![4款夏季荷叶解暑美食的做法]( "4款夏季荷叶解暑美食的做法")
- 4款夏季荷叶解暑美食的做法4款夏季荷叶解暑美食的做法荷叶味苦、性平、归肝、脾、胃经，有清热解暑、生发清阳、凉血止血的功效。干品、鲜品均可入药，常用于治疗暑热烦渴、暑湿泄泻、脾虚泄泻以及血热引起的各种血症。荷叶具有降血压、降血脂、减肥等功效。此外，取荷叶适量，洗...
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![解暑湿济急丸的功效与作用 药用价值 用法用量]( "解暑湿济急丸的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 解暑湿济急丸对于许多人来说都是有点陌生的，其实它是一种中药方剂，对一些特定的疾病有着很好的治疗效果，一起来看一下。【处方】香薷8分，苡仁3两，杏仁2两，郁金1两5钱，扁豆1两，银花1两5钱，滑石2两，苍术1两，藿香1两，泽泻1两，草朴1两5钱，僵虫1两5钱，枳壳1两，薄荷8钱，连翘1两。【制法】晒干为...
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![清凉解暑 抵抗空调病……给你12个喝姜茶的理由！]( "清凉解暑 抵抗空调病……给你12个喝姜茶的理由！")
- 经常被鼻炎、过敏“侵袭”的人们，日常可以多喝姜茶。生姜富含维生素C和镁等矿物质，是有益健康的食物。用生姜、薄荷、蜂蜜或柠檬及茶叶加开水泡成姜茶，保健效果更好。姜茶除了通鼻防过敏外，还有很多好处。《印度时报》就曾载文，刊出“姜茶的8大保健功效”。小编又加以补充，帮大...
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![炎热夏季如何解暑呢]( "炎热夏季如何解暑呢")
- 炎热夏季如何解暑呢坚持午间小睡。坚持午睡是养生的重要方法，炎热夏日尤为重要。一则天气炎热，夜间不易入睡，清晨天亮早，故睡眠通常不足；二则白天工作繁忙，出汗较多，体力消耗大，极易疲劳。夏日午睡不需太长，哪怕只是20分钟的小睡，就足以补偿夜间的睡眠不足和白天工作消耗的精力，而且...
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![夏季养生绿豆汤最解暑 但4类人不宜喝！]( "夏季养生绿豆汤最解暑 但4类人不宜喝！")
- 夏季养生喝什么好呢？大家都知道夏季吃绿豆解暑效果最好。据《开宝本草》记载：绿豆，甘、寒、无毒。入心、胃经。主丹毒烦热、风疹、热气奔豚、生研绞汁服、亦煮食，消肿下气，压热解毒。绿豆味甘、性凉，归心、胃经，具有清热解毒，利尿、消暑除烦，止渴健胃，利水消肿之功效，主治暑热烦渴、...
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![炎夏消暑 夏季大多数人都喜欢喝饮料解暑]( "炎夏消暑 夏季大多数人都喜欢喝饮料解暑")
- 夏季大多数人都喜欢喝饮料解暑，但是孕妇不一样，她的饮食有很多禁忌，不能随心所欲。那么，孕妇夏季喝什么饮料呢？想要知道答案的话，跟着本站来看看吧！孕妇夏季喝什么饮料奇异果酸奶汁材料：奇异果2个、酸奶250克.做法：奇异果削皮切块，将奇异果、酸奶放入果汁机中，搅拌匀浆即可。功效：奇...
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![解暑方法 解暑7大误区逐个击破]( "解暑方法 解暑7大误区逐个击破")
- 现在已经进入6月中旬啦，气温也在不断升高，很多的人在夏季都非常的怕热，大家平时了解一些解暑方法是非常必要的！夏天解暑的食物都有哪些呢，大家平时可以多喝一些解暑茶也是可以达到解暑降温的效果的哦！赶紧来看看下文介绍的这些解暑误区吧！解暑误区逐个击破遭遇连天的高温天气，不...
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![孕妇夏季解暑佳品推荐]( "孕妇夏季解暑佳品推荐")
- 炎炎夏日，很多孕妈妈肯定觉得特别热，想喝冰水又不敢，喝饮料又怕有刺激，怎么解暑才好呢？一、孕妈妈，喝茶也是个好选择茶叶，含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。但各种茶所含成分不同，绿茶含锌量极为丰富，而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长...
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![中暑了怎么办 自制解暑茶清凉解暑]( "中暑了怎么办 自制解暑茶清凉解暑")
- 夏季是一年四季中最炎热的一个季节，往往一些身体虚弱的人经常会出现中暑的现象。那么，中暑了怎么办，稍有不慎出现严重中暑的话，甚至会危及生命。下面就由小编给大家介绍下出现中暑应该怎么做以及怎样在家自制解暑茶。夏季高温，在室外工作或活动的人很容易发生中暑现象，老弱及产...
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![蒲公英大米粥 解暑大行家]( "蒲公英大米粥 解暑大行家")
- 蒲公英含有维生素C、维生素B和蒲公英素等，能促进肝和肾的活动，促进消化，从而使人精神起来，刚走春季疲劳的症状。蒲公英大米粥解暑大行家蒲公英的功效：一、蒲公英清热解毒促进肝肾活动除春困蒲公英是一种营养丰富的保健野菜，主要食用部分为叶、花、花茎、根，其嫩叶、未开花的花蕾...
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![解暑必备饮品，外星人电解质水白葡萄芦荟口味陪你清凉一夏]( "解暑必备饮品，外星人电解质水白葡萄芦荟口味陪你清凉一夏")
- 随着大众控糖、减脂等健康意识的逐渐提高，低糖、低热量饮料正在成为新趋势，“不甜”也成为了饮料界的最高赞誉。作为饮料赛道的新势力品牌，外星人十分注重在饮品口味体验方面的变革。深谙消费者对于微甜、清爽口感的追求，外星人电解质水全新推出了白葡萄芦荟口味，微淡口感更清...
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![推荐5道开胃解暑的减肥瘦身食谱]( "推荐5道开胃解暑的减肥瘦身食谱")
- 很多mm都很少尝试饮食减肥，因为夏天过于炎热也让人没胃口。但是，今天，小编就要打破大家的观念，为大家推荐几款既开胃解暑，有减脂甩肉的减肥瘦身餐。不信？那就跟小编一起来尝试一下吧。一、李子番茄汤食材：紫李子2个、番茄300g、清汤500g、黄油10g、牛奶100g、罗勒叶几片、盐少许...
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![夏天用什么解暑？这些食物效果非常好]( "夏天用什么解暑？这些食物效果非常好")
- 到了炎热的夏天，很多人都会出现中暑的症状，所以寻找有效的解暑方法非常重要，通过饮食来解暑是非常健康有效的，比如西瓜、苦瓜、绿茶、绿豆等都具有非常好的解暑功效。NO.1西瓜推荐理由：西瓜上瓜类中清暑解渴的首选。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或者其他急性热病时，均宜用西...
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![夏日解暑降温怎么吃？5个小偏方助你除烦躁]( "夏日解暑降温怎么吃？5个小偏方助你除烦躁")
- 夏天太阳光照时间被延长，地面的温度接近40度，人在外面很容易就中暑，那么得中暑后饮食方面要注意什么？又应该吃些什么来调理身子呢？今天本站为大家搜集了五个解暑小偏方。夏日解暑热烦渴5个小偏方既清热又解馋1、绿豆丝瓜花解暑方剂：绿豆60克，鲜丝瓜花8朵。制作法：用清水一大碗，先...
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![炎热夏季冬瓜茶帮你解暑]( "炎热夏季冬瓜茶帮你解暑")
- 炎热夏季冬瓜茶帮你解暑炎热夏季冬瓜茶帮你解暑冬瓜茶是以冬瓜和糖为原始材料，长时间熬煮成汤汁的饮料。冬瓜茶在台湾已有百年饮用历史，与甘蔗汁、青草茶，堪称台湾三大古早冰饮。不过，据老台湾人介绍，冬瓜茶每个年代的口味不同，煮法也不同。最早年代的是无糖的冬瓜茶，现在逐渐衍...
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![全球十大经典鸡尾酒排名，马提尼香气四溢、汤姆柯林斯鸡尾酒清凉解暑]( "全球十大经典鸡尾酒排名，马提尼香气四溢、汤姆柯林斯鸡尾酒清凉解暑")
- 鸡尾酒是一种混合饮料，用一些烈酒再加上一些果汁，颜色很好看，而且非常好喝，世界鸡尾酒种类还挺多，你知道有哪些经典的鸡尾酒吗，其中，马提尼香气四溢、汤姆柯林斯鸡尾酒清凉解暑，下面，就快和本站一起了解全球十大经典鸡尾酒排名吧！全球十大经典鸡尾酒排名1、马提尼，2、汤姆柯林斯鸡尾...
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![炎热夏季忙减肥 凉拌菜解暑瘦身超有效]( "炎热夏季忙减肥 凉拌菜解暑瘦身超有效")
- 炎热夏季忙减肥，凉拌菜解暑瘦身超有效。炎热的夏季是吃凉拌菜最适合的季节，凉拌菜不仅利于清热解暑，因为热量低还特别适合用作减肥餐。下面就为大家推荐4款适合夏季做凉拌菜的减肥食物吧！1、芹菜芹菜富含粗纤维、钾、维生素B2、维生素PP(也叫尼克酸)等成分。夏季天气炎热，人们...
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![解暑片的功效与作用 药用价值 用法用量]( "解暑片的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 解暑片作为一种中药方剂，不仅对疾病的治疗效果令人非常满意，而且应用范围也非常广泛。对于解暑片这种比较受欢迎的方剂，我们更应该要了解它的吃法，这样我们就可以在生活更好的运用它了。【处方】朱砂180g，大黄120g，麻黄96g，天麻96g，雄黄96g，雌黄96g，硼砂96g，茅术96g，山慈菇90g，大戟90g...
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![夏季多喝绿豆汤 清热又解暑]( "夏季多喝绿豆汤 清热又解暑")
- 绿豆汤最适宜夏天饮用，由于夏天属梅雨季节，暑湿比较大，而绿豆有解湿热气功效，因此比较干燥的春、秋、冬季节不适宜常饮用。原料：绿豆250克，薏仁米50克，青梅、金桔饼、佛手糖萝卜、京糕条各25克，白糖500克，糖水莲子40粒，金丝蜜枣10粒，糖桂花10克，玫瑰花2朵。制作：先将绿豆拣净，用水淘净，...
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![夏季这些消暑方法会伤身 九种有效的解暑方法]( "夏季这些消暑方法会伤身 九种有效的解暑方法")
- 吃冷饮、吹冷风是常见的消暑方法，但是你知道吗？如果没有掌握好一个度，这些原本可以帮助我们健康度夏的方法反而会引起身体不适，下面就跟随本站来了解下吧。1、冷饮吃个不停在进入了夏天之后，各种冷饮、冰棒啥的是大家的最爱。但是你知道吗？冷饮虽好，但也不能过量，如果你每天都饮...
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![私房靓汤食谱 为你夏季解暑]( "私房靓汤食谱 为你夏季解暑")
- 私房靓汤食谱为你夏季解暑私房靓汤食谱，为你夏季解暑番茄土豆排骨汤的做法材料：番茄150克，土豆250克，排骨300克。做法：先将排骨洗净氽烫后用清水冲干净，与切块的土豆一起放入砂锅，加水5000ml，先用武火煮15分钟后改为文火，煮40分钟后，加入番茄，再煮20分钟，调味后即可食用。功效：健胃消...
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![夏天这些解暑误区容易伤害身体]( "夏天这些解暑误区容易伤害身体")
- 夏天降温解暑是一件重要的事情，有人会用空调、有人会喝冷饮，也有人会去游泳，多种降温方式对于解暑确实有非常好的帮助，但是，当你在解暑的时候进了这些误区时，那么往往会对身体带来很大的伤害，下面就来看看，夏天解暑的误区有哪些？1、休息的时候过度贪凉在夏天的晚上，较高的温度往往...
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![夏天孕妇吃什么解暑]( "夏天孕妇吃什么解暑")
- 夏天孕妇吃什么解暑？孕妇属于特殊人群，在炎炎夏日，孕妇也需要吃些消暑的食物，但是雪糕、冰冻西瓜等，准妈妈们只能看而不能吃，那么夏天孕妇吃什么解暑？一起去了解下。夏天孕妇吃什么解暑1、青衣素心原料：白菜4片、金针菇100g、芥兰20g、胡萝卜20g、香菇10g，核桃油5ml、盐5g、鸡精3g...
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![炎热夏季西瓜替你解暑 夏吃西瓜的好处]( "炎热夏季西瓜替你解暑 夏吃西瓜的好处")
- 炎热夏季西瓜替你解暑夏吃西瓜的好处夏吃西瓜的好处对眼睛和皮肤有好处：西瓜富含许多维生素，包括维生素A经身体转化成β-胡萝卜素。除了对眼睛具有改善健康的作用，维生素A也有助于维持皮肤和牙齿的健康。支持肾脏：西瓜是天然的利尿剂，这有别于咖啡因和酒精。这代表水果利...
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![高温天如何正确为肌肤解暑？]( "高温天如何正确为肌肤解暑？")
- 高温天如何正确为肌肤解暑？高温天如何正确为肌肤解暑？，想要肌肤变得更加娇嫩光滑，补水之后还需要我们锁住这些水分，正确的美白方法其实是非常简单的，那么高温天如何正确为肌肤解暑呢？和我们一起去学习一下吧。高温天如何正确为肌肤解暑？11、底妆能减则减，但隔离不能少无论是长期在...
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生活科普帮
