![怀孕要注意饮食 适合准妈妈们吃的开胃菜]( "怀孕要注意饮食 适合准妈妈们吃的开胃菜")
- 相信每个孕妇在怀孕的时候都是非常辛苦的，这个时候孕妇的饮食要尤其的注意，不仅关系着自己的健康，还提供营养给肚子里的宝宝！你们知道孕妇吃什么好吗，生活中孕妇食谱你们又了解多少呢？下面就一起来看看孕妇吃什么水果好呢，你们平时都做对了吗？每个女人怀孕的第一个月都是非常辛苦...
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![6大营养素助未准妈妈好孕]( "6大营养素助未准妈妈好孕")
- 想要宝宝的未准爸爸和妈妈们有很多需要注意的地方，在饮食方面要格外注意补充营养，今天我们就推荐能为为准妈妈助孕的6大营养素，想要宝宝的夫妻千万别错过哟！助孕营养素一：铁铁参与造血，可改善贫血，预防体寒和低血压，能给备孕的未准妈妈提供充足的血液，在生理期到来前1-2周应多吃些...
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![备孕期间 准妈妈可以喝茶吗？]( "备孕期间 准妈妈可以喝茶吗？")
- 喝茶是中国人的养生之道。茶文化在我国历史悠久。现实生活中很多人都爱喝茶，认为白开水没有味道，喝茶是一种生活习惯。那么备孕期间能喝茶吗？这是很多准备怀孕的夫妻想知道的问题。备孕期间可以喝茶吗？医生表示，备孕期间是可以喝茶的，但是不要喝浓茶。有研究表示，饮茶可以促使精...
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![准妈妈的养生保健守则]( "准妈妈的养生保健守则")
- 目录第一章：孕期保健要遵守三三原则第二章：怀孕保健不适合大幅度运动第三章：孕妈养生该如何饮食第四章：孕妇养生应多吃的6大食品人类社会的不断发展与进步，使人们不仅仅只满足单纯的生儿育女，更重要的是生育出智力优秀，体魄健康的后代。而孕期保健是优生的基础和关键。保健养生...
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![准妈妈健康生活锦囊]( "准妈妈健康生活锦囊")
- 奇妙的280天，无论身体或是心情，都会经历各种前所未有的变化。身为准妈妈的你除了注意营养健康外，还需要留心以下这些细小环节，并且耐心应对，才能让自己拥有更加健康快乐的孕期时光。运动锻众所周知，孕期的适当运动对准妈妈和胎儿都是非常有帮助的。一方面，运动不仅可以使准妈妈...
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![影响准妈妈健康的8个生活细节]( "影响准妈妈健康的8个生活细节")
- 为了肚子里的宝宝，怀孕了孕妈妈就再也不能为所欲为了，还是需要克制许多习惯的。暂时放弃你的美丽吧，化妆品护肤品什么的都不要再用了；也别天天上网了，辐射还是很恐怖的……1、暂时放弃祛斑护肤品——易使胎儿出生后患多动症、智力低下、贫血有些孕妈咪...
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![孕早期准妈妈须避免的运动]( "孕早期准妈妈须避免的运动")
- 运动能改善人的心肺功能以及肌肉和骨骼的机能，并能使人心情愉快。孕早期进行适度的锻炼，能缓解女性怀孕以后出现的呼吸困难、下肢水肿、腰腿疼痛和便秘等症状，有利于胎儿的生长。另外，孕妇经过运动体温上升时，会通过胎盘对宝宝形成热保护机制，这种上升的体温能抵消母体过热对宝...
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![待产期准妈妈要准备的东西有哪些]( "待产期准妈妈要准备的东西有哪些")
- 对于一个待产妈妈来说，在自己待产的这个阶段，一定要做好各方面的准备工作，因为只有做好了各方面的待产工作，才能在自己生产的时候，能做到不紧张，才能生产得更加顺利，那么待产期准妈妈要准备的东西有哪些？就来看看下面详细的介绍，希望对您有帮助。待产期妈妈要准备的10样东西1、哺...
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![怀孕第十八周准妈妈要做的4件事]( "怀孕第十八周准妈妈要做的4件事")
- 当孕妇到了怀孕第十八周的时候，心里边应该很期待自己的宝宝的出生了，很多人在自己怀孕之后，想要先隐藏着不说，然后给自己的丈夫一个惊喜，但是到了这个阶段的话，自己的体型的变化也会让自己露馅的，下面就一起来看下怀孕第十八周准妈妈要做的4件事。1、数胎动现在你应该坚持有规律...
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![准妈妈孕期千万别吃木瓜]( "准妈妈孕期千万别吃木瓜")
- 在怀孕期间孕妇是非常受限制的，行动变都不便，吃的东西也需要严格的检查，甚至平时爱吃的东西怀孕后不能吃，那么准妈妈在怀孕期间可以吃木瓜吗？下面就给大家介绍一下准妈妈孕期千万别吃木瓜的保健常识.家里有准妈妈的或者朋友是准妈妈的一定要注意了。每个女人在怀孕期间都是非...
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![准妈妈用药应牢记三大原则]( "准妈妈用药应牢记三大原则")
- 了解孕期用药的几个不同时期，对于胎儿的健康状况就可以有一个初步的了解，因为不同时间用药，产生的后果也不同。用药时间最关键一般而言，服药时间发生在孕3周以内，称为安全期。这个时候胚胎细胞数量较少，一旦受到有害物的影响，细胞损伤难以修复。如果胎儿质量不高，机体会优胜劣汰，...
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![准妈妈的胃口也是会发生改变的 孕妇不能吃九种食物]( "准妈妈的胃口也是会发生改变的 孕妇不能吃九种食物")
- 当女性怀孕之后，会出现一些孕期反应。有些准妈妈的胃口也是会发生改变的。然而，从安全角度上看，有些食物孕妇确实不能吃。准妈妈们一起来看看孕妇不能吃哪些食物，了解孕期饮食禁忌。在这里小编给大家介绍孕妇不能吃九种食物，希望可以帮助到你想要知道答案的话，跟着本站来看看吧...
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![准妈妈的开胃菜谱]( "准妈妈的开胃菜谱")
- 怀孕后第一个月，妊娠反应较大，准妈妈面对一桌的佳肴往往没有胃口，但准妈妈这时所需要的营养却在增加。如何既让准妈妈胃口大开，又使她吃得有营养呢？番茄炒豆腐先用开水把番茄烫一下，去皮，切成厚片。把豆腐切成3厘米左右长方块。锅内放少许油，待热后，放入番茄炒片刻，然后把切好的豆...
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![8个建议让准妈妈轻松洗头]( "8个建议让准妈妈轻松洗头")
- 孕期中，准妈妈的腰身越来越沉重，洗个头、冲个凉什么的都不太方便。但孕期准妈妈本身的头部汗液分泌就比普通人大，所以头发的清洁还是需要勤做。那小编现在总结一些小建议给各位准妈妈们，来帮助大家轻松的洗头。孕妈妈一周洗几次头发比较合适呢？有必要天天洗吗？其实，洗头的频次是...
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![照四维彩超注意事项有哪些 四点准妈妈要知道]( "照四维彩超注意事项有哪些 四点准妈妈要知道")
- 当孕妈妈到了怀孕的中后期以后，基本上都会做一项叫做四维彩超的检查。四维彩超是目前世界上最先进的彩色超声设备，该革命性的技术能够实时获取三维图像，超越了传统超声的限制。它提供了包括腹部、血管、小器官、产科、妇科、泌尿科、新生儿和儿科等多领域的多方面的应用。那...
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![如何做好孕前营养补充？准妈妈孕前应该补充什么营养]( "如何做好孕前营养补充？准妈妈孕前应该补充什么营养")
- 生个健康宝宝是所有做父母的一大心愿，应该如何做好孕前准备呢？因此，孕前及时调整营养结构也成为当个好妈妈的必修之课。新生儿的健康状况与母亲的孕前营养状况明显相关。那些孕前营养状况好的孕妇所生的新生儿，不仅体重符合标准，健康状况良好，而且抵抗力强，患病率较低。孕前营养...
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![孕前备孕 准妈妈不能吃什么食物？]( "孕前备孕 准妈妈不能吃什么食物？")
- 在孕前应多食用鱼类、牛奶、奶酪、海藻、牛肉、猪肉、鸡蛋、豆类及绿黄色蔬菜等食物，在体内储存丰富的铁和钙，以免怀孕后发生铁和钙的缺乏。1、辛辣食品这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。在怀孕前的三个月时间里，无论是准妈妈...
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![准妈妈小心畸形儿]( "准妈妈小心畸形儿")
- 通常是在胚胎发育阶段受到各种有害因素的影响使细胞染色体发生畸变，或有害物质抑制细胞的有丝分裂，妨碍了胎儿器官的正常分化与发育而产生畸形。因为胚胎细胞的生物合成很活跃，细胞分化、生长发育均先于这种快速分化增殖的细胞本身，所以就比较脆弱，再加以胚胎对毒物的分解代谢...
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![准妈妈秋冬护肤的N个秘笈]( "准妈妈秋冬护肤的N个秘笈")
- 有一个28岁的准妈妈，能吃能喝，可就是手心发痒，后来还波及到腿部、腹部和背部，可外表没看出有什么问题。等到晚上因为痒得厉害不能入睡而来就医，害的夜不能寐……怀孕后，体内激素水平的变化，你会发现身体各方面都发生了明显的变化，连皮肤也变得比以前敏感起来。有些人...
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![准妈妈安然度夏9个小贴士]( "准妈妈安然度夏9个小贴士")
- 盛夏时节的美南，太阳的热情还真不是一般人能受得起的。前两天刚好听说俺的一位朋友有老二了，很是开心，又忍不住为她发愁，夏天实际上对谁来说都会很热，准妈妈们就更热，因为怀孕，准妈妈们的血液总量比平时多了三分之一，所以血压偏高，体温也比正常时要高;更何况肚子里的额外负担，相当...
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![孕期补足营养 8种果蔬准妈妈一定不能错过！]( "孕期补足营养 8种果蔬准妈妈一定不能错过！")
- 众所周知，孕妇的营养是直接与胎儿的质量相关的，在怀孕期间，准妈妈应多吃营养丰富的，对胎儿发育有好处的水果蔬菜，生出的宝宝才会又健康又漂亮。那么，日常生活中有哪些深受胎宝宝喜爱的水果蔬菜呢，一起来看看！1、柠檬柠檬具有安胎，缓解高血压，美容，补钙，补铁，降血糖等功效。柠檬可谓是...
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![向准妈妈讲述分娩8真相]( "向准妈妈讲述分娩8真相")
- 离预产期越来越近，周围热心的过来人也越发积极地和你传递关于这个重要时刻的种种消息。羊水破了就代表要生了;最后一个月别吃辣，因为会导致早产……紧张的准妈妈们本就对分娩抱有一丝“敬畏”，这些说法更令她们觉得分娩这事儿深不可测。事实上到底如何呢？近日美国WebMD网站撰...
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![孕期饮食有“三宝” 准妈妈们都能孕育健康聪明的宝宝]( "孕期饮食有“三宝” 准妈妈们都能孕育健康聪明的宝宝")
- 孕妇吃什么对胎儿好？想要促进胎宝宝的大脑发育，肯定要适当吃些补脑食物的，那么孕期吃什么补脑食物呢？一起来看看吧！希望准妈妈们都能孕育健康聪明的宝宝！想要知道答案的话，跟着本站来看看吧！一、孕期饮食有“三宝”“第一宝”：核桃仁此食物具有滋补肝、肾，强筋健骨、润肠通便以及补...
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![先兆流产的预防 准妈妈学习了]( "先兆流产的预防 准妈妈学习了")
- 先兆流产属于女性流产之中的一种，一般的情况下，先兆流产的现象主要就是表现为怀孕之后，女性的阴道具有少量的出血状况，根据流血量或者是积聚在阴道内的时间不一样，也是有所差别的，可是先兆流产的预防我们要有所认识，尽量防患于未然。先兆流产的预防知识很重要，比如，孕妇在做家务的...
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![准妈妈不宜出门的症状]( "准妈妈不宜出门的症状")
- 患有某些常见的慢性疾病，例如糖尿病，先天性或后性心脏病、脑血管病变、痛风、严重贫血、哮喘、癫痫以及会晕车、晕船、晕机的准妈妈，因为在旅途中可能会有突发的急性病变，均不宜出门。一、过去有不良生育史者包括曾经有过自然流产、宫外孕、妊娠毒血症、早产、宫颈闭锁不严、...
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生活科普帮
