![老人腰痛怎么办]( "老人腰痛怎么办")
- 老年人如长时间久坐不动，很容易导致腰肌萎缩，促使纤维环脆弱或退变，进而引起髓核突出，压迫后方神经，导致下肢疼痛。下面介绍几种自疗腰痛的方法。后弯腰：背部距墙壁半米处站立，双腿与肩同宽，双手叉腰，四指在前，拇指在后。将拇指按在腰眼处，转头带动上半身向后转动，到能承受的最大限度...
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![老人乏力头晕是怎么回事]( "老人乏力头晕是怎么回事")
- 老年人的精力会随着年龄的增长，越来越差，所以有很多老年人出现了乏力头晕，出现这些症状以后，很多老年人都特别担心自己身体出现其他的疾病，因此想了解一下老人乏力头晕是怎么回事？下面就给很多出现这些症状的老人，详细介绍了怎么回事？你可以了解了解。老人更容易乏力头晕气温的变...
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![老人吃红肉加快视力衰退]( "老人吃红肉加快视力衰退")
- 老年性视网膜黄斑病变(AMD)是澳大利亚50岁以上成年人视力衰退的主要原因之一。澳大利亚科学家发现，吃过量牛、羊肉等红色肉类会增加患这一病症的风险。红肉致病澳大利亚墨尔本大学眼科研究中心科学家1990年挑选6734名58岁至69岁的健康人参加实验。他们历经4年，观察、记录受...
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![给老人送礼送什么？成人益生菌的作用与功效先了解一下]( "给老人送礼送什么？成人益生菌的作用与功效先了解一下")
- 冬至即将到来，给父母送点什么好，相信大家想到了很多营养品，燕窝、蛋白粉、奶粉……可是再多的营养品，肠胃吸收不好也是白白浪费钱。因此，首先帮助老人调理好肠胃才是硬道理！要想帮助老人调理肠胃，不妨考虑给老人送益生菌。那益生菌到底对老人来说有什么好处呢？接下来我们就一起来...
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![肌肉减少会影响老人头脑灵活性，HMB守护老人肌肉]( "肌肉减少会影响老人头脑灵活性，HMB守护老人肌肉")
- 脂肪和肌肉居然对大脑具有影响？你知道吗？医科大学研究数据表明，老年人肌肉每下降一点，患老年痴呆的风险会随之提高2至3倍！！不仅如此老人的脂肪过多，肌肉量少与血糖水平高、糖尿病和痴呆症风险的增加有密切联系，此时就愈发突出老人补充HMB保护肌肉是多么的关键！肌少症和阿尔茨海默...
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![朋友家老人去世了怎么去吊丧]( "朋友家老人去世了怎么去吊丧")
- 在朋友家老人去世后，你可以按照以下步骤去吊丧：1、表达慰问：首先，你可以通过电话、短信或邮件等方式，向朋友表达你对他们失去家人的慰问和同情。可以用一些安慰的话语，例如“我很难过听到这个消息，可以想象你现在的心情非常痛苦。我想为你送上一些安慰和支持。”2、提供帮助：你可...
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![老人提高睡眠质量的方法]( "老人提高睡眠质量的方法")
- 老人提高睡眠质量的方法1、戴耳塞睡觉耳塞能降低环境噪音，但大而高亢的声音还是能听见，像闹钟或门铃声。2、戴眼罩睡觉眼罩能挡住光线，有些眼罩中还填充薰衣草，有舒缓芳疗的功效。3、聆听白噪音播放白噪音或大自然的音效能阻隔噪音，帮助睡眠。4、转移大脑焦点睡前可以阅读、看...
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![保护脾胃 老人早餐莫贪凉]( "保护脾胃 老人早餐莫贪凉")
- 老人本身脾胃功能衰退，且多伴有慢性疾病，因此，老人的早餐要格外注意。西苑医院老年病中心主任李跃华教授提醒，早晨起床时，夜间的阴气未除，室内外温度尚未回升，体内的肌肉、血管都处于收缩状态，此时吃冰豆浆、冰牛奶、冷包子、馒头等凉食，与体内温度相差太大，会使体内各个系统更加挛...
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![老人机装卡了为什么打不通]( "老人机装卡了为什么打不通")
- 老人机装卡后打不通的原因可能有以下几点：1、手机卡损坏或不兼容：如果老人机的手机卡损坏或不兼容，那么即使手机卡已经插入到老人机中，也无法拨打电话或接收短信。2、手机设置问题：如果老人机的手机设置不正确，可能会导致打不通电话或接收不到短信。例如，如果手机设置中没有开启...
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![老人气管炎怎么治好啊？]( "老人气管炎怎么治好啊？")
- 很多的老年人上了年纪之后，多多少少的身体方面都会有一些问题，比较常见的就是一些支气管和肺部的问题，经常会看到有些老年人一直咳嗽，很有可能就是有气管炎，像气管炎这样的疾病，反反复复发作，难以根治，下面就来给大家介绍几个治疗的偏方吧。1、原料：黑芝麻250克，生姜汁125克，蜂蜜125...
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![老人能吃豆腐吗 老人养生少吃豆腐]( "老人能吃豆腐吗 老人养生少吃豆腐")
- 豆腐有高蛋白，低脂肪，降血压，降血脂，降胆固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品。但是，对于老年人来说，常吃豆腐对于老年人身体的健康其实是不利的。中医认为，豆腐味甘性凉，可以益气和中、生津润燥，具有解硫磺、烧酒之毒等作用。但豆腐虽然好吃又有营养，但也...
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![老人喝果蔬汁有什么好处？]( "老人喝果蔬汁有什么好处？")
- 果蔬汁是一种比较健康的饮品，其是使用新鲜的蔬菜以及水果一起榨汁而成的。各个群体都适合喝果蔬汁，其中老年人就特别适合喝果蔬汁。老年人每天喝一杯果蔬汁能够起到很多好处，但是喝果蔬汁的方式也是需要注意的，错误的喝果蔬汁的方式还会对肠道造成一定的负担。最新的一项研究...
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![老人便秘吃什么 如何治疗父母的便秘困扰]( "老人便秘吃什么 如何治疗父母的便秘困扰")
- 很多的老年人经常会遇到各种的问题，老年人的身体状况会越来越差，作为子女该怎么照顾老年人呢？老年人经常会出现便秘的情况，老人便秘吃什么好呢？老人便秘怎么办呢，老人长期便秘怎么办，还不知道怎么照顾便秘老人的话，赶紧来看看下文详细的介绍吧！目录1、老人便秘吃什么好2、老人便秘...
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![老人降压有妙招]( "老人降压有妙招")
- 老人降压有妙招人的正常血压会随内外环境变化在一定范围内波动。一旦血压超出这个范围，即为高血压。高血压的早期症状不明显，仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常。老人的降压方法如下：一、适当按摩用两手食指或中指擦抹前额，再用手掌按擦头部...
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![农村老人怎么养老]( "农村老人怎么养老")
- 1、社区养老。社区是老年人离不开的地方，社区养老方式是指老年人在社区内居住，接受社区提供的服务和管理。通过建设养老服务中心、日间照料中心、家庭护理中心等形式，为老人提供日常护理、医疗、文化娱乐等多种服务。这种养老方式可以有效地解决老年人的生活和服务问题，满足...
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![老人初春养生饮食原则]( "老人初春养生饮食原则")
- 老人初春养生饮食原则冬春交替，天气变化无常，如果日常保健工作做不好，就很容易被疾病袭击，尤其是是抵抗力低下的老人。养生专家表示，初春养生应注意饮食。那么，老人初春养生饮食要注意什么？老人初春养生饮食原则1、多温热少寒凉黏硬、生冷的食物多属阴，初春吃这类食物易损伤脾胃...
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![70岁老人正常血压护理以及正常血压]( "70岁老人正常血压护理以及正常血压")
- 很多步入中老年的朋友们，经常会患上的一种疾病那就是，常见的高血压，高血压这种病一般来说可以给人带来头晕，头痛，四肢无力的症状，还会想着大家的身体健康那么相信大家对于70岁老人正常血压状态并不了解吧，一起来介绍一下。，1.豆腐及豆制品常吃可降低体内的胆固醇水平，进而缓解高血...
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![老人五脏疲劳引来不少病]( "老人五脏疲劳引来不少病")
- 疲劳只有腰酸腿疼那么简单？事实上，五脏也会疲劳。尤其对于老年朋友来说，经过夏季和秋季消耗，五脏更需在冬天得到“休养生息”。消化不良要防脾疲劳。如果老年朋友发现近段时间出现消化不良、腹部胀痛、烧心等症状，说明脾胃需要调理。首先，饮食需要定时定量、不暴饮暴食。其次，多...
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![巴金老人的长寿养生之道]( "巴金老人的长寿养生之道")
- 巴金（1904—2005）是中国文学史上首指一屈的百岁作家。其长寿之道在养精他1927年23岁在巴黎开始创作，在《回忆》一文记有：我每天上午到卢森堡公园里散步。他这种运动生活，一直持续到中年和老年。即使在1967年9月18日文革时63岁，他被红卫兵非法揪到上海江湾，在《随想录.五十...
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![老人太瘦该怎么补充营养]( "老人太瘦该怎么补充营养")
- 老人太瘦该怎么补充营养哪些原因造成老年人过瘦变瘦是人体衰老的象征，很多老年人变瘦并非因为脂肪减少，而是肌肉的质量和功能下降了，这种肌肉退行症状被称为少肌症。人步入老年后，随着年纪的增长，性激素分泌下降，使得肌肉合成能力不足，少肌症的发生率随之升高。有报道称，在60~70...
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![老人使用按摩器要注意四点]( "老人使用按摩器要注意四点")
- 老人使用按摩器要注意四点老人使用按摩器别超20分钟按摩椅、脚部振动仪、腰部、颈部按摩仪……事实上，按摩器的使用对老人来说有利也有弊，用的时间过长会适得其反，有些慢性病老人，更不宜使用。实际上，各种按摩器的原理都大同小异，均以高频机械振动对人体进行刺激性...
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![枸杞适合老人常用的滋补药材]( "枸杞适合老人常用的滋补药材")
- 中医很早就有枸杞养生的说法，认为常吃枸杞能坚筋骨、轻身不老、耐寒暑。枸杞是中老年人常用的滋补、美容、长寿佳品，与人参、何首乌并称益寿中草药三宝。现代药理及临床研究证明，枸杞子有保护和营养视网膜组织的作用，可使视网膜组织中的维生素Ｃ含量增加，从而增强视力。中老年人...
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![老人大便出血是什么情况？]( "老人大便出血是什么情况？")
- 每个人都会走向老年，家里的如果有一个老人，就如有个宝。对于子女而言，父母如果身体出现不适，自己心情也会非常的不好，所以有时候对老人的照顾应该是特别的小心和细心，老人的身体健康是不仅是父母的福更是子女地方福，今天我们来说下老人日常生活中容易出现的病症和自自己治疗的方...
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![老人住的卧室怎么设计？装修房子前期需要做哪些准备？]( "老人住的卧室怎么设计？装修房子前期需要做哪些准备？")
- 请装修公司开工当天不是非得准备红包，每个地方习俗不一样，大部分地方都是没有这一说法的，只是在广东比较讲究，会给装修工人发红包或发烟来图吉利，这样工人在装修时也会更卖力一点。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、老人住的卧室怎么设计？2、装修房子前期需要做哪些...
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![老人常做七种运动可防衰老]( "老人常做七种运动可防衰老")
- 老人常做七种运动可防衰老不论老年人喜欢什么样的锻炼，都能从以下的7个抗衰老练习中受益.它们不仅能让老年人移动身体更为轻松自如，而且还能避免受伤，感觉更年轻。1、深蹲动作要掌握要领。对于老年女性来说，在做深蹲动作时需要把双脚脚趾略微向外分开;这种简单的解决方法能让...
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