![老人 穿衣忌“四紧”]( "老人 穿衣忌“四紧”")
- 一：忌领口紧冬季到了，老人为保暖，喜欢穿高领毛衣、保暖内衣等。要注意的是，领口不能太紧，它可能会影响颈椎的正常活动，还会使颈部血管受到压迫，使输送到大脑和眼部的血液减少，引发脑供血不足。衣领过紧还可压迫颈动脉窦压力感受器，进而通过神经反射，引起心动过缓，甚至暂停、血压下降...
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![女性紧急避孕一年最多四次]( "女性紧急避孕一年最多四次")
- 紧急避孕药应当用于常规避孕失误或无保护性交后，例如性生活时出现安全套破裂或滑脱等情况。服用时要注意，每月不应该超过2次，一年内也不要超过3-4次，而且应严格遵循它的使用要求。在这里要提醒女性朋友，紧急避孕包括孕激素、雌激素和孕激素受体拮抗剂三种，使用时一定要看清说明...
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![四种瘦腿水果 想瘦的赶紧看看]( "四种瘦腿水果 想瘦的赶紧看看")
- 每个爱美女性都希望自己能够拥有一双纤长细嫩的腿，为了达成这一目标那是想方设法，但是效果却甚微，有的还因为尝试各种瘦腿方法而导致腿部浮肿更厉害，但其实完全不用这么折腾，吃水果就能轻松瘦腿呢。香蕉香蕉在所有的水果中属于热量比较高的，因此平时可以当正餐来吃。香蕉为什么...
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![精神容易紧张怎么办？四个方法告别紧张状态]( "精神容易紧张怎么办？四个方法告别紧张状态")
- 在心理学当中，紧张属于一种人体比较特殊的反应方式，当面对外界的刺激或者是困难时，通过紧张这种状态可以做好一切应对，身体也就产生了足够多的能量与力量。不过，持续处在紧张状态下，也不是什么好事，很容易引发一系列的心理疾病。那么，精神容易紧张男人该怎么办？(1)松弛训练：在紧张...
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![二十四小时紧急避孕药]( "二十四小时紧急避孕药")
- 现在有很多女性不孕不育是因为服用了太多的紧急避孕药，这种药物不能多吃，否则危害很大。紧急避孕药是急性药物吃了就会有效果，因此服用次数一定要严格遵守，否则后果是自己承受不起的。太多的人因为这种药物而永远失去了做妈妈的机会。紧急避孕专用药只限于正常避孕方法，失败的...
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![做好四件事 婆媳关系不紧张]( "做好四件事 婆媳关系不紧张")
- 中国男人啊当你在说媳妇和婆婆相处难时，你换位思考过吗，你如果变移型换位成你的妻子你和你的妈妈能相处好吗­？当然也有人会说岳父母和我们住一起时相处就很好。这就对了为什么岳父母和女儿女婿往一起一般相处好呢，那也就是中国男尊女卑思想影响的......婆媳想处难，是大家...
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![做好四件事婆媳关系不紧张]( "做好四件事婆媳关系不紧张")
- 中国男人啊当你在说媳妇和婆婆相处难时，你换位思考过吗，你如果变移型换位成你的妻子你和你的妈妈能相处好吗­？当然也有人会说岳父母和我们住一起时相处就很好。这就对了为什么岳父母和女儿女婿往一起一般相处好呢，那也就是中国男尊女卑思想影响的......婆媳想处难，是大家...
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![四个简单动作重塑紧实小翘臀]( "四个简单动作重塑紧实小翘臀")
- 多年来知名健身教练KIT因为她的一句话而声名远扬：翘臀等于快乐生活。尽管听起来有点片面，但是KIT客人们的个人经验告诉她，这是颠扑不破的真理。如果不加注意，你的背影绝对美不起来，你的自信也是。事实上，翘臀可以提高你的自信。四个简单动作重塑紧实小翘臀下面是来自健身教练Ki...
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![嵌入型,紧密型,四周型区别]( "嵌入型,紧密型,四周型区别")
- 嵌入型,紧密型,四周型有以下区别：1、环绕方式不同。设置文字排列为四周型环绕时，文字是环绕图片调整框的外形来排列。图片调整框是六个小圈圈围成的方形；排列方式为密集型环绕时，文字是按图形的外轮廓来排列的。2、环绕形状不同。设置文字排列为四周型环绕时，文字是图片调整框...
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![紧急避孕药“紧急”时再用]( "紧急避孕药“紧急”时再用")
- 临床调查显示，在服用避孕药期间又服用了其它药物是导致避孕失败的一个重要原因。常用的可影响避孕药效果的药物有以下几种：抗菌素包括氨苄青霉素、新霉素、四环素、复方新诺明、氯霉素、呋喃坦啶等。这些药可抑制肠道内正常菌群的生长。肠道内的正常菌群可释放大量的葡萄糖...
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![紧臀操 紧臀练习]( "紧臀操 紧臀练习")
- 运动紧臀操1、脚尖朝外直立下蹲(直立时一定要收紧臀部)。2、仰卧，依次抬起臀部(收紧)，再挺起下背部部、中背部、上背部，大腿与地面平行，保持此姿势10抄钟，再由上背部依次缓缓落地。3、俯卧，脚上抬，保持10秒，落下。4、俯卧，腿离开地面，脚尖朝外开合。以上动作做10—20个。负重...
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![紧急避险“核辐射”伤害的四法宝]( "紧急避险“核辐射”伤害的四法宝")
- 核电是一种清洁、高效和相对安全的能源。核电站发生核泄漏事故，是指核反应堆里的放射性物质外泄，造成环境污染并使公众受到辐射危害。如果由于处理不当导致核物质或辐射不慎泄漏到环境中，将会非常危险，因为有些辐射对人体会造成有害影响。一个人暴露在辐射中时间越长，或是离核...
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![婆媳关系紧张 四招让你处理好婆媳关系]( "婆媳关系紧张 四招让你处理好婆媳关系")
- 婆媳关系自古以来都是家庭矛盾中一块难啃的骨头，很多完美女人在这一块往往是一败涂地。你是否也有这样的烦恼？小编为你解析婆媳关系产生的原因，教你如何轻松做个受宠的好媳妇，让婆婆变成妈。1.先不说爱，最起码懂得尊重婆媳关系不好，最根本的一点就是婆媳之间没有真正地将对方当...
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![紧急避孕药多用无益 一年只能用四次]( "紧急避孕药多用无益 一年只能用四次")
- 从门诊患者来看，不当使用紧急避孕药的主要是未婚或结婚不久的育龄女性，最常见的错误就是反复服用，把它当成常规避孕方法。常青强调：“服用紧急避孕药，每月不应该超过２次，一年内也不要超过３—４次，而且应严格遵循它的适应症。”紧急避孕药主要用于常规避孕失误或无保护性交后，例如性生...
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![四种夏季降火汤 你还不赶紧看看！]( "四种夏季降火汤 你还不赶紧看看！")
- 夏季气候炎热，人们生活中如果饮食不当的话很容易就会出现口腔溃疡等上火现象，而如果想缓解这种现象的话，喝汤食疗无疑是极佳的方法，那么夏季降火具体喝什么汤好呢？冬瓜鲩鱼汤用料：冬瓜一斤，鲩鱼半斤左右，料酒、精盐、葱段、姜片、生油、鸡粉。制法：将鲩鱼去鳞、鳃、内脏，洗净。将冬...
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![四肢骨折如何紧急处理]( "四肢骨折如何紧急处理")
- 急救措施1.骨折发生后，应当迅速使用夹板固定患处。如果不固定，让骨折部位乱动，有可能操作神经血管，造成麻痹。但是，骨折时，由于局部有内出血而不断肿胀，所以不应固定过紧，不然会压迫血管引起淤血。2.固定方法可以用木板附在患肢一侧，在木板和肢体之间垫上棉花或毛巾等松软物品，再用...
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![让臀部变紧实的四法则]( "让臀部变紧实的四法则")
- 美臀法则一：饮食原则想让臀部变得结实，避免松弛与下垂，首在饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄取。食用过多的奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部下垂，所以最好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主食。在蔬菜方面...
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![年后紧急瘦身大“计” 四大运动方法要抓起]( "年后紧急瘦身大“计” 四大运动方法要抓起")
- 过年放纵吃喝，天气又冷得实在让人受不了，整天窝在被窝睡觉、看电视、足不出户，不长肉才怪呢。工作第一天的烦恼就是体重上升了，与其成为沙发椅上的“马铃薯”，不如赶快实施减肥瘦身大计！1、瑜伽锻炼法瑜伽是所有水平的人都适合做的，能充分锻炼身体的柔韧性，同时还是一种十分有效...
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![特别容易紧张？四步轻松克服紧张]( "特别容易紧张？四步轻松克服紧张")
- 紧张的情绪人人都有，特别是在一些公开场合的时候，让你一个人上去演讲或者是说几句话，相信大部分人都会感觉紧张吧！这或许是人的正常生理现象，所以不用过于担心。就拿男人来说，用什么方法可以消除这种紧张情绪？第一，要降低对自己的要求一般来讲争强好胜——事事都力求完善，事事都要...
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![产后不知道怎么护理的女性 紧盯四个部位]( "产后不知道怎么护理的女性 紧盯四个部位")
- 对于很多的妈妈来说，十月怀胎，一朝分娩。很多新手宝妈在孕期就做好了相关准备，但是到了产后却不知道怎么进行护理。产后护理，紧盯四个部位即可。希望可以帮助到你想要知道答案的话，跟着本站来看看吧！产后护理怎么做紧盯四个部位牙齿很多新妈咪都知道，生完宝宝后，牙齿特别容易松动...
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![秋季想要纤腰不发愁 四招还您紧致小蛮腰]( "秋季想要纤腰不发愁 四招还您紧致小蛮腰")
- 爱美的MM们谁不想拥有纤细的小腰，吸引被人艳羡的目光呢。不过如果您的腰如果还不够完美纤细不要紧，可以来试试小编今天为您介绍的这四招，别看简单但是很管用哦。想成为腰精美眉看过来！纤腰第一招：美食妙招牛奶豆腐汤假如在两餐之间或餐前喝奶，可以帮助人体减少食欲，午餐和晚餐饮...
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![不开刀去眼袋的四种方法 还不赶紧看看！]( "不开刀去眼袋的四种方法 还不赶紧看看！")
- 生活中很多女性由于长时间的熬夜导致眼袋定型难以消除，这对爱美女性来说，自然是不可忍受的，那么有没有什么方法可以在不开刀的前提下去除眼袋呢？1.冰镇眼膜材料：去眼袋眼膜做法：早上一起床就把准备好的眼膜放入冰箱内冷藏，在开始洗漱工作，等结束后就把眼膜从冰箱内取出敷在眼部，闭...
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![常穿紧身牛仔裤带来四大危害]( "常穿紧身牛仔裤带来四大危害")
- 女人爱美，这是天生的。当《哈利波特》中的赫敏长大了，再也不肯穿厚实的黑袍。而是用紧身牛仔秀出自己的好身材。日常生活中，很多女性也喜欢穿条紧身裤，一双马丁靴，一件宽大的T。这样的确很范，但对身体却是很伤！危害一：易招致血液循环不良很多白领坐办公室，一坐就是一天，一点都不运...
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![推荐四种有效减肥方法 赶紧来看！]( "推荐四种有效减肥方法 赶紧来看！")
- 减肥是众多女性生活中必不可少的一件事，甚至有一些女性已经将减肥视为一种事业了。其实，生活中减肥方法很多，饭前喝汤就是常见的一种，有助于增加饱腹感，减少饭量，利尿排汗。那么还有那些减肥方式呢？1.饭前先喝汤想要减肥有效，那就在就餐前喝1杯水或一碗清淡的汤，垫一下肚子可以减...
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![四个方法帮助上班族们缓解心理紧张]( "四个方法帮助上班族们缓解心理紧张")
- 四个方法帮助上班族们缓解心理紧张四个方法帮助上班族们缓解心理紧张1、善于自我调节对于工作过于紧张、过于繁忙，或学生学习负担过重以及生活压力很大的人，都有必要自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合，这样做还能提高工作效率。2、提倡顾全大局...
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生活科普帮
