![高温持续 夏日解暑家庭全药膳]( "高温持续 夏日解暑家庭全药膳")
- 炎热的夏天里，空气的湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，就会导致体温调节中枢失控而发生疾病。那么夏季解暑饮食吃什么最有效呢？多吃粥多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对于身体大有好处。用于防暑的粥品有绿豆粥、荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。也可用决明子、白菊花各...
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![网红解暑饮品评测-御香斋酸梅汤]( "网红解暑饮品评测-御香斋酸梅汤")
- 面对即将到来的暑期小伙伴是不是已经感受到夏天的‘热情’了呢博主八八就为了我们带来了一期好看又好喝的夏日饮品大测评到底都有哪些饮品上来热榜呢让我们来看下吧是不是已经看到自己的最爱了呢看看博主怎么说01气泡水篇元气森林白桃乌龙茶桃子味道非常浓，打开瓶盖就能闻...
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![夏天解暑降温 不得不说的5大误区]( "夏天解暑降温 不得不说的5大误区")
- 夏天天气炎热，降温成了人们最为关注的话题，却不想在生活中，有很多降温方式是不可取的，对于身体的伤害是极大的，并且经常我们感觉不到;除了在降温解暑之外，在夏天，我们还有很多地方需要注意一下，避免进入生活误区。一、冷水洗澡不科学在炎热的夏天，地表温度高达四五十度度，要是能够...
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![枇杷的功效 如何利用枇杷来解暑]( "枇杷的功效 如何利用枇杷来解暑")
- 枇杷的功效如何利用枇杷来解暑枇杷的功效1、润肺止咳：枇杷核中含有苦杏仁甙，能够镇咳祛痰，治疗各种咳嗽。2、润肺下气：止渴果，清肺生津止渴；核，祛痰止咳，和胃降逆；用于治疗肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃气不足等病症。3、预防流感：批把果实及叶有抑制流感病毒作用，可以预防四...
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![清凉解暑 抵抗空调病……给你12个喝姜茶的理由！]( "清凉解暑 抵抗空调病……给你12个喝姜茶的理由！")
- 经常被鼻炎、过敏“侵袭”的人们，日常可以多喝姜茶。生姜富含维生素C和镁等矿物质，是有益健康的食物。用生姜、薄荷、蜂蜜或柠檬及茶叶加开水泡成姜茶，保健效果更好。姜茶除了通鼻防过敏外，还有很多好处。《印度时报》就曾载文，刊出“姜茶的8大保健功效”。小编又加以补充，帮大...
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![夏季解暑 6大错误解暑法坏了你的气色]( "夏季解暑 6大错误解暑法坏了你的气色")
- 解暑降温是夏季最重要的事情，很多的人都喜欢喝冰啤，吃冰淇淋，其实这些习惯都是非常不利于身体健康的哦！夏季解暑究竟该怎么做呢，生活中大家都了解哪些解暑方法呢，有哪些解暑误区需要我们避免的呢？今天就给大家详细介绍一下！六个错误解暑法夏季别让贪凉坏了你的气色女人是水做的，但...
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![立秋时节宜保养肝肺 5款食疗助你祛湿解暑]( "立秋时节宜保养肝肺 5款食疗助你祛湿解暑")
- 立秋以后气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。因此，立秋时节为人体最适宜进补的时间段，人们可根据这一节气的特点科学地摄取营养和调整饮食，以补充夏季的消耗，并为越冬做准备。在此节气期间，雨水减少，空气的湿度变小，气候干燥。饮食应以养阴清热、润燥止渴、静心安神...
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![夏季解暑的酸甜水果料理做法]( "夏季解暑的酸甜水果料理做法")
- 夏季解暑的酸甜水果料理做法夏季解暑的酸甜水果料理做法凤梨烧鸡翅的做法材料：凤梨1/4颗、鸡翅3支、番茄酱200ml、水100ml、蚝油50ml、糖适量。准备：凤梨切块。1、煎香将鸡翅放入锅中煎至表皮呈现金黄色，大约5分熟备用。2、滚煮续加凤梨、番茄酱、水、蚝油、糖煮15分钟即可...
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![中暑了怎么办 自制解暑茶清凉解暑]( "中暑了怎么办 自制解暑茶清凉解暑")
- 夏季是一年四季中最炎热的一个季节，往往一些身体虚弱的人经常会出现中暑的现象。那么，中暑了怎么办，稍有不慎出现严重中暑的话，甚至会危及生命。下面就由小编给大家介绍下出现中暑应该怎么做以及怎样在家自制解暑茶。夏季高温，在室外工作或活动的人很容易发生中暑现象，老弱及产...
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![解暑降火汤有哪些？芥菜番薯汤的做法]( "解暑降火汤有哪些？芥菜番薯汤的做法")
- 天热湿气重，人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物，而青菜既有这种特点，又含有丰富的维生素和蛋白质。所以，应尽量多吃青菜，如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜、小茴香等，在补充营养的同时，还有清热解暑的作用。解暑降火汤有哪些？芥菜番薯汤的做法解暑降火汤有哪些？腊鸭颈芥菜汤材...
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![解暑必备饮品，外星人电解质水白葡萄芦荟口味陪你清凉一夏]( "解暑必备饮品，外星人电解质水白葡萄芦荟口味陪你清凉一夏")
- 随着大众控糖、减脂等健康意识的逐渐提高，低糖、低热量饮料正在成为新趋势，“不甜”也成为了饮料界的最高赞誉。作为饮料赛道的新势力品牌，外星人十分注重在饮品口味体验方面的变革。深谙消费者对于微甜、清爽口感的追求，外星人电解质水全新推出了白葡萄芦荟口味，微淡口感更清...
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![清热又解暑的苦瓜做法 炎热的夏季吃出苦瓜新高度]( "清热又解暑的苦瓜做法 炎热的夏季吃出苦瓜新高度")
- 苦瓜（学名：MomordicacharantiaL.）葫芦科苦瓜属植物，一年生攀援状柔弱草本，多分枝；茎、枝被柔毛。卷须纤细，不分歧。叶柄细长；叶片膜质，上面绿色，背面淡绿色，叶脉掌状。雌雄同株。雄花花梗纤细，被微柔毛；苞片绿色，稍有缘毛；花萼裂片卵状披针形，被白色柔毛；花冠黄色，裂片被柔毛；雄蕊离生。雌花...
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![解暑败毒散的功效与作用 药用价值 用法用量]( "解暑败毒散的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 说到养生，很多人会侃侃而谈，由此可知，大家对于养生的关注。那么大家了解中药方剂吗？下面我们就来看看中药方剂解暑败毒散的有关介绍。【处方】香薷6克蒲公英6克青蒿6克茯苓6克甘草3克归尾3克黄芩1.5克黄连1.5克大黄2.4克天花粉4.5克【功能主治】祛暑辟秽，化温解毒。治时毒暑疖...
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![解暑神奇丹的功效与作用 药用价值 用法用量]( "解暑神奇丹的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 解暑神奇丹是一种中药方剂，解暑神奇丹的食用方法也有很多种，不同的食用方法对身体的效果也有可能存在差异，所以要根据自身的实际情况服用。【处方】香薷2钱，青蒿5钱，石膏1钱，干葛1钱，车前子1钱，茯苓3钱，白术1钱，厚朴1钱，陈皮1钱，甘草1钱。【功能主治】伤暑。【用法用量】水煎服。【注...
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![四款瘦身饮品 解暑又能降温]( "四款瘦身饮品 解暑又能降温")
- 秋老虎当道，天气炎热，如何才能在这个湿热的季节既能解暑又能减肥呢？下面瘦身男女小编就要给大家推荐几种适合这个季节的瘦身饮品，帮助大家快速的降温也能帮助减肥，那么就来看看有哪些饮品吧。西瓜汁没有西瓜的夏天怎么能称得上一个完美的夏天？西瓜甘甜多汁、清爽解渴是盛夏最好...
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![三伏天喝什么养生茶解暑]( "三伏天喝什么养生茶解暑")
- 夏天是一个热情洋溢的季节，然而夏季的烈日好似火焰，照晒得大地像蒸笼一样，热得人喘不过气来。高温下，人体出汗严重，体内津液流失过多、过快，如不及时补充水分，很可能会中暑或脱水。喝茶是夏季补充体内水分的绝佳方式，一杯清香的茶饮，不仅能带给你一丝清凉，还可以缓解夏季疲惫身心。...
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![夏季养生：夏季清凉解暑的8款养生粥]( "夏季养生：夏季清凉解暑的8款养生粥")
- 大家都知道粥在我国有近3000千年的历史，从古到今喝粥都被认为是一种健康的饮食方式。在《医药六书》中就有提到：粳米粥为资生化育坤丹，糯米粥为温养胃气妙品。由于药粥对老人、儿童、脾胃功能虚弱者均适宜，古人也称粥为世间第一补人之物。所以在这特别的夏季粥就受到了大多数...
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![炎热夏季西瓜替你解暑 夏吃西瓜的好处]( "炎热夏季西瓜替你解暑 夏吃西瓜的好处")
- 炎热夏季西瓜替你解暑夏吃西瓜的好处夏吃西瓜的好处对眼睛和皮肤有好处：西瓜富含许多维生素，包括维生素A经身体转化成β-胡萝卜素。除了对眼睛具有改善健康的作用，维生素A也有助于维持皮肤和牙齿的健康。支持肾脏：西瓜是天然的利尿剂，这有别于咖啡因和酒精。这代表水果利...
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![解暑方法 解暑7大误区逐个击破]( "解暑方法 解暑7大误区逐个击破")
- 现在已经进入6月中旬啦，气温也在不断升高，很多的人在夏季都非常的怕热，大家平时了解一些解暑方法是非常必要的！夏天解暑的食物都有哪些呢，大家平时可以多喝一些解暑茶也是可以达到解暑降温的效果的哦！赶紧来看看下文介绍的这些解暑误区吧！解暑误区逐个击破遭遇连天的高温天气，不...
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![夏季营养解暑汤的做法]( "夏季营养解暑汤的做法")
- 夏季营养解暑汤的做法夏季营养解暑汤的做法玉米须水最实惠玉米须水非常适合在夏天饮用，除了清热解毒、利尿祛湿之外，还能降血压、血脂、血糖等功效，尤其适合三高人群。相对于其它解暑汤，玉米须水成本很低，最简单的做法无疑就是煮玉米时连须洗净一起煮，煮到玉米熟，剩下的水就可以...
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![炎热夏季如何解暑呢]( "炎热夏季如何解暑呢")
- 炎热夏季如何解暑呢坚持午间小睡。坚持午睡是养生的重要方法，炎热夏日尤为重要。一则天气炎热，夜间不易入睡，清晨天亮早，故睡眠通常不足；二则白天工作繁忙，出汗较多，体力消耗大，极易疲劳。夏日午睡不需太长，哪怕只是20分钟的小睡，就足以补偿夜间的睡眠不足和白天工作消耗的精力，而且...
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![解暑散的功效与作用 药用价值 用法用量]( "解暑散的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 对于解暑散，我想有些人可能听说过，甚至服用过，但是有些人就是没有听说过了。没有听说过的没关系，接下来我就来给大家好好讲讲什么是解暑散。【处方】香薷3钱，茯苓3钱，甘草1钱，黄连1钱，白术1两，白扁豆1钱，白豆蔻1粒。【功能主治】散其内热而消暑。主行役负贩，驰驱于烈日之下，感触暑气，...
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![解暑的方法 夏季解暑用热来解热]( "解暑的方法 夏季解暑用热来解热")
- 炎炎盛夏来一杯热饮，可以快速让你的体温下降；洗个热水澡，其效果与冲个冷水澡有着明显的不同，它可以促进皮肤毛细血管和毛孔扩张，有效地将体内热量迅速排放出去。因为夏天气温高，接近于人的体温，所以，人体的散热方式以出汗蒸发为主，虽然冷水冲去体表的部分热量，冷饮也使局部温度降低...
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![错误的解暑方式要避免 夏季get正确合理的避暑方式]( "错误的解暑方式要避免 夏季get正确合理的避暑方式")
- 现今社会，大多数人对抗持续的高温闷热天气的最佳选择就是空调，尤其是没有工作的周末，躺在沙发上吹着空调，这样的确很爽，但是隐患却不少。下面和本站一起来看看吧。错误的解暑方式，看看都有哪些呢？1、吃着冷饮吹着空调其实少量适量的冷饮等相关食物不仅可以帮助人体解暑降温，还能...
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![解暑绿豆粥怎么做]( "解暑绿豆粥怎么做")
- 绿豆是一种非常有名的清暑气食物，夏季的时候，绿豆粥的解暑效果也是非常好。解暑绿豆粥主要是以绿豆为主要食材，再配合其他食物做成解暑粥。从而解暑绿豆粥清热解毒的效果也非常好。1.杏仁绿豆粥原料：大杏仁片10克，粳米50克，绿豆20克，糖3茶匙，水6杯。做法：1、将淘洗干净的粳米和绿...
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