![中年男性要防三虚 男性打呼噜必要的日常保健]( "中年男性要防三虚 男性打呼噜必要的日常保健")
- 脾虚：很多中年男性大腹便便，却是虚胖，就是由于脾虚引起的。脾虚的人平时特别容易感到疲惫，稍微活动一下就大汗淋漓;还常伴有食欲不振、容易腹泻等情况。调理脾虚首先要调整自己的饮食，不要过饱或过饥。其次，应以补阳运脾为主，多吃性温健脾的食物，如粳米、莲子、芡实，以及鲢鱼、鲤...
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![中年男人如何防三虚]( "中年男人如何防三虚")
- 中年男人如何防三虚脾虚：很多中年男性大腹便便，却是虚胖，就是由于脾虚引起的。脾虚的人平时特别容易感到疲惫，稍微活动一下就大汗淋漓；还常伴有食欲不振、容易腹泻等情况。调理脾虚首先要调整自己的饮食，不要过饱或过饥。其次，应以补阳运脾为主，多吃性温健脾的食物，如粳米、莲子、...
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![能够预防脾虚的食疗方]( "能够预防脾虚的食疗方")
- 能够预防脾虚的食疗方1、香菇牛肉汤香菇10克泡好，瘦牛肉30克先用粉面裹好，汤沸后入香菇，再拨进牛肉片，同时点入适量味精、食盐、香油，煮沸后即可。2、粳米粥粳米50克，葡萄干10克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即可。3、炒牛肚土豆丝熟牛肚50克切丝，土豆（马...
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![肾虚气虚吃什么？三款食物值得选]( "肾虚气虚吃什么？三款食物值得选")
- 不得不说，大多数的人在平时对饮食的选择和搭配，都会从自身所出现的问题上出发，然后有针对性的进行解决。那么，肾虚气虚吃什么好呢？第一：枸杞子枸杞子是一种常见的中药材，性平，服用之后具有非常不错的益精壮骨以及延年益寿的功效。如果是老年人出现了肾虚的情况，那么最好能够多服用...
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![肾虚有什么症状？ 教你如何预防肾虚]( "肾虚有什么症状？ 教你如何预防肾虚")
- 肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为寒的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为热，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。肾虚有什么症状？教你如何预防肾虚肾...
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![肾虚注意事项 注意几件小事预防肾虚]( "肾虚注意事项 注意几件小事预防肾虚")
- 肾虚是肾脏的一种非正常状态，肾虚会使人精力不济、易感疲劳、头晕眼花、失眠心烦等等。肾虚的人在日常生活中应该更加注意以下几件事情，避免为自己的肾增加更多负担与伤害。一：禁止滥用镇痛药1：长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，...
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![中年男人需要预防哪三虚]( "中年男人需要预防哪三虚")
- 中年男人需要预防哪三虚人到中年，身体的健康状况也跟着走下坡路了。脾虚：一些中年的男人都有类似啤酒肚一般的大肚子，但是只是虚胖，其实都是因为脾虚导致的，而中年男人一旦脾虚会常常感到乏力没有精神，在有一些活动之后就会出很多的汗;还常伴有食欲不振、容易腹泻等情况。食疗：...
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![产后虚脱的预防与调节]( "产后虚脱的预防与调节")
- 对于女性朋友来说，怀孕是一件很幸福的事情。而分娩却是一件很痛苦的事情。产妇在分娩的过程中，消耗大量的能力，对于体质不好的产妇来说就容易发生产后虚脱。下边介绍一些预防产后虚脱的护理及饮食保健。一饮食保健1参归炖鸡材料：母鸡一只，人参25克，当归25克，盐、姜、料酒适量。...
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![虚脱怎么办 谨防虚脱的致命后果]( "虚脱怎么办 谨防虚脱的致命后果")
- 相信在生活中很多人都听说过虚脱这个词，但是虚脱究竟是什么样的呢？虚脱是指因大量失血、失水等原因而造成心脏和血液循环衰竭，生命垂危的现象。常见的表现有恶心，头晕，面色苍白，呼吸表浅，全身出冷汗，肌肉松弛，晕厥昏迷等。如果出现虚脱了应该怎么处理呢？一：虚脱的应急处理方法1：发现...
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![阳虚体质 如何防治阳虚体质]( "阳虚体质 如何防治阳虚体质")
- 我们的身体因为各种各样的原因而出现了不同的体质，有的人的体质健康有活力，而有的人则会经常的出现各种各样的病情，严重影响了生活的质量，那么阳虚体质应该如何治疗和预防呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。阳虚体质的病因阳虚体质发病多因先天禀赋不足、寒湿之邪外侵、过食寒...
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![三招教你快速区别肾阴虚和肾阳虚]( "三招教你快速区别肾阴虚和肾阳虚")
- 三招教你快速区别肾阴虚和肾阳虚肾阴虚肾阳虚如何快速区别肾阳虚与肾阴虚实际上是中医上的一个术语，指中医讲的肾脏方面的症，都是肾虚的一部分。肾阴虚和肾阳虚的区别在于：肾阴是物质上的缺乏，主怕热，而肾阳就是功能上的匮乏，主怕冷。下面从三个方面来教大家快速区分肾阴虚和肾...
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![补虚不盲目 这三种虚不能乱补]( "补虚不盲目 这三种虚不能乱补")
- 补虚不盲目这三种虚不能乱补补虚不盲目，这三种虚不能乱补极度虚弱。人吃入的补药必须通过气血这个传送带运送到全身，才能发挥效用。当身体极度虚弱时，气血流通也变得缓慢，把一堆甘缓黏腻的补药放在一个疲惫的传送带上，一来会导致货物堆积，二来会使传送带运行得更慢，形成恶性循环...
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![中年男人健康三大敌人 脾虚肾虚肝虚怎么补]( "中年男人健康三大敌人 脾虚肾虚肝虚怎么补")
- 俗话说“人过四十天过午”，意思就是指中年时期人体健康的各种指标都开始走下坡路。中年的时候就要照顾照顾好自己的身体，那么到了晚年之后，身体就不会那么差了，虽然现在老年人的生活水平提高了，但很多的人的生活方式还是沿袭着以前的习惯，饮食之类的不能很好的调节老年人的身体...
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![肾阴虚脾胃虚寒的预防与中药调理]( "肾阴虚脾胃虚寒的预防与中药调理")
- 无论是男性和女性几乎每天都把自己的身心投入到工作当中，一般由于自己的身体方面没有注意好，临床上面和身体各个器官，就会因为自己平时不注意，而形成了肾阴虚脾胃虚寒的现象，男性和女性通常会形成身体虚寒的症状，一般会形成头晕目眩，身体乏力，那么同时又该如何预防如何加以中药补...
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![三种“虚”补不得]( "三种“虚”补不得")
- 生活水平越来越高，人们的压力也就越来越大，这就促使大部分的人不得不拼命的工作，却是忽略自己的身体健康，经常有人出现头晕、感冒、体力透支的想象，您知道这是身体虚的表现吗？您知道补虚的禁忌有哪些吗？您知道体内湿热吃什么好吗？今天本站小编就为您带来了男性补虚的天然实用方，感...
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![冬季三防是指哪三防]( "冬季三防是指哪三防")
- 冬季三防是指防冻、防火、防煤气中毒。防冻是冬季防寒防冻措施。主要用于汽车、农作物、家庭等。防冻措施有给汽车加防冻机油、防冻液，农作物要铺盖稻草、加塑料大棚，露头水管线要加防寒防冻保护等等。防火字面意思是防止发生火灾。在面料深加工工艺中是指一种阻止发生火灾...
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![脾虚而寒湿壅盛的预防]( "脾虚而寒湿壅盛的预防")
- 相信大家都听说过，脾虚很容易引发寒湿。脾气虚弱的人往往会舌质浅淡，舌苔薄白，舌体胖嫩，舌边齿痕，面色恍白或痿黄，气短懒言，头重身肿，倦怠乏力，自汗，饮食减少，食后腹胀，泛恶欲吐，大便溏泻，脉细弱无力。脾虚往往会引发寒湿之症，这就是中医中常说的脾虚而寒湿壅盛。那么日常生活中该如何预...
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![肾虚脾虚 三九天驱寒补虚6药膳]( "肾虚脾虚 三九天驱寒补虚6药膳")
- 时下正值三九小寒天，这是一年中最为寒冷的节气，很多人都会出现肾虚，脾虚等各种虚弱症状，那么该如何补虚呢？下面小编给大家推荐6款药膳，三九天驱寒补虚效果好哦！小寒的“寒”，就是冷的意思，也是在告诉人们一年中寒冷的季节已来临。此时的冷气积久而寒，但还没有达到一年最冷的程度，所...
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![肾阳虚脱发的预防方法]( "肾阳虚脱发的预防方法")
- 最近一个朋友向我哭诉，她说她的老公现在四十岁的年纪，形象却成了五六十的年龄了，为什么呢，因为他脱发很严重，去医院看了很多次，都没有什么好的效果。最后去看的中医，中医认为他是肾阳虚的原因才会导致的脱发的现象，我也是第一次听说这样的事情，我回去以后就查了很多的资料，下面是关...
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![中年男人慎防“三虚”]( "中年男人慎防“三虚”")
- 中年男人慎防三虚俗话说人过四十天过午，中年时期人体健康的各种指标都开始走下坡路。虽然如今生活水平提高了，但很多不健康的生活方式却比以往增多了，由此导致中年男性的脾虚、肾虚等虚证现象十分普遍。脾虚：很多中年男性大腹便便，却是虚胖，就是由于脾虚引起的。脾虚的人平时特...
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![肾虚的症状有哪些 5个动作有效防肾虚]( "肾虚的症状有哪些 5个动作有效防肾虚")
- 最近时常记不住事、注意力不集中、情绪难以自控，可是总想不出原因。那么小编告诉你，你肾虚了。现代好多人由于生活工作压力太大，而患有肾虚的毛病确不知。今天小编就带你了一下肾虚的症状及如何有效预防肾虚。肾虚的症状有哪些肾虚的症状在脑力方面表现为记忆力下降记忆力减...
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![三防漆是指哪三防]( "三防漆是指哪三防")
- 三防漆中的“三防”是指防水、防潮、防腐蚀。防水等级电子测量仪器的防水等级反映了仪器防潮和防尘的能力，特别是对于户外活动中，免不了处于高湿或多尘沙的恶劣环境中，仪器的密封和防水能力对于保证仪器的安全运转和寿命就至关重要。...
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![运动后虚脱怎么预防]( "运动后虚脱怎么预防")
- 很多人在剧烈运动之后会立即待在原地休息，这个时候很容易出现虚脱现象。还有的人剧烈运动之后可能会突然洗凉水澡，或者是突然猛喝饮料，这些做法都是不正确的，容易导致身体虚脱。为了避免运动之后身体虚脱现象，很多问题都要引起重视，下面就来具体介绍一下预防运动后虚脱的方式。...
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![男人如何对抗“三虚”]( "男人如何对抗“三虚”")
- 很多中年男性大腹便便，却是虚胖，就是由于脾虚引起的。脾虚的人平时特别容易感到疲惫，稍微活动一下就大汗淋漓;还常伴有食欲不振、容易腹泻等情况。调理脾虚首先要调整自己的饮食，不要过饱或过饥。其次，应以补阳运脾为主，多吃性温健脾的食物，如粳米、莲子、芡实，以及鲢鱼、鲤鱼、...
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![雨季三防是指哪三防]( "雨季三防是指哪三防")
- 雨季三防指防洪、防雷电、防排水。暴雨的发生有一定季节性，在主汛期，暴雨可直接导致洪水泛滥，可能引起山崩、滑坡、泥石流、城市内涝等次生灾害。防雷其基本原理是通过组成拦截、疏导最后泄放入地的一体化系统方式，以防止由直击雷或雷电的电磁脉冲对建筑物本身或其内部设备造...
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生活科普帮
