")
- 男人一般多比较讨厌女人这几种行为，有时候甚至让男人感动痛苦，下面我们来看看。第一：红杏出墙痛苦等级：五星红杏出墙无须解释，男人最痛苦的事莫过于如此，结局当然是离婚。如果没有孩子还好办，一拍两散就行了。有了孩子，两个人就很麻烦了。凑合着过吧？生不如死，一刀两断吧，孩子又成了...
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![七种潜在心理偷走你的幸福感]( "七种潜在心理偷走你的幸福感")
- 人们要有好的心理，如果存在着不良的心理，会让你的幸福荡然无存。1、老爱比较现代人把主要精力都投入到竞争中，比职位、比房子、比财富……比来比去，人们的心里只剩下欲望，没有了幸福。一旦人追求的不是如何幸福，而是怎么比别人幸福时，幸福也就离你远去了。2、不善于...
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![三国历史上诸葛亮识人用人的七种方法盘点]( "三国历史上诸葛亮识人用人的七种方法盘点")
- 三国时，诸葛亮以精于治国闻名于世，行兵布阵被司马懿称为“天下奇才”。在用人方面，诸葛亮也有过人之处。刘备初入蜀时，任命蒋琬为广都长，有一次刘备出外视察，突然来到广都，他见蒋琬“众事不治，时又沉醉，大怒，将加罪戮”。这时，诸葛亮出面为蒋琬求情，他说蒋琬是“社稷之器，非百里之才”...
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![单亲家庭孩子身上七种不良心理]( "单亲家庭孩子身上七种不良心理")
- 现在社会都比较浮躁，经常会出现一些单亲家庭的孩子。对于这些单亲家庭的孩子，父母大都是离婚了的，或者有一方已经逝去，那么跟孩子生活在一起的一方大都会对孩子的要求比较松，甚至可以说是毫不关心，也就造成了孩子的的一些不良心理的出现。1、自卑由于一直生活在完整的家庭里，面...
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生活科普帮
