![熬夜煲什么汤补身体 这些汤食最营养！]( "熬夜煲什么汤补身体 这些汤食最营养！")
- 熬夜煲什么汤补身体？经常熬夜的人都会有一些阴虚内热的症状，今天小编就特地收集了一些适合熬夜者食用的养生汤谱。熬夜煲什么汤补身体葛根汤现代人经常加班熬夜，应酬多，吃的食物也多煎炸肥腻之品，以致肝火盛、胃肠常有热滞，胸膈或两肋发生翳闷刺痛、目赤口臭、小便短赤、颈背筋...
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![比降压药好几倍的9道汤食 减压有奇效！]( "比降压药好几倍的9道汤食 减压有奇效！")
- 得了高血压吃什么好呢？高血压患者吃什么可以降血压呢？今天推荐9道汤，适合高血压患者哦！一、枸杞芹菜鱼片汤材料：鲩鱼肉60克，枸杞叶250克，芹菜120克，生姜3片。做法：将枸杞枝扎成一团，加适量盐、姜丝、芡粉；油拌匀，先将枸杞枝扎成一团，加适量清水，文火煮沸约10分钟，下鱼肉稍煮至刚熟，调味即...
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![养肝明目喝什么汤好？7款汤食功效大！]( "养肝明目喝什么汤好？7款汤食功效大！")
- 上班族和青少年要多喝养肝明目汤来保护眼睛，那么养肝明目喝什么汤好呢？菠菜、枸杞、猪肝、胡萝卜等入汤最有效，具体养肝明目喝什么汤好？小编推荐七款养生汤。养肝明目喝什么汤好？1、黑杞子圆肉龙眼核汤材料：黑杞子5克、圆肉15克、龙眼核12克（中药店均有售）。做法：各物分别浸泡，漂洗...
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![小儿常见病的九种汤食疗法]( "小儿常见病的九种汤食疗法")
- 1、止咳平喘——核桃白果猪肺汤生活在都市，人口稠密，空气质量差，儿童常常会发生喘咳。对一些久咳不愈及支气管哮喘，日常不妨多用一些核桃肉、杏仁、白果等材料煲猪肺汤来调理。用料：核桃肉1两，甜杏仁5钱，白果(去芯)15粒，无花果4粒，生姜2片，猪肺半个，瘦肉6两。做法：猪肺清洗切块后出水...
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![女人吃什么最养生？最佳汤食是鸡汤]( "女人吃什么最养生？最佳汤食是鸡汤")
- 其实年轻不光和一个人的外在肌肤、皱纹有关系，和一个人的内在气质也有关系，人的心理状态往往会表现在外表，一个有崇高信仰的人往往看上去都很有精神，也就会显得年轻。一个每天都生活在忧愁、抱怨中的人会很快的老去。女人吃什么最养生？最佳汤食是鸡汤女人吃什么最养生？最佳护脑...
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![清肝火的汤食有哪些？]( "清肝火的汤食有哪些？")
- 在生活中随着季节的变化，很多的朋友都会有肝火旺盛的症状，那么这对我们的身体健康来说也是有一定影响，在生活中掌握一些好的方法去去除对身体的保健才有好处。接下来小编就为大家详细的来说一说食疗的一些方法，帮助去除肝火的汤食。食疗祛肝火可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加...
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![春季汤食菜谱大全]( "春季汤食菜谱大全")
- 每年到了春季的时候，天气就会变得那么此时也是我们身体保养的最好时间，特别是在饮食上在春季多注意饮食的营养搭配，对我们的身体健康可是有着非常好的作用。接下来小编就详细的为朋友们说一说，适合春季的一些营养汤时，赶快来了解一下吧！春季煲汤食谱春季雨水多、湿气重，天气多变...
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![养生汤饮食谱：牛肚薏米汤]( "养生汤饮食谱：牛肚薏米汤")
- 先把猴头菇、淮山用淡盐水浸1小时，沥干水，再稍稍浸一浸水，再沥干，反复两三次。鸡肉飞水后，加入清水3000毫升（约12碗水量），与姜片、陈皮同放入瓦煲，武火煲滚，再将其余材料一同放进瓦煲内，煲约1.5小时，调入适量食盐即可。养生汤饮食谱：牛肚薏米汤养生汤饮食谱1、老鸭笋汤材料：老鸭1只（约75...
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![孕妇煲汤食谱大全 孕妇煲汤食谱怎么做]( "孕妇煲汤食谱大全 孕妇煲汤食谱怎么做")
- 孕妇是一个比较敏感的人群，不管是孕妇的饮食还是生活，都需要非常认真的对待，那么大家知道孕妇煲汤食谱大全吗，知道孕妇煲汤食谱大全及做法吗，下面就让我们一起来了解一下吧。孕妇煲汤食谱大全事实上，对大部分的女性朋友在怀孕的时候，都是会学习一些煲汤的食谱，来帮助自己已经肚中...
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![春季养生汤煲汤食谱大全]( "春季养生汤煲汤食谱大全")
- 我们谈养生主要还是从饮食这一方面，因为现在人们生活水平提高了，吃的喝的也好了，很多病都是吃出来的，整天大鱼大肉倒是大补了，可是身体对蔬菜水果的需求大大降低了，人身体的脂肪层厚了，那么疾病也随之而来了。一年之计在于春，所以春天是个养生保健的好季节，我们说吃完饭喝点汤是个...
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![月经期清火养生饮食食疗汤]( "月经期清火养生饮食食疗汤")
- 生理失调易上火上火是人体各器官不协调造成的，医学上称之为应激性疾病。由于秋季早晚温差较大，人体不能保持新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而致上火。通常，人们在上火之前并没有明显的症状，但发病后则表现为咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲...
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![姜汤有5大功效：姜汤增食欲]( "姜汤有5大功效：姜汤增食欲")
- 姜汤有5大功效：姜汤增食欲姜汤的功效1、治腹痛、吐泻适当喝些姜汤，能起到防治作用。生姜能起某些抗菌素的作用，尤其对抗击沙门氏菌效果明显。2、增进食欲如果胃口不开，可以在饭前先喝些姜汤，就能增进食欲、促进营养吸收。3、口腔炎症每日以姜汤代茶饮，可用来预防和治疗牙周炎、...
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![冬季煲汤食谱推荐 11款冬季养生汤食谱]( "冬季煲汤食谱推荐 11款冬季养生汤食谱")
- 冬季煲汤食谱推荐11款冬季养生汤食谱冬季煲汤食谱-杞子红枣乌鸡汤材料如下：枸杞40克，红枣20枚，生姜2片，乌鸡1只，盐，味精，鸡粉/精，胡椒粉，花雕酒（黄酒）制作做法：一、将乌鸡洗净，去甲鱼汤的做法视频毛、去内脏，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干水。（乌鸡去杂洗净，整鸡飞水。）二、杞子用温...
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![孕妇炖汤 孕妇炖汤食谱有哪些]( "孕妇炖汤 孕妇炖汤食谱有哪些")
- 孕妇是一个家庭的重要成员，孕妇的饮食也非常的重要，有很多孕妇开始重视自己的饮食，但是不知道什么样的汤比较适合孕妇食用，今天小编为大家准备了孕妇炖汤的相关内容，如果大家比较的喜欢，可以与小编一起去看一看~孕妇炖汤芪归炖鸡汤材料母鸡1只(约1.5kg)，黄芪50g，当归10-15g，精盐5g...
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![夏季养生汤煲汤食谱有哪些呢]( "夏季养生汤煲汤食谱有哪些呢")
- 一到夏季，很多朋友都会感觉炎热，并且因为细菌和病毒的快速繁殖，所以很容易沾染上疾病。因此一些养生专家提出在夏季也应当注重养生，否则也会让我们的身体受到伤害，以至于到秋冬季时身体更加吃不消。但确实很多朋友也不知道在夏季怎么养生，那么夏季养生汤煲汤食谱有哪些呢？下面就...
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![营养汤食谱介绍]( "营养汤食谱介绍")
- 大家平时在家都喝汤吧！营养汤会给带来很大的营养价值，和更多的维生素。营养汤有很多种，一定会有你想喝的那一种。该如何做出美味的营养汤，又不会破坏其中的营养呢？我来给大家简单介绍一些营养汤的做法，可以尝试一下哦！1.玉米萝卜大骨汤原材料：玉米棒150克，排骨250克，红萝卜50克，生姜...
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![海马炖汤 夏季养生汤食谱]( "海马炖汤 夏季养生汤食谱")
- 夏季喝什么汤好？夏季已经到了，现在天气越来越热了，这个时候很多人的胃口就会不好，消化功能降低，那么夏天吃什么好呢？这里就来为大家整理了夏天养生汤煲汤食谱，供大家参考！鱼头木耳汤功效：不仅适合妊娠早期的妇女食用，在整个孕期均可食用。有益于胎儿脑和神经系统的生长、发育。原料...
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![2款饮食减肥汤饮 牛筋牛蒡汤]( "2款饮食减肥汤饮 牛筋牛蒡汤")
- 减肥食谱是每一位减肥人士都非常关注的，因为只有让摄入的热量低于消耗的热量，才能减肥成功。那么夏季减肥食谱有哪些呢？接下来小编为大家准备了健康营养又有效的减肥食谱，吃得美味之余还能瘦得健康。2款饮食减肥汤饮牛筋牛蒡汤牛筋牛蒡汤材料：2块豆腐、400克牛筋肉、100克牛蒡...
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![鸡汤有哪些做法？枸杞鸡汤食谱]( "鸡汤有哪些做法？枸杞鸡汤食谱")
- 鸡汤有哪些做法？枸杞鸡汤食谱鸡汤有哪些做法？鸡汤，又叫高汤，具体而言就是用鸡煲的汤，做法有很多，可以清炖，可以和其他材料一起煲。鸡汤是含有很高的饱和性脂肪酸的，大部分人会选择老母鸡煮汤，最重要的原因是老母鸡汤能把鸡汤营养都发挥出来，能满足人们喝汤吃肉两无误的要求。鸡汤有...
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![4款安神食疗汤]( "4款安神食疗汤")
- 4款安神食疗汤红枣葱白汤材料：红枣20枚，葱白10棵，红糖适量。制法：先把红枣用温水泡发，洗净，放入沙锅中，加清水适量，上火煎30分钟;然后将葱白打扁，与红糖一起放入红枣沸水中，继续用小火煎10分钟即可食用。食用：趁温食用，吃枣吃葱白，喝汤，每天1～3次，每次150～200毫升。功效：祛风散寒、健脾养心...
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![孕妇食欲不振 汤类食谱提高食欲]( "孕妇食欲不振 汤类食谱提高食欲")
- 孕妇吃什么好？许多孕妈都会出现食欲不振的状况，食欲不振的孕妈经常会吃不下饭，那该怎么办？孕妈吃不下饭时，可以选择多喝汤哦！下面就和本站一起来看看孕妇喝什么汤好。一、怀孕初期的孕妇食谱1）牛腩土豆汤材料：牛腩半斤、土豆2个、老姜2片、米酒1汤匙。做法：1、将所有材料洗净，准备...
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![冬季养生汤煲汤食谱 推荐六款养生汤]( "冬季养生汤煲汤食谱 推荐六款养生汤")
- 我们知道冬季是养生补气的好时节。冬季可以通过多喝一些养生的汤品来达到滋阴补身的效果。不过在选择冬季养生汤的时候，要注意食材的选择搭配，以免出现食材相克的情况。那么有哪些适合在冬天食用的养生汤呢？一：乌鸡洋参汤1：原料：乌鸡、鹿茸、后尖肉、西洋参、甲鱼、枸杞子做法：1...
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![乌鸡汤食谱大全]( "乌鸡汤食谱大全")
- 想要拥有健康的身体就离不开我们平时对身体的保养，其中乌鸡就是一种常见的中药材，并且平时用来煲汤也能对我们身体更好的进行滋补，乌鸡汤能起到很好的提高免疫力和恢复体力的作用，对于产后的女性还能起到下奶的作用，但是想要把它的营养全部展现出来一定要掌握好做法，下面一起了...
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![绿豆汤饮食禁忌]( "绿豆汤饮食禁忌")
- 绿豆汤是很多人喜欢喝的一种甜品，它可以有效地帮助，我们清热解毒，同时还能够起到一定缓解便秘的作用，尤其是在炎热的夏季和六绿豆汤绝对是保健身体的一个选择，但是喝绿豆汤的一些饮食禁忌也是我们不能够忽视的，下面我们就一起详细去了解一下喝绿豆汤需要注意的问题。其实在生活...
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![中药美白汤食谱]( "中药美白汤食谱")
- 中药是我国比较传统的药物，与西药不同的是，中药的功效应用范围要比西药更广，它不仅仅只针对于疾病的治疗，在生活中的很多方面也能起到一定的效果，因其营养价值很高，所以对于美容养颜方面也是颇有成效的，可以制成面膜也可以做成药膳来调理皮肤，今天我们就跟大家介绍两种可以美容养...
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生活科普帮
