![按摩腰眼穴帮男人补肾护腰]( "按摩腰眼穴帮男人补肾护腰")
- 按摩腰眼穴帮男人补肾护腰腰部是上身和下身的支撑点，腰的健康关系到我们的行走、运动，同时，腰的健康也可以反映肾健康，特别是男性，按摩腰部的腰眼穴可以补肾护腰。中医认为腰为肾之府，按摩腰腹部也能起到健肾和补肾作用。腰眼穴位于腰部第四腰椎棘突左右3—4寸的凹陷处。...
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![穿内搭裤膀胱炎上门？按大溪穴帮女性保健]( "穿内搭裤膀胱炎上门？按大溪穴帮女性保健")
- 寒流来袭，低温让人冷的发抖，羽绒外套、毛衣、毛裤上身，但是对于女性而言，生活即是伸展台，再冷也要闪闪动人。因此冬日常见的装扮，不外乎是上半身包紧紧，下半身则是紧身牛仔裤、内搭裤、厚裤袜等，不过中医师提醒，过于紧身又不透气的质料，尽管造就纤瘦，却也扼杀健康，小心，膀胱炎悄悄找上...
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![穴位按摩法帮你缓解疲劳]( "穴位按摩法帮你缓解疲劳")
- 穴位按摩法帮你缓解疲劳穴位按摩法帮你缓解疲劳指压合谷穴一只手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。合谷穴属于手阳明大肠经的穴位，按摩此穴对于神经性头痛、失眠和神经衰弱有一定的治疗作用。轻叩百汇和风池风池穴位于后颈部，在胸...
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![三大穴位帮老年人养生]( "三大穴位帮老年人养生")
- 三大穴位帮老年人养生三大穴位帮老年人养生一、合谷穴1、按摩作用根据经络理论以及实践证明，只要按摩合谷穴，就可以使合谷穴所属的大肠经脉循行之处的组织和器官的疾病减轻或消除，健康可以保证。由于大肠经从手走头，凡是头面上的病，象头痛、发热、口干、流鼻血、脖子肿、咽喉...
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![按摩穴位也能帮你减肚子哦！]( "按摩穴位也能帮你减肚子哦！")
- 按摩穴位也能帮你减肚子哦！1、气海穴位置：肚脐眼正下方一寸半的地方。手法：将手指对准穴位按压，每次停留2秒钟，按十次即可。效果：这个穴位和肠胃相通，常按这个穴位，能够有效改善胃胀不消化、腹部肿胀的情况。对于预防小腹凹凸有很好的疗效。而且这个穴位还可以帮助治疗姨妈痛，和经...
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![找准穴位帮你成功瘦脸！]( "找准穴位帮你成功瘦脸！")
- 找准穴位帮你成功瘦脸！找准穴位帮你成功瘦脸！在颜面针灸中，藉由刺激脸部及耳部的穴位，让疲劳、浮肿的脸恢复活力。你只需每天1次，每次1个小时，2个星期后，就会看到效果。但要注意，一开始做时慢慢来，适应以后，甚至可以一边敷面，一边做针灸运动。承浆穴：消除胸部浮肿。下唇与下颚的正中...
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![一个穴位帮你搞定晕车呕吐]( "一个穴位帮你搞定晕车呕吐")
- 许多人都有晕车的问题，并且多伴有呕吐现象，按压耳穴对晕车呕吐有很好、很迅速的疗效。造成晕车呕吐的原因晕车与人体前庭平衡器官有很大的关系。前庭器官是维持人体平衡功能的一个重要器官。当汽车启动、运行或刹车时，人的前庭会受到刺激，晕车的人容易出现前庭功能失衡，然后引...
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![六大穴位帮你缓解身体不适]( "六大穴位帮你缓解身体不适")
- 六大穴位帮你缓解身体不适1、阳陵泉穴——胆绞痛患者胆囊炎、胆结石症发作时可出现右上腹部剧烈绞痛，则可用点穴法止痛。方法为：在右小腿外侧腓骨小头下寻找压痛点，即阳陵泉穴。用两手大拇指分别按压两小腿的阳陵泉穴。持续按摩两分钟，即可获得良好的治疗效果。2、...
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![穴位保健帮你轻松去病！]( "穴位保健帮你轻松去病！")
- 穴位保健帮你轻松去病！1、便秘经常便秘者，或者大便不好等下消化道功能较差者可按摩穴位：天枢、足三里。寻找它：天枢--位于人体中腹部，肚脐向左右三指宽处。2、脾胃、消化功能如果平日里你的脾胃不好、消化能力差，可按摩穴位：中脘、足三里。寻找它：中脘--两肋骨连接点和肚脐连接线...
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![帮助减肥的穴位有哪些呢]( "帮助减肥的穴位有哪些呢")
- 我是减肥成功的一个案例，之前是120斤，现在92斤，朋友经常会问我减肥的方法，其实很简单，我的减肥成功不是药物减肥的结果，而是我了解了一些减肥的穴位，再加上饮食搭配得当，不再暴饮暴食，养成良好的饮食习惯。所以就渐渐的瘦了下来。那么帮助减肥的穴位有哪些呢？我今天可以给大家介绍...
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![穴位按摩帮你治疗小病痛]( "穴位按摩帮你治疗小病痛")
- 穴位按摩帮你治疗小病痛穴位按摩帮你治疗小病痛1、流鼻血：按上颚鼻子里面的毛细血管是非常脆弱的，揉鼻子时稍不注意就导致鼻出血。当鼻子出血时，民间有一些小偏方。其实相比较，最简单有效的止血方法还是单指用棉球用力按压口腔上颚凹陷处。大多数鼻血出血点都位于隔膜前段，因...
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![治疗“鼠标手”穴位按摩来帮你]( "治疗“鼠标手”穴位按摩来帮你")
- 经络养生，穴位按摩治疗鼠标手！鼠标手“发病往往是慢性积累导致，像腱鞘炎一样，同属于劳损性疾病。在日常生活工作中，如能了解一些早期表现，重视和及早防治，收效甚著。我们通过经络养生，穴位按摩治疗鼠标手来了解下。鼠标手早期表现：1.手腕手指感觉异常：如果长期出现手腕酸胀及手指感...
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![穴位按摩帮你调理好身体]( "穴位按摩帮你调理好身体")
- 穴位按摩帮你调理好身体1、健脑养肾——挠脚心人们进入中年以后，多数人会表现得思维比以前迟钝，记忆力也会不同程度地降低，很难长时间全神贯注于某一项工作，这是脑衰老的一种表现。要维持大脑年轻，推荐搓擦足心，擦至局部发热为止。在按揉脚心后，还可以配合点按位于两...
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![帮助睡眠的穴位有什么]( "帮助睡眠的穴位有什么")
- 现在越来越多的人由于睡眠的不规律，年龄的增大，压力的增多而出现了失眠的情况，长期失眠不仅会影响到我们的正常工作和学习，而且对我们的身体均有一定程度的伤害，所以引起我们的重视，那么我来和大家分享下帮助睡眠的穴位有哪些，希望可以帮到您。有助睡眠的穴位：1、不容在上腹，当脐...
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![三个穴位帮你改善阴道瘙痒]( "三个穴位帮你改善阴道瘙痒")
- 三个穴位帮你改善阴道瘙痒三个穴位帮你改善阴道瘙痒在闷热、潮湿的夏天，女性朋友若没有注意自身穿着的透气性，使下半身长时间处在闷热、没有通风透气的情况下，容易使身体大量排出汗水与分泌物，如不能及时通风则易造成细菌滋生，造成阴部感染，引发白带异常等问题。除了，穿着不当、...
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![三大穴位帮你有效赶走失眠]( "三大穴位帮你有效赶走失眠")
- 三大穴位帮你有效赶走失眠第一步：摩擦涌泉穴位置：涌泉穴位于足心处，脚掌前1/3与后2/3的交界凹陷处。方法：用手掌小鱼际处左右交替摩擦涌泉穴，早晚各100次。动作要领：临睡前洗脚后进行推拿或早上起床前推拿。用左手小鱼际处摩擦右足涌泉穴，右手小鱼际处摩擦左涌泉穴。注意用力宜...
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![帮助消化养生的穴位]( "帮助消化养生的穴位")
- 现在的人是都非常喜欢养生，陶冶自己的生活。我们自己在家的时候也可以学习一些穴位的按摩方法，闲着没事的时候就自己按一按，不仅可以帮助我们的肠胃消化食物还可以健康养生，何乐而不为呢。今天就来教大家一些养生助消化的穴位，每天只要几分钟就可以帮助你健康养生，不费劲。经常...
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![穴位按摩帮你缓解落枕痛苦]( "穴位按摩帮你缓解落枕痛苦")
- 穴位按摩帮你缓解落枕痛苦日常生活中，很多人常常一觉醒来就觉得脖子异常疼痛，这有可能就是落枕了，下面介绍一种简便的自我按摩治疗法。只要找准落枕穴，轻松缓解落枕痛苦。位置：落枕穴在手背侧，当第二、第三掌骨之间，掌指关节后约1厘米处。用手指朝手腕方向触摸，从骨和骨变狭的手...
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![按摩养老穴帮你治疗老年症]( "按摩养老穴帮你治疗老年症")
- 按摩养老穴帮你治疗老年症按摩养老穴帮你治疗老年症人上了年纪，常常会出现头晕眼花、耳鸣耳聋、肩臂酸痛等老年症。在中医经络学中，手腕处有一个穴位就专门用来治疗以老花眼为代表的多种老年症，这个穴位也有个恰如其分的名字——养老穴。经常按摩养老穴，可以清头明...
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![头晕头痛？穴位按摩帮你缓解]( "头晕头痛？穴位按摩帮你缓解")
- 头痛是怎么回事1、个性某些性格特点，如死板、拘谨、内向寡言都可能会使头痛频繁发作。如果这听起来很像你的情况，赶快去参加一些放松性的活动吧，这会让你心情愉悦放松，更会使你远离头痛。2、体重研究发现，轻度肥胖的女性比那些体重正常或偏瘦的女性患头痛的风险高35%。严重肥...
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![耳部六穴位帮你强身健体]( "耳部六穴位帮你强身健体")
- 耳部六穴位帮你强身健体耳部六穴位帮你强身健体用中医的说法，耳对应的是肾脏，观察耳朵的特征，可以看出我们身体的健康情况。而且，通过对耳朵的按摩手法，还能达到强身健体的功效。1、拎耳屏：双手合指放在耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉。手法由轻到重，牵拉的力量以...
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![按摩这些穴位帮你保养卵巢]( "按摩这些穴位帮你保养卵巢")
- 按摩这些穴位帮你保养卵巢保养卵巢对女人来说特别重要，女人卵巢的主要功能一为产生卵子并排卵，体现生殖功能。二是合成、分泌性激素，如雌激素、孕激素、雄激素和多种生长因子，控制着人体骨骼、免疫、生殖、神经等九大系统的40多个部位，维持这些系统、器官的正常功能。因此卵巢...
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![穴位按摩帮你减少口臭]( "穴位按摩帮你减少口臭")
- 穴位按摩帮你减少口臭穴位按摩帮你减少口臭口臭，又称口气，是指口腔中散发出难闻异味。生活中有很多人或多或少地存在口气问题，患有口臭的人，既令别人厌烦，也使自己尴尬。中医认为，口臭源于心脾。口臭，又称口气，是指口腔中散发出难闻异味。生活中有很多人或多或少地存在口气问题，患...
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![穴位按摩帮你缓解肩周炎]( "穴位按摩帮你缓解肩周炎")
- 穴位按摩帮你缓解肩周炎按摩手三里。用左手拇指腹按住右手三里穴，揉动1分钟，换左手，每日3次。按摩印堂穴。用食、拇指按住该穴，旋转揉动，每次1分钟，每日3次。捏压患处：用右手拇、食指捏住压痛点，用力深压，并向前后左右揉动1分钟，然后用同样的方法捏右肩。每日2次。功能锻炼：1、抡拳...
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![按摩穴位帮你轻松瘦腹部]( "按摩穴位帮你轻松瘦腹部")
- 按摩穴位帮你轻松瘦腹部1、按摩天枢穴瘦肚子位置：肚脐两边左右各三指宽处。按摩此穴对调节肠腹有明显的双向性疗效，既能止泻，又能通便，长期保养按摩此穴能够确保肠道健康，清除肠道内常年累积的宿便，轻松赶走堆积在腹部的肉肉。按摩方法：睡前用双手食指指端同时回环揉动天枢穴50~...
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生活科普帮
