![达人力荐 三组瘦臀运动]( "达人力荐 三组瘦臀运动")
- 减肥是女人一生的“事业”，很多女性在减肥的道路上死死挣扎着，但是就是没有办法瘦下来，这是为什么呢？为什么别人能瘦而自己却瘦不下来呢？赶紧来看看这两组瘦臀的方法吧，让你一个月练出性感翘臀，赶紧来学学吧。第一组1.坐在地上，身体向右侧，右教弯曲贴地，右手弯曲，手肘撑地;2.左脚抬...
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![蒋介石有个兄长买屋纳妓 宋美龄力荐海关总督]( "蒋介石有个兄长买屋纳妓 宋美龄力荐海关总督")
- 蒋介卿是蒋介石同父异母的哥哥，年长蒋介石12岁。1927年12月1日，蒋介石和宋美龄结婚。事前，蒋介卿多次劝说蒋介石元配夫人毛福梅与蒋介石离婚，此事颇得宋美龄好感。1928年5月，宋美龄极力推荐蒋介卿担任了浙江海关监督，这是头等肥缺。蒋介卿一生有3种爱好：嫖妓、骂人、赌博。1930...
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![达人力荐的瘦身饮品 夏季首选]( "达人力荐的瘦身饮品 夏季首选")
- 炎炎夏季，身上如果太多的肉肉，再性感漂亮的夏装穿在自己身上简直“毁三观”。那么小编这就来介绍一些瘦身饮品的类别，有普洱茶等，不仅喝起来美味，并且减肥效果那是非常好的。赶紧来看看吧，让你减肥事半功倍。1、普洱茶原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。做法：热水冲泡。功效：帮助消化、消...
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![达人力荐 两大春节瘦身秘籍]( "达人力荐 两大春节瘦身秘籍")
- 一年一度的春节就要到了，每个人都希望自己在春节的时候能够漂漂亮亮地见亲朋好友，可是春节美食横行，给减肥瘦身带来很大的负面诱惑。那么，春节前瘦身该怎么办？下面小编给大家介绍两大春节减肥的方法，必让你美美地过新年。一、春节前瘦身注意事项1、不减食量，令卡路里摄入量降低2...
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![力荐20分钟独特瘦臀方案]( "力荐20分钟独特瘦臀方案")
- 对于爱美的妹妹们臀部存在赘肉是觉得不容忽视的，下面是一组独特而完美的美臀方案，定会使你的臀部拥有无与伦比的魅力。放一些激烈的摇滚乐，20分钟连续地（注意：不可间断）做这套练习，每周三次。坚持下去，不出一个月即会收到明显效果。芭蕾舞步两脚分开站立，比肩稍宽，脚尖朝外，尾骨处下...
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![孕妇吃的奶粉有哪些？力荐这三款]( "孕妇吃的奶粉有哪些？力荐这三款")
- 在女性朋友怀孕后，其如果想要补充营养的话，就可以通过吃奶粉的方式来达到目的，那么，孕妇吃的奶粉有哪些呢？1、安满智孕宝孕妇配方奶粉安满智孕宝孕妇配方奶粉是针对孕妇、计划怀孕的女性和哺乳期女性来配制，使用100%新西兰奶源生产制造的专业奶粉。目前在全球10多个国家均有销...
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![力荐橄榄油护发方法 让秀发散发健康光彩]( "力荐橄榄油护发方法 让秀发散发健康光彩")
- 头发干枯、严重受损、易断、没有光泽该怎么办？不如试试用橄榄油护发吧。橄榄油被誉为“液体黄金”，含有丰富的不饱和脂肪酸及维生素E，护发效果十分显著。下面教大家怎样用橄榄油护发，让你的秀发散发健康光彩。一、橄榄油护发膜材料：鸡蛋1个，橄榄油2汤匙，鲜橙汁和蜂蜜适量做法：把...
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![达人力荐的9种快速减肥的妙招]( "达人力荐的9种快速减肥的妙招")
- 春季减肥进行时，你还在为减肥而苦恼着吗？别担心，今天小编为你介绍9种简单有效的快速快速减肥的方法，不妨一试。总有方法能让你成功瘦下来。一、喝水，众多的减肥法中，正确的喝水是最简易无负担的。这里喝的水是指开水和矿泉水，而非高热量饮料，否则将适得其反。每天至少喝2升水，起床...
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![男生用什么洗面奶比较好 潘玮柏力荐“他”]( "男生用什么洗面奶比较好 潘玮柏力荐“他”")
- 日前，潘玮柏携他能量明星产品——劲爽控油磨砂洁面膏现身杭州滨江宝龙广场，出席了“能量全开活力挑战”开学季见面会活动。活动现场人头济济，潘玮柏与粉丝热情互动，大方分享自己的控油心得，向粉丝力荐他能量劲爽控油磨砂洁面膏。同时，潘玮柏以自身阳光活力的形象，彰显了他能量“...
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![大人力荐 2款西瓜减肥食谱]( "大人力荐 2款西瓜减肥食谱")
- 中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”，是清热解暑、生津止渴的良药。把西瓜皮焙干，研末外用可治口疮。西瓜皮解暑清热、开胃生津，其含糖不多，适于各类人群食用。西瓜皮具有清暑除烦，解渴利尿，减肥作用。大人力荐2款西瓜减肥食谱一、瓜条蛋花汤材料：西瓜皮、鸡蛋、番茄做法：1、西瓜皮削去外...
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![达人力荐的日常腰部减肥法]( "达人力荐的日常腰部减肥法")
- 如何减肚子最有效？相对于其他部位肥胖，腹部肥胖对健康的危害是最大的，而且腹部也是最难减的。腹部脂肪主要为内脏脂肪，内脏脂肪过多容易引起脂肪肝、高血压等疾病。因此腹部减肥不仅是为了美观，更是为了健康，那么日常腰部减肥的方法有哪些呢？1、饭后站立半个小时饭后总是久坐不...
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![力荐四个冬季暖胃良方 营养胃健康！]( "力荐四个冬季暖胃良方 营养胃健康！")
- 很多有脾胃虚寒的朋友，到冬天的时候就觉得非常难受，在饮食上稍微不注意，就会出现胃疼胃酸，或者是其它胃病出现，因此你应该做好暖胃工作。那么，冬季哪些食物可以暖胃呢？下面所介绍的这些食物，是你不容错过的。1.红糖姜肚煲。原料：猪肚一个，生姜四两，红糖二两。制法：将猪肚洗净，生姜切成...
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![编辑力荐 给忙碌OL的5个睡眠保养法]( "编辑力荐 给忙碌OL的5个睡眠保养法")
- 满满当当的工作和交际让爱美的女性失去了保养皮肤的好机会，那么为什么不让夜晚的睡眠时间发挥最大效果呢？不妨就把保养肌肤的重担，交给那些可以在睡眠时使用的产品吧。我们教你在睡觉前的保养中加入简单的几个步骤和产品，就会在醒来用来更美丽肌肤。给皮肤喝水给皮肤喝水，不是...
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![达人力荐的7大节后减肥妙招]( "达人力荐的7大节后减肥妙招")
- 节后如果再不赶紧减掉的话那么肥肉将会越来越多，那么如何快速恢复苗条身材呢？下面小编给大家推荐的7种节后减肥的方法，轻轻松松就甩掉肥肉，变身瘦美人，一起来看看吧。早晨喝一杯温开水早晨喝一杯温开水可以疏通肠道，还可稀释血液粘度、降低血压。同时，白开水还是最好的饮料，每天...
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![年底压力大 力荐7种快速减压方法]( "年底压力大 力荐7种快速减压方法")
- 年底到了，在我们即将享受新年假期的同时，工作压力也伴随而来。年底各大公司都处在忙碌的工作状态，很多上班族们都感到压力十分之大，那么压力大怎么办呢？今天小编就带你了解一下7种快速减压方法。如何减压1.换位思考认同法正确认知压力，灵活调整自己的心态。例如，当你遇到不公平...
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![央视力荐11年实力认证，前烈之光助力前列健康]( "央视力荐11年实力认证，前烈之光助力前列健康")
- 今日，中国家用激光针灸治疗仪研发应用第一人马宁做客《光灸人生》访谈节目，他坦诚布公、博学多才、幽默风趣的讲解让众多网友对于激光医学在前列腺病痛中的应用以及前列腺病痛红光新疗法有了新的认识，同时近距离的接触也让笔者对这位资深的激光医学研发人添了一份亲切的敬意...
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![达人力荐的五款减肥养生茶]( "达人力荐的五款减肥养生茶")
- 如何减肥最有效？临近夏季，你的身材还是臃肿的吗？夏季是个大秀身材的季节，看着这一身肥肉，是不是很忧愁，该如何甩掉这些肥肉呢？小编在这里推荐几款很有功效的减肥养生茶，赶紧来看看吧。1、极品山楂茶材料：山楂，500克，荷叶、薏仁各200克，甘草100克。做法：将以上材料共研细末，分为10包，每日...
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![达人力荐的酸奶瘦身周计划]( "达人力荐的酸奶瘦身周计划")
- 酸奶不仅可以瘦身，还可以美容，这是众所周知的，酸奶极具瘦身效果，酸奶中还含有一种乳酸，能有效的抑制肠内腐败菌的繁殖。下面小编介绍了酸奶瘦身的食谱，一起来看看。第一天：黄瓜+酸奶黄瓜和酸奶都是人所皆知的美容减肥食品，有很好的瘦身效果。但它们的热量都很低，所以在第一天黄瓜...
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- 饮食是减肥成败的一个重要因素，那么，要怎样才能在享受美味的同时减轻体重呢？下面，小编为你推荐10个最有效的饮食减肥方法，帮你解除危机，减出曼妙身材。1、牛奶减肥法睡前喝牛奶能帮助长肌肉，肌肉增加就能燃烧脂肪喽！瘦身依据→睡眠时会释放成长荷尔蒙，是长肌肉的时间。牛奶蛋...
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![老中医力荐的针灸壮阳的秘密都在这里]( "老中医力荐的针灸壮阳的秘密都在这里")
- 壮阳，是一个中医名词，指通过饮食、药物、针灸、等手段提高男子阳性气息，达到提高肾阳、强阳健体、提升性能力、增强性欲的目的，男性壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现。针灸如何壮阳呢？命门火衰主证：阳事不举，或举而不坚，面色苍白，形寒肢冷，头晕目眩，精神不振，腰腿竣软，舌淡苔白，脉...
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![网友力荐：3日瘦手臂按摩法]( "网友力荐：3日瘦手臂按摩法")
- 觉得自己手臂粗壮的mm，这个瘦手臂的方法不可不看！本人亲自试用了三天，极力推荐。6步简单的手臂按摩动作，每天坚持做30分钟，连续做三天，三天后用尺子量一下，很惊喜地发现手臂瘦了两三公分！如果觉得一天30分钟太久，或者是觉得大冬天露手臂太久会让人太冷，我查到的资料上是说，这一套动...
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- 学会这三种低热量减肥的食物做法，长期食用，月瘦10斤不是梦。材料简单，如海带、萝卜适量，丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、素油、酱油等，制作简单，想瘦的朋友赶紧来看吧。荷叶粥原料：鲜荷叶1张(约200克)、粳米100克、白糖适量。做法：将米洗净，加水煮粥。临熟时将鲜茶叶洗净覆盖...
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![省时省力省钱 美容编辑力荐8个美妆秘诀]( "省时省力省钱 美容编辑力荐8个美妆秘诀")
- 不用烫睫毛也有极度卷翘睫毛现在市场上有一些电烫睫毛夹，但是其实你完全可以用吹风机吹烫睫毛夹来省钱。一般睫毛夹都是金属材质，加热几秒钟睫毛夹再夹睫毛，卷翘效果能维持一整天。玫瑰色的脸颊喜欢的腮红不小心掉到地上摔得粉碎？这种事情太常发生了。别担心，把最喜欢的粉红或...
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![气虚多汗怎么调理 老中医力荐调理法]( "气虚多汗怎么调理 老中医力荐调理法")
- 气虚指的是人体中的元气、中气等缺乏，患者多表现为体质虚弱、体力下降，轻微活动后就流汗不止。气虚多汗是一种气虚的常见症状，汗液流失过多，对人体的生理平衡是有害的，因此，出现气虚多汗的问题，要及时调理。一：日常调理1：饮食方面，要吃一些性质温和的、偏温的具有补益作用的食品，如：...
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![自制面膜护肤 力荐6款美容面膜]( "自制面膜护肤 力荐6款美容面膜")
- 自制面膜护肤力荐6款美容面膜中药能美容吗?美容护肤的方法有很多，如护肤品、面膜等，但这些美容品也会损伤肌肤。其实，自己动手制作也未尝不可，只要用法得当，有据可循，一样能让你的皮肤白皙、滋润、有光泽。今天就为女性朋友介绍6款中医美容面膜。1、人参润肤面膜材料与做法:人...
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