![养生之道 活到199]( "养生之道 活到199")
- 在日常的饮食习惯中，我们很多人因为从小就养生的一些行为而导致健康受到疾病的威胁，想要健康与长寿，就必须要遵守以下的养生之道！养生原则一、饭要稀一点把饭做成粥，不但软硬适口、容易消化，而且多具有健脾养胃、生津润燥的效果，对益寿延年有益。但老年人不能因此而顿顿喝粥。毕...
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![如何才能让你活到130岁]( "如何才能让你活到130岁")
- 不要小瞧了这些小习惯。现在人不花力气就可以轻松活到60岁，如果加上这些习惯带来的年轻加成，活到130岁也不是梦想啊。1.吃早餐可以年轻1岁，主要是补充纤维与水果，至于含有大量油脂的汉堡或薯饼并不含在内。2.拥有好的性生活年轻6岁，优质的性生活有益身心，也有助情绪的稳定。3....
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![国民党元老陈立夫活到101岁 其养生秘诀是什么]( "国民党元老陈立夫活到101岁 其养生秘诀是什么")
- 国民党元老陈立夫一生跨越3个世纪享寿101岁。他每天五点半起床后先沐浴再用餐，然后散步五百到一千步，还坚持按摩健身，数十年如一日。他的48字养生真诀：养身在动，养心在静;饮食有节，起居有时;物熟始食，水沸始饮;多食果菜，少食肉类;头部宜冷，足部宜暖;知足常乐，无求常安。陈曾说，他的...
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![一碗茶就能够帮你活到一百岁]( "一碗茶就能够帮你活到一百岁")
- 102岁的老人赵老是“长寿乡”安康紫阳一个村子里有名的长寿老人，虽然年事过百，但是身体依然硬朗。老人生活乐观开朗，容貌慈祥，精神矍铄，生活上可以自理，时常地干一些简单的体力活。而据老人自己介绍，自己之所有可以如此健康，除了乐观阔达的生活态度外，平时也喜欢喝一种叫做荞子茶...
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![汤和能活到最后是因为他主动提出告老还乡吗？]( "汤和能活到最后是因为他主动提出告老还乡吗？")
- 至正十二年，也就是公园1352年，出生在濠州钟离一个农民家庭的汤和参加了郭子兴率领的红巾军，并邀请儿时的玩伴朱元璋一同加入，由此可见朱元璋和汤和的关系并不一般，这两位天煞孤星就注定被按排在了一起，童年时期的共同生活，给两人带来的是志同道合、知音难觅的亲切感，青年时期的一...
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![三国演义中凤雏庞统怎么死的 凤雏活到了几岁]( "三国演义中凤雏庞统怎么死的 凤雏活到了几岁")
- 在《三国演义》中司马徽老先生早已明言：“卧龙凤雏，得其一可安天下。”众所周知，卧龙指的就是诸葛亮。那么，凤雏是谁？罗贯中在《三国演义》中，详细介绍了凤雏是谁。凤雏就是三国谋士庞统。了解庞统简介得知，庞统生于公元179年，卒于214年，享年36岁。以今天的地名来说，庞统是湖北襄阳...
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![唐朝最美的青楼女子是谁？她只活到19岁]( "唐朝最美的青楼女子是谁？她只活到19岁")
- 据说她是美的，只从那些慕名去见她的公子文人即可看出。这个南齐钱塘的名妓，与别的青楼女不同的是，除了会吟诗作赋之外，她成了历代文人的一个梦想。可还是觉得奇怪，不过是个青楼女子，虽然会写几句诗，怎至于拔高到这样的境界。看看她传下来的诗作：“妾乘油壁车，郎跨青骢马，何处结同心...
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![慈禧太后活到73岁容颜不老，只因每天吃这个！]( "慈禧太后活到73岁容颜不老，只因每天吃这个！")
- 在近代史上，权利最大的女人非慈禧太后莫属。其一生架空同治皇帝，欺压光绪皇帝，统治中国达半个多世纪。而且其一生穷凶极欲，挥霍无度。但是，慈禧太后养生做的特别好，即使到了晚年70多岁，仍是童颜不老，皮肤光滑，十分年轻。那她到底是怎么做到的呢？慈禧到晚年总结，其之所以能够永葆青春...
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![他从明末活到了清末 有25个老婆100多个儿女]( "他从明末活到了清末 有25个老婆100多个儿女")
- 人的寿命大多不到100岁，即使是科技发达的今天，人们的平均寿命也不过是60多岁，但是在历史上有记载的一位老人却活了整整256年，他也因此成为了历史上最为长寿的人。这位长寿老人的名字叫做李庆元，他自称在明末清初的时候出生，是中医学者，在百岁的时候还受到过朝廷的嘉奖。1933年，这...
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![汉殇帝到底是因何夭折？汉殇帝活到了几岁死的]( "汉殇帝到底是因何夭折？汉殇帝活到了几岁死的")
- 他出生仅百天有余，便被抱上了帝王宝座;只可惜霉运当头，次年在转瞬之间竟然夭折了。我想大家都猜到，他是谁了，你没有猜错，他就是汉殇帝刘隆。很多人都知道，他即位年龄最小，寿命也最短，可是对于刘隆到底是因何归西的却少有提及。这叫“只知其一，不知其二”。那么，汉殇帝到底是因何夭...
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![你有活到百岁的潜质吗]( "你有活到百岁的潜质吗")
- 你有活到百岁的潜质吗1、出生时母亲还年轻某大学科学家研究发现，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。2、爱喝茶一项针对4.05万名男女的研究结果显示，每天喝至少5杯茶的人，他们死于心脏病和中风的几率最低。3、每天步行30...
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![汤和能活到最后是因为他主动提出告老还乡？]( "汤和能活到最后是因为他主动提出告老还乡？")
- 至正十二年，也就是公园1352年，出生在濠州钟离一个农民家庭的汤和参加了郭子兴率领的红巾军，并邀请儿时的玩伴朱元璋一同加入，由此可见朱元璋和汤和的关系并不一般，这两位天煞孤星就注定被按排在了一起，童年时期的共同生活，给两人带来的是志同道合、知音难觅的亲切感，青年时期的一...
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![细节决定你活到99]( "细节决定你活到99")
- 对于将要到来的生活岁月，为了保持一个健康、强壮的身体和快乐的生活，你打算做些什么？怎样去做呢？请看看你是否做到了下面的15个保健要点。做到这些，对你的健康、长寿极为重要！1、当你呱呱坠地时妈妈还很年轻。美国芝加哥大学的研究发现，出生时母亲年龄如果不到25岁，他们活到100岁...
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![陆游坚持练气功 一生逆境重重也能活到85岁]( "陆游坚持练气功 一生逆境重重也能活到85岁")
- 陆游，是南宋时著名的爱国诗人，他的一生经历颠簸坎坷，在重重逆境中能活到85岁高龄，甚至在其晚年时，还能耳聪目明。究其原因，主要是他做到乐观豁达，善于养生。陆游很重视和坚持练气功。陆游的不少诗句都写下练功的方法，甚至是他练功场景的真实写照，坚持不懈地锻炼，才使他夜能观物，白发...
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![活到98岁 洛克菲勒死亡和健康之间的选择]( "活到98岁 洛克菲勒死亡和健康之间的选择")
- 目录：第一章：洛克菲勒死于53岁活到98岁之谜第二章：仲星火坚持24年喝黄酒第三章：康熙与重楼第四章：张丰毅一天不运动就难受洛克菲勒的人生非常的具有传奇色彩。沉重的压力和恐惧让这个老人在53岁的时候就不得不在死亡和退休之间选择了。那么他是怎么选择的呢？洛克菲勒死于53岁活...
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![小暑养生6“不要” 活到96不是梦]( "小暑养生6“不要” 活到96不是梦")
- 小暑养生心为先。中医认为，小暑时节开始气温将处于一年中最高的时段，这正是养心的最佳时节。心，被称之为君主之官，说明心脏在我们的生命活动中起到了至关重要的作用。心脏是身体内脏中最重要的器官之一，其主要功能是提供压力，将血液输送到身体各处，维持生命体活动。但是，近年来心...
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![长寿秘籍 帮你轻松活到100岁]( "长寿秘籍 帮你轻松活到100岁")
- 现在人们的年龄增长趋势变得越来越高，随之而来的问题也就是有关长寿，那么人们到底怎么做才能保持长寿呢？吃什么食物可以永葆青春？今天呢！小编将为大家讲解下有关长寿秘籍的知识，大家都来看看吧！目录1、长寿秘籍2、男性长寿秘籍3、百岁老人长寿秘籍4、12个长寿秘籍5、健康长寿秘...
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![看看你能否活到100岁]( "看看你能否活到100岁")
- 很多人都希望自己能够健康长寿，影响长寿的因素有很多，你知道哪些人群比较容易长寿吗？想要健康长寿都有哪些秘诀呢？生活中哪些小习惯有利于健康长寿呢？下面大家一起来了解一下吧！上海复旦大学生命科学学院副教授王笑峰认为，通常在人们40岁以前，遗传对寿命的影响约占15-25%。此时生...
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![延年益寿三部曲 健康活到109]( "延年益寿三部曲 健康活到109")
- 天气寒冷，冬季养生也被提上日程，每天根据时间点的不同，采取不一样的养生保健的方法，就可以帮助你延年长寿，一起来看看如何长寿！早搓手养护呼吸系统早晨起床后，人体各器官经过一晚上的休息，将开始新一天的工作。随着人体活动的增加，心率会加快，因此早晨要注意调养心肺。可采取搓手心...
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![如何长寿 饭后“8不急”让你轻松活到99]( "如何长寿 饭后“8不急”让你轻松活到99")
- 健康长寿是我们每个人都想做到的事情，但是说的轻松实际行动起来却是非常的困难，但是在只要我们做的正确，健康长寿是没有问题的，接下来小编就带大家去看看饭后不应急于做的8件事，可以健康长寿哦。如何长寿一、不急于洗澡饭后洗澡，体表血流量会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从...
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![陆游坚持练气功在重重逆境中能活到85岁]( "陆游坚持练气功在重重逆境中能活到85岁")
- 陆游，是南宋时着名的爱国诗人，他的一生经历颠簸坎坷，在重重逆境中能活到85岁高龄，甚至在其晚年时，还能耳聪目明。究其原因，主要是他做到乐观豁达，善于养生。陆游很重视和坚持练气功。陆游的不少诗句都写下练功的方法，甚至是他练功场景的真实写照，坚持不懈地锻炼，才使他夜能观物，白发...
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![台湾着名影星秦汉老爸活到103岁养生秘诀]( "台湾着名影星秦汉老爸活到103岁养生秘诀")
- 抗日名将孙元良与着名影星秦汉，很少有人能把他们联系在一起，他们不折不扣的父子关系更是鲜为人知。直到孙元良过世，亲属在报纸上刊登讣闻时，大家方知：这位黄埔一期学员、战功彪炳的孙元良大将军的第5个儿子孙祥钟，就是天下闻名、影视双栖的台湾资深艺人、偶像演员秦汉。改行经...
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![秋天夜晚不做这些事 活到99岁不是梦]( "秋天夜晚不做这些事 活到99岁不是梦")
- 晚上是养生的重要时刻，因此，晚上的这段时间变得尤为重要。每天晚上，我们可以抛下工作的烦恼，卸掉一身的疲惫，利用晚上的时间做很多我们喜欢的事情。但是晚上养生有很多事情是不能做的，要不然就会对我们的身体健康造成危害，有些看起来简单的小事情却无形中对我们的健康造成威胁，那...
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![睡觉牢记4大要点 活到80不显老]( "睡觉牢记4大要点 活到80不显老")
- 睡觉是为了休息，更是身体的第一补品。我们三分之一的生命都用在了睡觉上，如果睡不好，不仅是毁坏身体健康，更是在浪费生命。可是睡不好，睡不对的事情每天都在发生，不良的睡觉习惯在破坏我们健康的同时更是在加速我们的衰老。今天小编就带大家一起了解一下睡觉时到底要注意哪些事...
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![做好15个长寿的健康细节 活到99岁很容易]( "做好15个长寿的健康细节 活到99岁很容易")
- 健康长寿，是很多人的愿望。其实长寿的秘密就藏在我们身上。我们的生活习惯很大程度上影响了我们的寿命。今天收集了15个长寿的健康细节，看哪些是你已经做到了的，哪些是你忽略了的。1、当你呱呱坠地时妈妈还很年轻。美国芝加哥大学的研究发现，出生时母亲年龄如果不到25岁，他们...
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生活科普帮
